Reddit - 1200 rengeteg - „Ha fogyás közben iszik Dr

Gratulálok a súlycsökkenéshez, tartsa tovább!

rengeteg

És igen, tudom, miről beszélsz. Nincsenek körülöttem fatlogosok irl, de azok a dolgok, amelyeket ön írt összeomlási diétákról, annyira összekapcsolhatók.

Lány, te csinálod, és beilleszted a szódát a tervedbe! Múlt pénteken ettem egy fél bagettet vacsorával, és lerohantam egy sörrel, mert megvoltak a kalóriáim, és nagyon jól hangzott. Ha eléggé élvezem a csemegéimet, időnként kifizeti az árát azzal, hogy kissé éhesnek érzem magam a következő étkezés előtt. Bizonyos ételek teljes eltörlése csak egy adott étrendnek való megfelelésnek nincs értelme, és ez arra késztethet bennünket, hogy feleslegesen korlátoltnak és boldogtalannak érezzük magunkat, ami sokkal nehezebbé teszi a célokhoz való ragaszkodást, mint amilyennek lennie kell.

Nem szoktam inni üdítőt, de az utolsó 5 kg-ot csak koffeinmentes diétás pepsi-vel hoztam le. Az utolsó kis súly a kínzás, és ez elviselhetővé tette a reggeli éhség fájdalmat, étkezésemet kielégítőbbé tette és kissé szórakoztatóvá tette az étrendemet.

Ha megkérdezi a/r/Nutrition-t, bár hallani fogja, hogy „omg aszpartám rosszabb, mint a cukor!” 'lassítja az anyagcserét' 'megmérgezte a vízkészletünket, megégette a terményeinket és pestist szállított házainkba!'.

azt is kell mondani, hogy a diétás dr bors az egyetlen mainstream diétás szóda, amelynek íze jó/TÁVOLT hasonló az eredetihez.

diétás koksz szemét, KUKA

Inkább a Diet Coke-t, mint a szokásos Coke-t.:(

A Diet Mountain Dew is jó! Valójában jobban szeretem, mint a normál fajtát.

A Coke Zero a kiválóbb koksz. Adja át a.

Dr. Pepper maga nem "egészséges". Ez igaz, de ha segít betartani egy általános, kiegyensúlyozott étrendet, amely segített a fogyásban, akkor nincs semmi baj, ha időnként megvan. Nincs semmi baj azzal, ha elegendő kalóriát takarít meg a kényeztetéshez, mindaddig, amíg megkapja a szervezetnek szükséges összes tápanyagot. Több erő az Ön számára, ha Dr. Pepper az, ami átsegít, mert egy Dr. Pepper minden bizonnyal sokkal jobb, mint teljesen leesni a kocsiról.

Tehát nem szabad megpróbálnom napi 1200 kalória Dr paprikából élni?

12 8oz csésze Dr. Pepper csábítóan hangzik.

Veled ülök azon a padon. 11 font vagyok és a napokban még mindig egy kis szódával kezelem magam. Üres kalória? Aha. De ritkán eszem más édességet, és ez boldoggá tesz.

Az embereknek sok téves véleményük van a fogyásról. Minden este fagylaltot eszem, és a héten január óta 50 kiló vagyok le! Gratulálok a veszteséghez!

Azonos! És sikerült, hogy ez sem Halo Top stílus legyen. Ha megfelel a kalóriának, élvezze.

Hatalmas erőfeszítéseket teszek azért, hogy a napi Starbucks-t a tervemhez dolgozzam. Ventiből magasba mentem, és varázsoltam (cserélgettem mandulatejre, tejszínhab nélkül, sovány szirupra), hogy kb. 250 cal legyen a forró kakaómért. Munka után elmegyek sétálni, hogy megégessem a 75 cal-t az előző tervemhez képest, amit általában nekem tett. Nem nehéz 250 cal-t költségvetni valamire, amit igazán szeretne.

Természetesen minden munkatárs és barát megemlíti. Amit nem említenek, az az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs- és vegetáriánus harapnivalóm és ebédem, hogy mindig önként jelentkezem minden olyan feladathoz, amely rengeteg gyaloglást igényel, és hogyan biciklizek/járok szinte naponta. Nagyon frusztráló, mert mindig a végén mondják, hogy "jaj, csak természetes vagy, hogy vékony vagy". Nem, haverom, csak nyomon követem a kalóriáimat, és körüljárom az egyetlen engedékenységemet.

