Raven-Symone 70 lb súlycsökkentő kábítószer, a korábbi „Cosby Show” gyermeksztár felfedi az étrend titkait

Raven-Symone, a "vastag és mesés" Georgia állam sztárja, Raven-Symone, miután vékonynak találta magát, azt mondta, hogy ismét vastagabbá váljon.

Raven-Symone, Az egykori "Cosby Show"gyermekcsillag, megdöbbent 70 kilójával fogyás. Miután a gyártók egész életében felhalmozták a fogyást, a "Georgia State" sztárnak, amelynek mottója "vastag és mesés", azt mondják, hogy ismét "vastagabb" legyen! Csak nem tudsz kedveskedni néhány embernek! Raven-Symone fogyókúrás tanácsokkal szolgál.

cosby

Raven-Symone, a "Georgia állam" sztárja vállalta a szerepét

Egész életében, hároméves kora óta, amikor a gyermek színész elkezdte az üzletet, Symone azt mondja, hogy a show-producerek kisebbnek mondták.

Tovább "Georgia állam"A Symone egy plusz méretű és magabiztos nőt játszik, aki megpróbál beilleszkedni egy sovány lány világába. Soha sem szégyenlős vagy kínos a súlya miatt, Symone tökéletesen passzolt a részhez. Aztán úgy döntött, hogy bár még mindig rendben van a túlsúlya, érdemes lehet hogy fontolóra vegye az elhízás egészségügyi következményeit. A Symone 70 fontot levett, hogy szuper sovány 135 fontot érjen el. Ez nagyszerű volt számára, de nem olyan nagyszerű a karakter számára, akit játszik. Most a jelmezeket kell párnázni, hogy visszaszerezze a vastagabb gálához, aki volt! Ez valahogy megváltoztatja a "Georgia állam" történetének lényegét, vagyis szeretni magad olyannak, amilyen vagy, és ez a méret nem számít.

Tehát a méret a karakter szempontjából nagyon fontos. Symone-nak valójában azt mondják hízik elveszett.

Raven-Symone felfedi a fogyás titkait

Symone imád enni, mondja. És azzal a gondolattal nevelkedett, hogy helytelen pazarolni az ételt. Tehát ahhoz, hogy fizikailag egészségesebb szerephez jusson, fel kellett hagynia a tiszta tányér klubot. Most szándékosan ennivalót rendel, és a felét kidobja, csak hogy bebizonyítsa, rendben van, ha nem eszel meg mindent, és gyakorolhatod az adagkontrollt. Azon ritka esetekben, amikor gyorséttermet fogyaszt, Symone zöldségburgert rendel krumplival, majd eldobja a krumplis csomag felét. Ő is elfogadta a hat apró étkezés étrend-terv. Ahelyett, hogy hatalmas adagokat eszne naponta kétszer-háromszor, Symone naponta elosztja a kalóriabevitelét, egyenként 200-300 kalóriát fogyasztva.

Sok híresség, aki lefogyott, ezt adagkontrollal tette. "Zálogcsillagok"Chumlee Russell mérsékelten fogyott. Chaz Bono leadott fontokat a feldolgozott élelmiszerek elkeverésével.