Diéta és fogyás
A fogyáshoz nem kell milliomosnak lenni
A fogyni vágyóknak fontolóra kell venniük egy gyógynövényes étrend-kiegészítő alkalmazását, miközben étrendjük és életmódjuk megváltoztatásán dolgoznak. Néhány ember számára a font leadása különösen nehéz lehet, különösen az alacsony jövedelműek számára, akik nem engedhetik meg maguknak az edzőtermi tagságot vagy a személyi edzőket.
A közelmúltban a Washington Egyetem Orvostudományi Karának és a Harvard Egyetem tudósai azt találták, hogy egy megfizethető súlycsökkentő program hatékonyan segítette az elhízott, alacsony jövedelműek fogyását.
"Ezt a vizsgálatot szövetségi képesítésű egészségügyi központokban végeztük, minimális alapellátási időt igényelve, hogy olyan stratégiát dolgozzunk ki, amely könnyen megvalósítható a szövetségi kormány által támogatott egészségügyi központok széles skáláján keresztül" - mondta Graham A. epidemiológus. Colditz, MD.
A kutatók megállapították, hogy programjuk költséghatékony és segített az embereknek a fogyásban. A programok elősegítették a fogyást azzal, hogy kitűzték a viselkedés megváltoztatásának céljait, önellenőrzéssel online vagy automatizált telefonrendszerrel. Ezek fontos megállapítások, mert az alacsony jövedelmű emberek alulreprezentáltak a klinikai vizsgálatokban, és a legkevesebb erőforrással rendelkeznek az egészségesebbé váláshoz.
- Miért olyan könnyű hízni; Tehát nehéz elveszíteni a gyógynövényt
- Súlycsökkentő cél kalkulátor Kalóriahiány a fogyás kalkulátorhoz
- Miért csökken a súlyom, amikor még 50 fontom van a Mayo Clinic egészségügyi rendszerének elvesztésére?
- Miért kell egy edzőt bérelni, hogy segítsen a fogyásban?
- Miért fogynak olyan nagymesterek, mint Magnus Carlsen és Fabiano Caruana, sakkozva?