Reddit - Evezés - ÚJ PR 500m! ÉN; m 32m203lbs

Bey, még a jelenlegi fizikai állapotodban is be tudsz érni 1: 30-ig, csak tanuld meg, hogyan kell értékelni a magas 30-as vagy akár a 40-es években+

Ez sokkal nehezebb, mint az emberek többsége gondolja. A legtöbb ember, aki megpróbálja a 30-as és 40-es éveket magasabbra evezni az ergón, szemétként evez. Feltételezem, hogy ő is megtenné, lévén, hogy fogyni kezd, és valószínűleg nem sok edzője volt. A könnyebbség hatékonyabbá teszi a nagyobb sebességgel történő evezést. 200 fontot a csúszdán percenként 40-szer feljebb mozgatni sokkal nehezebb, mint 180 kilót csúszdán felfelé mozgatni, és valószínűleg több energiát pazarolna, mint amennyit ér. Tudna magasabbra értékelni? Igen, de valószínűleg 32-34-es sapkával, mielőtt hatástalanná válna.

Majdnem ugyanannyit nyomok, és az 500 pr-t 43-as átlagnál végeztem, csak szerintem ez technikai kérdés, ha minden

Igen, ez határozottan technikai probléma, mivel valaki, aki a borzalmas erg-technikáról a jó erg-technikára vált, én egy 500-at próbáltam a lehető legmagasabbra értékelni, és folyamatosan jöttem le a helyemről, néhány hónappal később egy 250 m-es R43-at tettem meg, és jól voltam

Ezt meg kell majd vizsgálnom, ezt úgy kaptam, hogy csökkentettem a stroke-ot és erősebben húztam, nem hiszem, hogy valaha is húztam volna a magas 30-asokat.

Az az érzés, amelyet magasabb arányban szeretne elérni, az az érzés, mintha nem mozgatná a hátát, talán ez segít

Ez nem nagyszerű módja annak, hogy imo. Lehet, hogy így érez, de ha az emberek nem jól csinálják, akkor lerövidülnek. Leírnám, hogy könnyebbnek kell lennie a fogásnál, akkor hamarabb kell eltörnie a karját, mint alacsonyabb ütemben. Úgy kell éreznie, mintha a fogantyú ugyanazon a helyen maradna, és a karját a karhoz húzza a kar húzójának utolsó néhány centiméterében. Végül nem húzza vissza magát, de fenntarthatja erejét az ütés utolsó kis részében, és ez megtartja a súlyt a csípőn, a feneke háta helyett.

Nagyon szépen köszönjük!

Nagyra értékelem a támogatást.

Jól tett társ. A fiam az iskolájába evez, és korábban soha nem volt semmi közöm a sporthoz, egész életemben versenyképes rögbit játszottam. De a fiam, aki csak 15 éves, és már 6 láb 6 éves, vállalta az evezést, és imádja, és valódi esélye van arra, hogy jövőre az iskolája első nyolc helyezettje legyen. így természetesen megpróbáltam minél többet megtudni a sportról. Hihetetlen szinten tisztelem mindazokat, akik eveznek, még azokat is, akik most indulnak. Ma megnéztem a hajóversenyt a YouTube-on. A londoni Temze mentén 6,8 km-es sebesség és rendkívüli tempójuk volt. - mondtam a fiamnak. tudod, hogy egy sport olyan nehéz, mint akkor, amikor megnyeri az eseményedet, és túl kimerült ahhoz, hogy megünnepeljük! További jó munkát.

Haver! Te vagy 4 évvel ezelőtt. A lányom evezni kezdett, és annyira sokat kellett tanulnom, hogy lépést tudjak tartani (és csak a gyakorlatból tudjam megérteni a beszámolóit), megcímkéztem a nyári edzéseivel kezdő és első egyetemi éve, a futás, a biciklizés között, és elkezdtem túrázni . Felfedezte ezt a helyet. . . folyamatosan torkollott. Aztán végül belevágott és megtanult evezni a vízen. Most magam vagyok versenyző, saját edzőmmel, csapattal, edzésekkel és hajóválasztási drámával!

Szép munka! És jó neked, hogy tényleg beleragadtál és tényleg megtanultad evezni magad, nemhogy versenyszerűen. Arra gondolsz, hogy ki kell húznom az ujjam! Maradj jól.

A fene igen! Imádom, hogy vállalja. "Túl kimerült az ünnepléshez".

Pedig annyira igaz. emlékszem, hogy játszottam és megnyertem a rögbi világkupa döntőjét, és amikor a sziréna végre elment, mindannyian ugráltunk, és továbbvittük, mint a sertésszeletet. az evezésben nekem (nem versenyzőnek, csak nézőnek) tűnik, hogy annyira kimerültek, amikor befejezik, hogy szó szerint csak ülnek, és 5 percig meg kell gyógyulniuk, mielőtt aztán összeszedhetik az energiát az ünneplésre. Ez hihetetlen.