Radikális remisszió - testének gyógyítása (könyvismertetés)

Radikális remisszió

radikális

Nemrég olvastam a Radical Remission, Surviving Cancer All All Odds című könyvet. Kelly A. Turner, PH.D, kutató, szerző és előadó az integratív onkológia területén.

Bár Kellynek nem volt rákja, gyakorolt ​​egy nagy rákkutató központban, és kíváncsi volt, miért nem dokumentálták jól azokat a kutatásokat, amelyek szerint az emberek legyőzték a rákot a hagyományos orvoslás nélkül.

Alternatív gyógyítókat és több mint 1000 túlélőt hallgatva körbeutazta a világot, és meghatározta a kilenc leggyakoribb tényezőt, amely hozzájárult a gyógyulásukhoz, és megosztotta történeteiket arról, hogyan dacoltak az esélyekkel és teljesen megfordították a rák diagnózisukat.

Radikális remisszióra utal, amikor a rák elmúlik hagyományos gyógyszer alkalmazása nélkül; egy rákos beteg kipróbálja a hagyományos orvostudományt, de a rák nem megy remisszióba, ezért alternatív gyógyítási módszerekre vált, amelyek remisszióhoz vezetnek; vagy egy rákos beteg egyidejűleg hagyományos orvostudományt vagy alternatív gyógyszert alkalmaz a statisztikailag súlyos prognózis túlélésére.

Felhívja a figyelmet arra, hogy nem csak egy dolgot tettek a betegek a jobb állapot érdekében, hanem olyan dolgok kombinációja, amelyek hozzájárultak gyógyulásukhoz, hanem hogy ezek a tényezők voltak a leggyakoribbak.

Ez a kutatás fontos a rákos betegek számára, és a történetek csodálatosak. Hogy világos legyünk, ez a könyv a rák gyógyításáról szól, és nem annak megelőzéséről, de mindezek az eszközök kutatást nyújtanak arról, hogyan kellene ennünk, mozognunk és gondolkodnunk a testünk gyógyításán.

Mivel szó szerint minden nap gyógyítjuk vagy bántjuk magunkat, meg akartam osztani a megállapításait, mert akár daganatos, akár nem, a naponta meghozott apró választások hozzájárulnak a megbetegedés kockázatához és támogatják immunrendszerünket.

Szeretem ezt radikális „kihagyásként” gondolni, mert testünk, elménk és szellemünket minden nap támogató döntéseink révén célunk lehet a rákos megbetegedések esélyeinek „kihagyása” vagy „csökkentése”.

Nagyon rövid áttekintést adok a kilenc általános tényezőről, amelyet gyógyulásuknak tulajdonít, de nagyon ajánlom, hogy olvassa el ezt a könyvet a csodálatos emberi szellem történetei miatt, de az általa nyújtott tudomány és kutatás miatt is, hogy segítsen megérteni, hogyan a testek meggyógyulnak.

A kilenc tényező

1) Az étrend radikális megváltoztatása. Ezt négy étrendi változtatásra szűkíti, amelyeket az emberek többsége hajtott végre.

a. Nagy mértékben csökkenti vagy megszünteti a cukrot, a húst, a tejtermékeket és a finomított ételeket.

b. Nagyban növekvő zöldség- és gyümölcsbevitel.

c. Bioélelmek fogyasztása, és

d. Szűrt vizet inni.

Azt mondja, ha segíteni akarsz a tested meggyógyításában, akkor figyelned kell arra, hogy mit teszel a testedbe, mert „ételeink sejtjei lebomlanak és átalakulnak testünk sejtjeihez”. Ez hatással van szöveteinkre és érinkre, valamint testünk gyulladásszintjére.

„Egészségünk - és valóban egész életünk - valamennyi pillanatról pillanatra hozott döntésünk összegének tekinthető. Ez magában foglalja azt is, hogy hogyan választunk enni és inni, gondolkodni és érezni, cselekedni és reagálni, mozogni és pihenni az adott napon. "

2) Az egészség ellenőrzése.

Lehet, hogy ez kritikusabban hangzik annak, akinek rákot diagnosztizáltak, de nap mint nap döntések hatnak ránk. Egészségünk az összes „pillanatról pillanatra hozott döntésünk összege. Ez magában foglalja azt, hogy „hogyan választunk enni és inni, gondolkodni és érezni, cselekedni és reagálni, és mozogni és pihenni az adott napon”.

Megmagyarázza, hogy aktív (szemben passzív) szerepet játszik az egészségében, hajlandó változtatni az életében és képes kezelni az ellenállást.

