Rebel Wilson lenyűgöző fogyást mutat be, amikor 2020-at „Egészségének évének” nyilvánítja

A február közeledtével valószínűleg sokan elestek már az új év kezdetén megkezdett egészséges rutinoktól - de nem Rebel Wilson, aki most mutatta be lenyűgöző fogyókúráját az Instagram-on.

Edzője, Jono Castano Acero szerint a Macskák sztárja heti hat-hét napon át üti az edzőtermet. Pénteken Acero megosztott egy videót arról, ahogy a színésznő keményen dolgozik az edzőteremben kötélkészlettel. „Pénteki hangulat, de a @rebelwilson a hét minden napján betesz az udvarra! Büszke rád, lány ❤️ ”Acero feliratozta a bejegyzést.

A klipben Wilson megragadja a köteleket, és többször lecsapja őket, hogy hangot adjon a karjának, miközben kardiózni kezd. A végén ünnepli a készlet elkészítését. A rajongók nem tudták nem felvidítani. - Hihetetlenül néz ki! az Acero egyik követője kommentálta a bejegyzést, míg egy másik rajongó ezt írta: „Nagyszerű munka work”

JONO CASTANO (@jonocastanoacero) által megosztott bejegyzés 2020. január 16-án, 9:23 PST-kor

Wilson súlycsökkenési átalakulása jóval az új év előtt megkezdődött, miközben macskákat forgatott 2019-ben. A decemberi Entertainment Tonight című interjúban a 39 éves színésznő azt mondta, hogy négy nap alatt nyolc kilót fogyott filmezés közben.

„Az egyik, mert sok a testiség. hanem azt is, hogy nagyon magasra, majdnem 100 Fahrenheitre hevítették a készletet, hogy soha ne lehűthessük magunkat ”- magyarázta Wilson az üzletnek. „Ezek az emberek olyanok, mint a legjobb táncosok az egész világon, így nem tudják lehűlni az izmaikat, különben sérülést szenvedhetnek, és kiesnek a filmből. Tehát úgy melegítették a szettet, mint egy szaunát, hogy soha ne hűljünk le, hanem elég kellemetlenné tettük. "

Az új év beköszöntével Wilson folytatni akarta a fogyást 2020-ig, az elkövetkezendő hónapokat az egészség évének nyilvánítva. A színésznő egy január 2-i Instagram-bejegyzésében három fotót osztott meg egy tengerparti sétáról, és tudatta rajongóival az életmódbeli változásokat, amelyeket tervezett, például több víz feltöltésével, miközben elkerülte a cukrot és a gyorsételeket. "Ki van velem abban, hogy ebben az évben pozitív változásokat hajtson végre?" ő hozzáadta.

Instagram-követői gyorsan rámutattak, hogy a sztár máris csodálatosan néz ki. "Nagyon büszke vagyok rád! Fantastic fantasztikusan nézel ki ", írta az egyik rajongó, míg egy másik megjegyezte:„ Bár gyönyörű vagy, a belső egészség az, ami a legfontosabb az életben. Vigyázz utána lázadó! "

Rebel Wilson (@rebelwilson) által megosztott bejegyzés 2020. január 2-án, 12:43 PST-kor.

Úgy tűnik, hogy Wilson kitartott a céljai mellett. Egy nemrégiben a Hollywood Life-nak adott interjúban Acero elmondta, hogy elkötelezett az edzésprogram mellett, amely napi kardióval jár, legyen az futás vagy gyaloglás. "Arra biztatom az összes ügyfelemet, hogy a nap folyamán végezzen még egy kis kardiót, hogy tovább mozogjon" - mondta Acero az outletnek. „Egy kis tipp: szerezz be egy órát, vagy használd a telefonodat a lépések számolásához, és célzd meg a napi 10 000 lépést. Ha 10 órakor 9000 lépcsőn jársz meg kell csinálni. ”

És amikor eléri az edzőtermet, rutinja a kondicionálásra, az erő növelésére, az egyensúly és koordináció javítására, valamint a mag tonizálására összpontosul.

Wilson edzője elmondta a Hollywood Life-nak, hogy egy tipikus pálya, amelyet Wilson az edzőteremben tesz meg, magában foglalja a rohamos kerékpárt, a harci kötelet és a TRX guggolásokat. "A TRX-et arra használom, hogy a testtömeg és a gravitáció használatára összpontosítson, mint ellenállás az erő, az egyensúly, a koordináció, a rugalmasság, a mag és az ízületek stabilitásának megteremtésére" - mondta Acero.

A Pitch Perfect sztár magján dolgozik egy állandó banditatörzs forgatásával és egy elhullott hibával egy gyógyszerlabdával, amelyek Acero szerint „hatékonyak, biztonságosak és remek módszerek a mag, a gerinc és a hátizmok megerősítésére és stabilizálására”.

Az egészség évének meghirdetése mellett Wilson arra is szakított időt, hogy elmélkedjen az elmúlt évtizedről. "Az elmúlt évtizedben pontosan ebben az időben hatalmas kockázatot vállaltam, és csak egy bőrönddel költöztem Hollywoodba" - írta decemberben az Instagramnak. „Nem lehettem büszke az összes filmre, tévéműsorra és élő előadásra, amelyet azóta készítettem, és minden csodálatos emberre, akivel az út során találkoztam, akik segítettek és támogattak. Nagyon nagyra értékellek mindannyiótokat. Alig várom, hogy lássa, mit hoz ez a következő évtized! "

Rebel Wilson (@rebelwilson) által megosztott bejegyzés 2019. december 30-án, 20:53 PST-kor

Diavetítés: 50 ételt fogyaszt a világ legegészségesebb nője naponta (Megelőzés által biztosított)