Reddit - BabyBumps - Prenatális vitaminok

A legjobb barátom engem prenatális vitaminok fogyasztására késztet (Németországban Femibion ​​néven). Már folsavat és vasat szedek, és szándékomban áll ezt folytatni. Emellett egészségesen étkezem sok friss zöldséggel, gyümölccsel, és imádom a halakat. Még mindig úgy érzi, hogy soha nem tudnám fedezni a gyermekem igényeit az étrendemmel.

Egyesült Államokban

Úgy érzem, hogy a vitaminipar szereti terjeszteni az anyák félelmét a "vitaminhiánytól". De komolyan kétlem, hogy gyermekem jobban járna, ha őrülten kezdenék szedni a tablettákat. De ez úgy hangzik, hogy nem szeretném, ha a babám olyan egészséges lenne, amennyire csak lehet.

Prenatális vitaminokat szedtek srácok?

Ossza meg a linket

Azt hiszem, az Egyesült Államokban az összes orvos azt mondja minden terhes nőnek, hogy szedjen prenatális vitaminokat. Majdnem 2 évig szedtem őket, mert azt is javasolják, hogy azok a nők vegyék be őket, akik megpróbálnak teherbe esni, de miután teherbe estem, túl rosszul lettem, és az orvosom azt mondta, hogy csak folsavat szedjek.

A bennük lévő vas durva volt rajtam és hányingert okozott. Áttértem a nyúlós prenatálisokra, és a probléma megoldódott.

Néha az is segít, ha éjszaka lefekvés előtt elviszem őket:) ezt csinálom!

Kipróbáltam ezt a szokásos pirulavitaminnal, a vas még mindig erős volt, és fel kellett kelnöm az ágyból, hogy döcögjek, és egy órán át fent lennék, miközben a fejem forog.

Óh ne! A gumik mégis megszabadultak ettől a problémától? Ez jó:) Nem sokáig gyomoroztam a gumikat az íze miatt haha. Próba és hiba, azt hiszem, mindenki teste más és más!

A gumikkal egyáltalán nincs probléma. A Walmart márka Spring Valley íze remek.

Naponta szedek vényköteles prenatális és vényköteles folsavat. Azóta szedem őket, amióta megpróbáltunk teherbe esni. Nem álmodozna másképp. Azt is javasoljuk, hogy a nők szoptatáskor folytassák a prenatális vitaminok szedését.

Európai lány vagyok, az Egyesült Államokban élek.

Itt szinte mindenki elviszi őket. A hazámban talán a terhes nők fele igen. Azt hiszem, amíg megkapja az extra folsavat, vasat (és ügyeljen arra, hogy rengeteg D-vitamint és kalciumot kapjon a saját csonterősségéhez), addig teljesen rendben lesz. Hazámban a csecsemők még mindig egészségesen és jól születnek.

Leginkább diétáról van szó, tudod.

Megálltam, miután az orvosom azt mondta, hogy tudok. Fejfájást és székrekedést okoztak. Sok zöldséget és gyümölcsöt eszek, és naponta szedek c-vitamin-kiegészítőket. Úgy tűnik, hogy a baba remekül fejlődik.

Nagyon gyakori, hogy az Egyesült Államokban a nők viszik őket. Valójában segített a fogantatásban (valamint a fogyásban), és csodákat tett a hajamra, haha.

Ha már szedi az ajánlott folsav- és vasadagot, azt hiszem, nem lennék túl aggódó? A prenatálisokat egészen a 12 hetes vizsgálatig (az NT vizsgálatig) vettem, és most minden alkalommal, amikor eszembe jut, szedem őket. Kicsit lusta voltam, de azt hiszem, megpróbálom újra naponta bevinni őket.

Egy másik megjegyzés: közvetlenül az ágy előtt vettem az enyémet (yay gumik), mivel nappal annyira megbetegedtek.

Prenatalt szedek, de minden másnap csak folsav tablettákkal kapcsolom át. A vas hozzájárult a székrekedésemhez. A dokim azt mondta, hogy a prenatálisok (különösen a DHA-val) ideálisak, de ami leginkább aggasztja a folsavat. Mivel folsavat, vasat fogyasztasz és jól étkezel, szerintem jól vagy.

Mindkét terhességnél napi két tabletta vitamint vettem be. Ezúttal az elején megfeledkeztem róla, és az orvosom azt mondta, hogy amilyen gyakran csak gyomrom, szükségem van rá. Az Egyesült Államokban ez a szokás, de még akkor is, ha egészséges lennék, mint te, még mindig jobban biztonságban lennék, mint sajnálom. Pedig csak én.

Elviszem őket, és javaslom bármelyik leendő anyukának, hogy vigye el őket. Nem árthat, ha megkapja az extra tápanyagokat. Csak ne feledje: ha azt írja, hogy enni, mielőtt bevenné őket, kérjük, egyen.

Elfelejtettem ezt a reggelet és szent hányást, Batman.

Az itteni orvosaim és az általam végzett kutatások szerint ezek a legfontosabbak a fogamzás előtti néhány hónapban és az első trimeszterben. Ha egészséges, kiegyensúlyozott étrend van, akkor nem lehet probléma. A vitaminok nagy része azonnal átjut rajtad, mert ez túl sok. A fogamzás előtt egy nő napi egy napját és a folsavat felvittem az első trimeszterben, és miután megerősítettem, hogy a spina bifidával nincsenek problémák, akkor együtt hagytam abba, mert egyszerűen rosszul éreztem magam ettől az egésztől. Orvosaim tisztában vannak ezzel és úgy érzik, hogy ez rendben van, amíg egészséges ételeket eszem rendszeresen. Valószínűleg utána szedem őket, abban az esetben, ha az első őrült hetekben nehezebben tudok egészséges ételeket készíteni.