Ez a „gondolkodásmód” kritikus fontosságú, mert tudjuk, hogy a zöldségek táplálékot jelentenek számunkra, de ha nem vagyunk nyitottak a változtatásokra, vagy hogy kitaláljuk, miért olyan nehéz nekünk változtatni, mert talán nem vagyunk nyitott gondolkodásúak, vagy egyszerűen nem tudjuk megérteni, miért ragaszkodunk a régi szokásokhoz.

„Az orvostudomány nyugati világában jó páciensekké képeztünk, akiket elfelejtettünk, hogy valójában mi vezetjük az„ autóinkat ”(testeinket).

„Csak kezdetleges ismereteink vannak arról, hogyan kell gondozni a testünket, és amikor megbomlanak - gyakran nem más, mint az ellátás hiánya miatt -, a probléma orvoslásának minden felelősségét átadjuk orvosainknak, ahelyett, hogy arra gondolnánk, hogyan tudnánk. változtasson a testünk gondozásán. "

3) Intuíciód követése

Három területet vázol fel az intuícióval kapcsolatban - a test tudja, mit kell gyógyítania, az intuícióhoz való hozzáférés sokféle módját, mindenkinek más változtatásokat kell végrehajtania -, majd érdekes kutatásokat vázol fel az intuícióról. Például azt mondja, hogy "a bél és annak minden millió neuronja valóban úgy gondolkodhat és érezhet, mint az agy."

Nem nyújt egyetlen „helyes utat” az intuíció követésére. Ez lehet a mély megismerés belső hangja, mások számára fizikai érzés, egyesek számára álmaikban, meditációjukban vagy naplóikban, vagy akár véletlenül.

- De pontosan miért kellene bíznunk a bélösztönben? Ennek egyik oka az, hogy a kutatók azt találták, hogy az első rendszer (ösztönös, tudatalatti) gyakran tudja a helyes választ, mielőtt a második rendszer (elemző, tudatos) megtenné. "

4) Gyógynövények és kiegészítők használata

A hagyományos onkológus tipikus megközelítése a rákos sejtek elpusztítása lenne, míg egy alternatív gyógyító tipikus megközelítése a test immunrendszerének megerősítése. A hagyományos orvoslás hajlamos úgy tekinteni a rákra, mint egy ellenséges betolakodóra, akit a test nem tud leküzdeni, míg az alternatív gyógyítók úgy tekintenek a rákra, mint amelyre a test képes küzdeni.

Sok alternatív gyógyász növényi gyógynövényeket és kiegészítőket használ erre, mert úgy gondolja, hogy „a ráktól való megszabaduláshoz meg kell változtatnia azt a környezetet, amelyben virágzik”.

Felvázolja azokat az étrend-kiegészítőket, amelyek segítségével megemésztheti ételeit, méregtelenítheti testét és javíthatja immunrendszerét, de azt mondja, hogy nem helyettesítik az egészséges ételeket.

„Bár a kiegészítők hozzájárulnak a gyógyuláshoz,„ csupán sávsegítők a tápanyagokban szegény, toxinokban gazdag környezetben. ”

5) Elfojtott érzelmek felszabadítása

A könyvben a kilenc leggyakoribb tényező közül csak kettő fizikai (diétaváltás és gyógynövények/kiegészítők), a többi érzelmi vagy lelki jellegű.

Elmagyarázza, hogy a múltunkból fakadó érzelmek hogyan kapcsolódnak fizikai egészségünkhöz, és miért ártanak egészségünknek a stressz és a félelem, emellett bemutatja az érzelmeink feldolgozásának módjait és egy történetet egy túlélőről, aki elnyomott érzelmeket szabadított fel, hogy segítsen gyógyítsa meg a tüdőrákját.

Kutatása megvizsgálja, hogy mit tesznek az emberek a rák gyógyulásáért, de azt is, hogy miért teszik, valamint az alapul szolgáló hiedelmeket, beleértve azt a meggyőződést, hogy „a betegség blokkolja lényeink fizikai, érzelmi vagy spirituális szintjét. A túlélők azon dolgoztak, hogy megtisztítsanak mindent, ami „megakadt” lényükben.

Az érzelmek felszabadításának módjai közé tartozik a naplóírás, az érzelmi pillanatok felsorolása, a napi megbocsátás és a stresszkezelés gyakorlása.

6) A pozitív érzelmek fokozása

Turner megvizsgálja, hogy mik a pozitív érzelmek, és hogyan befolyásolják immunrendszerünket, valamint a pozitív érzelmek fokozásának módjait. Azt mondja, hogy a túlélők naponta megpróbálták megtapasztalni a „boldogságot, örömöt és szeretetet”. A szerelmet úgy jellemzi, mint a szeretet érzését, amely belülről fakad, és amelyet aztán kifelé vetít.