Minden jégeső, Dr. Pepper király! A férjem DrP-fanatikus, és szép egyensúlyt sikerült elérnie a fogyás és a kényeztetés között. Hetente körülbelül egy van, az óriási étterem helyett szinte minden nap "nagy" csészék (utántöltéssel!).

Ez még mindig egy szörnyű étel a tested számára, alapvetően tiszta HFCS, de ha különleges csemegeként kezeled, teljesen rendben van. Csak győződjön meg róla, hogy nem napi 1200 kalória értékű szemetet üzemeltet, valamiféle üzletet, haha.

A szobatársának igaza van abban, hogy Dr. Pepper nincs benne semmi, ami jót tenne az egészségének. Ez csak kémiai kalória. Egy másik ital (például tea) talán hozhat valami hasznosat a testének.
Ennek ellenére fogysz, ahogy akarsz, és ha mégis szódát akarsz inni, akkor megteszed, amíg az neked megfelelő!

Nem minden kell, hogy hasznos legyen a tested számára. Ezzel a megjegyzéssel nem nagyon különbözik a szobatársától.

De a szóda nem csak nem hasznos, hanem károsíthatja a testedet is. Inkább olyan dolgokkal töltem meg a testemet, amelyek nem ártanak neki.

Kíváncsi voltam, hogyan fogom feladni Pepper doktort, de tudom kezelni, ha csemegeként kezelem, mindaddig, amíg még megkapom.

Fogadok, hogy csak féltékenyek. Dr. Pepper csemege, és mindannyiunknak be kell illesztenünk néhány csemegét a tervünkbe, különben megőrülünk. FWIW továbbra is rendszeresen eszem fagyasztott pizzát és tortilla chipset:). Gratulálok az eddigi fejlődéshez!

Releváns felhasználónév, tudom. De szeretem egy kis diétás kokszot. És ha van 1 dollár minden alkalommal, amikor valaki azt mondta nekem, hogy az

, főleg, ha 5 dollár lenne az idő, amikor valaki elhízott, és ezt mondja nekem, akkor gazdag lennék.

Én is átélem ezt! Körülbelül 10 kilót akartam leadni a vakációm előtt, ami augusztus második hete, és véletlenül elmondtam anyukámnak, hogy közben evett egy gombóc Halo Topot, ami még 100 kalóriát sem tartalmazott. Azt mondta: "akkor inkább hagyd abba a fagylaltot", igazán leereszkedő hangnemben. Mondtam neki, hogy ez belefér az aznapi kalóriatervembe, heti 4-5 napot is edzek, és már 6 fontot is leadtam!

Nem érti a CICO tervet, és úgy gondolja, hogy ha néhány naponta van egy kis jégkrém, akkor az étrendem soha nem fog működni, és soha nem fogok lefogyni. Közben életében minden nap több mint 500 kalóriát fogyaszt alkoholban, soha nem sikerül, és kíváncsi, miért hízik. Ez egy másik nap másik története.

Mindenesetre gratulálok a fogyáshoz, és megitta Dr. Pepperét!

Hogy a barátom vetítés! Gratulálok a fogyáshoz! Végtelenül sikeresebb vagy nála, mert nem csak jól eszel, hanem apró csemegével is borsozod az életed, ami nagyon könnyűvé teszi a karbantartást!

Esetleg mutassa meg neki az alcím GYIK-ben szereplő bevezetőt, ha ő is fogyni akar? Vagy mondd meg neki, hogy valóban te tudsz fogyni anélkül, hogy megkínoznád magad.:]

Az emberek olyan abszurd, tolakodó figyelmet fordítanak arra, hogy mit esznek a vesztes nők. Megszállottan figyel minket minden étkezéskor, hogy azt mondhassa: „AHA! Nem fogysz, hanem fagyit eszel ! ” vagy „Lám, csak azért fogysz, mert éhezteted magad egy rizspogácsát fogyasztva”, csak kimerítően hangzik. Nem biztos benne, hogy mi készteti őket arra, hogy minden egyes elfogyasztott dolog az étrendünk egészét reprezentálja. Általánosságban elmondható, hogy az emberek olyan furcsán néznek kétségbe, hogy elhiggyék, hogy a kalóriáknak semmi köze sincs. Csak ha.