lecsó

Padlizsán, cukkini, paradicsom, kaliforniai paprika, fokhagyma és hagyma friss fűszernövényekkel pirítva. Tökéletes mód a nyári kerti zöldségek felhasználására.

lecsó

Hozzávalók

1 nagy hagyma apróra vágva
2 piros paprika apróra vágva
3-4 kis cukkini tök, 1/4 hüvelykes szeletekre vágva
1 nagy padlizsán, meghámozva és kockára vágva
4 nagy paradicsom apróra vágva
3 gerezd fokhagyma apróra vágva
2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem
1 babérlevél
1 szál rozmaring
2 ág kakukkfű
só és friss bors ízlés szerint
1/3 csésze fűszerezett teljes kiőrlésű kenyérmorzsa
olívaolaj spray, a Misto-t használtam

Utasítás

Táplálás

Ne hagyjon ki egy receptet!

Szerezzen be új ingyenes recepteket és exkluzív tartalmat közvetlenül a postaládájába:

Érdekelhet még:

Hagy egy Válasz Mégse választ

16 megjegyzés

Tegnap este elkészítette, és a padlizsán pépes volt. Tetszik a ratatouille ropogós.

Úgy tűnik, hogy a képen fehér bab van? Elfelejtette őket a receptben?

Ez nagyon vicces. Ugyanezt gondoltam. Kipróbáltam és hozzáadtam egy doboz fehér babot ... de azt hiszem, valamit rosszul tettem - egyáltalán nem volt jó. Sok Skinnytaste receptet kipróbáltam, és eddig is mindegyiket imádtam ... úgyhogy feltételezem, hogy az én hibám volt.

Hé Gina - van esély arra, hogy naprakész legyen ez a recept? Szívesen látnám az új divatos képeiddel! 🙂

SZENT MOLY. Félelmetes volt. Hozzáadtam kb. 1/2 c chcken alapanyagot és egy nagy csipet pirospaprikás pelyhet. Egyébként, ahogy van ... teljesen mesés. Tegnap megkaptam az első CSA (közösségi támogatott mezőgazdaság) dobozomat, amelyben padlizsán, hagyma és paradicsom volt. Friss, helyi alapanyagokból igazán megkóstolhatja a különbséget . finom és KÖSZÖNET GINA.

Ez a régi pontokon alapult, kiigazítom. Köszönöm a véleményt!

YUM! Sajnos ez NEM nulla pont. Most írtam be a Súlyfigyelők oldalon található Receptkészítőbe - tehát a recept jövőbeli előkészítői számára - Ne feledje, hogy a POINTS PLUS értéke 4 pont adagonként ! De fantasztikus recept! és a 4 pont még mindig csodálatos vacsora!

csak ki kellett próbálnom ezt a receptet. nulla pontért szerintem nagyon jó. volt egy kis friss bazsalikom, így feldaraboltam egy evőkanálnyit, és hozzáadtam a gyógynövényekkel. a végén pár parmezán sajtot is adtam hozzá, és néhány teljes kiőrlésű tésztához tálaltam. elég telt és rengeteg. ezt biztosan újra elkészítem. Köszönöm!

Még soha nem főztem Ratatouille-t - a fene se gondolom, hogy valaha is ettem volna -, és a ma esti vacsora félelmetes volt. Széthúztam egy 1 pt-os WW húst, és hagytam rajta a kijutást, és kevés zsíros tejföllel töltöttem meg. Félelmetes, fantasztikus vacsora. És rengeteg maradék! Köszönöm!

Jó ötlet! Köszönöm

Szerettem. Nem is szeretem a bent lévő zöldségek 2/5-ét ! Alig várom, hogy ezt ehessem teljes kiőrlésű tésztával!

Azért csinálom, hogy a teljes kiőrlésű Penne-t átmegyem. Értesítem, hogy megy a kombó!

Azta! teljesen finom ... a tetejére 1/3 zsíros sajtot szórtam.
Köszönjük a fantasztikus webhelyet.

Azta! Ez szuperül néz ki! Pont a sikátoromban. Meg kell próbálni! Heidi

Alig várom, hogy ezt kipróbáljam. Szeretem azokat a leveseket is, amelyeket itt tettél fel. Újra és újra visszatérek a webhelyére.