Amikor olyan pozitív érzelmeket érzünk, mint az öröm és a szeretet, „hormonjaink azt mondják testünknek, hogy töltsön időt a törött sejtek javításával, az étel emésztésével és a fertőzések gyógyításával. Ha félelmet vagy stresszt érzünk, a hormonjaink azt mondják a testünk sejtjeinek, hogy harcoljanak vagy meneküljenek. Tehát amikor kikapcsoljuk a „repülj vagy harcolj” módot, testünk meggyógyulhat.

"A pozitív érzelmek olyanok, mint a rakéta-üzemanyag az immunrendszer számára."

7) A szociális támogatás felkarolása

A szociális támogatást szeretetnek tekinti, főleg ha beteg. Sok daganatos beteg számára a barátok körülvétele és szeretete kritikus szerepet játszott a szeretet iránti nyitottságban és a szeretet fogadásában. A fizikai érintés, mint például az ölelés, a hozzábújás vagy csak egy egyszerű kéz a vállán, erőteljes gyógyító hatást nyújt.

„A kutatók azonban nemrégiben felfedezték, hogy a szeretteik is kifinomultabban segítik testünket. Amikor szeretteink vagy akár házi kedvenceink vesznek körül minket, a szeretet érzése erõs hormonok áradatát bocsátja ki véráramunkban, ami nemcsak érzelmileg jobban érzi magát, hanem jelentõsen erõsíti is immunrendszerünket. Ha szeretetet kapunk másoktól, amikor betegek vagyunk, akkor a test önmagában segít meggyógyulni. ”

8) A lelki kapcsolat elmélyítése

A lelki kapcsolat mindenki számára mást jelenthet. Ez jelenthet magasabb energiát, Istent, a lelket, az életerőt vagy a chi-t. Lelki energiának nevezi. A túlélőkről bemutatott történetek magukban foglalják a spiritualitást, mint élményt, az egyetemes szeretetet, az éberséget (az elme megállítását), a testi és lelki viszonyát, valamint azt, hogy egy rendszeres „gyakorlat” hogyan járult hozzá gyógyulásukhoz.

Egyre több kutatást végeznek az éberség előnyeiről, például a meditáció gyakorlása magas melatonint termel a szervezetben, amelyet aludnunk kell. Más vizsgálatok szerint a meditáció pozitív hatással van az immunrendszerre. Például minél többet meditál, annál több vírusellenes testet termel.

"Olyan ez, mint egy gyógyító folyó, amely mindig a föld alatt folyik - a folyó mindig ott van, de időt kell szánnod a megállásra, lyukat kell ásnod és meginni a vizet, ha meg akarod venni a gyógyító előnyeit."

9) Erős okai vannak az életre

Ez az utolsó fejezet emlékeztet mindannyiunkra, beteg vagy egészséges, hogy nemcsak a "nem akarok meghalni" hozzáállás a fontos, hanem azt is kifejti, hogy kevésbé a halálfélelemről szól, mint "életkedvről".

Az élet megalapozott okai és azok a dolgok, amelyek a túlélőket motiválták gyógyulása során, magukban foglalják a mély, megkérdőjelezhetetlen meggyőződést és az élet iránti izgalmat, valamint annak felismerését, hogy elménk vezeti a testünket, és nem fordítva.

"Ha komoly oka van az életre, akkor arra kell összpontosítania, hogy miért akarja tovább élni, ahelyett, hogy hamarabb meghalna, mint remélte."

A könyvben bemutatott kutatás, valamint az emberi szellem és az élni akarás története inspiráló, oktató, felhatalmazó és érzelmes. Emlékeztet minket arra, hogy a testünk megszeretése és tisztelete érdekében meghozott döntéseink mind elérhetőek számunkra.

A kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a környezetünk a legfontosabb meghatározó tényező a rákos megbetegedések és más betegségek esélyének növelésében.

Ezeknek az eszközöknek a gyakorlásához nem kell megvárnunk a betegséget. Remélem, hogy minél inkább hajlamosak vagyunk test valódi táplálék és érintés révén a mi ész olyan eszközök révén, mint a meditáció, a pozitív és szeretetteljes gondolatok és az érzésünk kapcsolat, annál jobban fogjuk érezni magunkat minden nap, és minél teljesebben éljük meg az életet.

Szeretném hallani a gondolatait erről. Mit veszel ebből? Ismert valakit, aki rákos volt? Ön szerint ezek a tényezők változtatnak?