Minden nap szedek szülés előtti vitaminokat a D-vitamin mentén és egy kalcium-magnézium-kiegészítőt. Sokszor nem kapunk meg minden olyan vitamint, amelyre a terhesség alatt szükségünk van, pusztán az ételből, mivel a baba előbb mindent bevesz, amire szüksége van, és semmit vagy nagyon keveset hagy bennünket, ezért szerintem az az elképzelés, hogy a vitamin lehet, hogy hiányzik. Kanadában élek, így a D-vitamin soha nem árt, és dr. Arra kért, hogy nagyon korán kezdjem el szedni a kiegészítést. Ami a kalciumot és a magnisumot illeti, nos a görcsöm azt sugallta, hogy hiányos vagyok, ezért a dr azt mondta, kezdjem el szedni őket! Prenatálisokat vettem, mióta fogam a fogamzásgátló, és nagyon szeretem őket. Csodákat tesznek a hajamra és a körmeimre!

Én viszem őket. A barátom, akinek az Egyesült Királyságban volt csecsemője, elvitte őket - de ő az Egyesült Államokból származott, tehát talán ettől volt visszatartó ok?

Nagy-Britanniából származom, és nem gondolnám, hogy nem szedem őket - főleg azért, mert rossz reggeli (egész napos) betegségem volt, és nem mindig szeretnék egészséges/tápláló dolgokat enni, és még ha igen is, néha újra visszadobja őket.

Azt is gondolom, hogy nem árt elvinni őket - amiket kapok, azok egyáltalán nem drágák, és csak biztosítani fogják, hogy a baba mindent megkapjon, amire szüksége van. Ez egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket inkább nem hagyok a véletlenre.

Vettem őket, mert többnyire minden egészséges táplálékkal szemben volt ellenérzésem, ezért valahova el kellett juttatnom a tápanyagokat.

Terhesség előtt szedtem folsavat, és korán folytattam. Ezután a vérszegénység megelőzésére/kezelésére váltottam c-vitaminra és egy vas tablettára. Amikor azt mondtam az orvosomnak, hogy vasat szedek, azt válaszolta, hogy nem vagyok vérszegény, de beleegyeztem abba, hogy újra megvizsgáljam a véremet (már több mint egy hónapja), és bizonyára igen. Aztán rákérdezett, hogy napi 2 vas tablettára emeljem az adagomat, mivel vérszegény lettem naponta egyszer. Elég vérszegény voltam, hogy pontosan tudjam, milyen érzés.

Elég nagy vagyok a vitaminokban, mert ha egyszer elkezdtem rendszeresen szedni őket (még a terhesség előtt, nem a prenatális vitaminok előtt), abbahagytam a betegséget, és több energiám volt. Prenatalisokat szedek, mert olyan nevetséges az étrendem. Néha tudok gyomorral "egészséges ételt", néha nem. Úgy érzem, hogy a vitaminok kitöltik a hiányosságokat. Nagyon erőssé teszi a hajamat és a körmeimet is, ami szép oldalsó előnyök:)

Éjszaka veszem az enyémet, a DHA-val együtt, és így nem émelygek tőlük. Igyekszem őket sem éhgyomorra venni.

Csak akkor vettem be folsavat, ahogy az orvosom javasolta. Akkor kezdtem el szedni, amikor elkezdtük próbálkozni, és ez csak a rutin része!

Nagyon egészséges táplálkozó is vagyok, fogyasszon el egy szép, jól összeállított étrendet, nincs zöldség és (szinte) nincs hús, amit elutasítok.

Ez azt mondta: az első trimeszterem borzalmas volt. Megállapítottam, hogy nagyon nehéz volt mindent visszatartanom, ami nem valamiféle szemcsés anyag. Ez nem jelentett friss zöldségeket vagy gyümölcsöket, se húst, se tejelőt. Ebben a szakaszban a prenatalisok nagyon fontosak voltak a LOs egészsége szempontjából.

Még akkor is, ha most nagyszerű evő vagy, ez változhat. Visszatértem a kívánt módon való étkezéshez (16 hetesen), de volt egy nagyon durva időszak, amikor szinte semmilyen tápanyagot nem kaptam az étrendemből.

Szolgáltatóm elmondta, hogy van néhány új kutatás, amely azt jelzi, hogy a prenatalisokban a vitaminok "szuper adagjai" károsak lehetnek, ezért nem vagyok biztos abban, hogy megveszem az "extra tápanyagok nem árthatnak" dolgot. Szülés előtt állok DHA-val, de úgy gondolom, hogy ha az étrendem jobb lenne, nem venném be mindennap. Nehéz jó halat szerezni ott, ahol vagyok, és télen a friss gyümölcs és zöldség kevésbé elérhető. Ha kihagynám őket, valószínűleg kimennék, ha valami extra étkezést terveznék.

köszönöm mindenkinek a válaszait. Arra a kompromisszumra gondolok, hogy minden második nap elvegyék őket. Ha lényegesen rosszabbul érzem magam, és nem tudok semmit tartani, akkor is fel tudom emelni az adagot. Számomra nem pénzkérdés, de valahol olvastam, az egészségbiztosításom még a drágaakat is fedezi. Tehát nekem, barátomnak és férjemnek ez ment le a hátamról.

Remek napot kívánok, hölgyeim!

Még mindig úgy érzi, hogy soha nem tudnám fedezni a gyermekem igényeit az étrendemmel.

Ez megnevettet. Mit gondol, mit tettek az anyák, mielőtt a vitaminipar megmentett volna mindannyiunkat?