Reddit - lostit - A fogyás után elmúlik-e a narancsbőr

Hello mindenki! Kíváncsi voltam, hogy valaki tapasztalt-e különbséget a narancsbőrben a fogyásával? A fenekem és a combom őrülten gödrös, ezért remélem, hogy a fogyás segít. Minden információ nagyon jó lenne! Sajnáljuk, ha ez a hely nem megfelelő a kérdés elküldéséhez. F/23 SW170 CW167 GW140

fogyás

Ossza meg a linket

Sajnos nem feltétlenül. Sok vékony nőnél van cellulitisz.

Az enyém nem tűnt el, de azt tapasztaltam, hogy a súlycsökkenés mellett a guggolás is segített csökkenteni a megjelenést. Ha az izmok nagyobbak lesznek a zsír alatt, néha kissé kikerekítheti a dolgokat. Nem gyógymód, de a zsákmányos zsákmányomat kevésbé jiggé változtatta.

Lehet, hogy kevésbé lesz észrevehető, mivel az általános testzsír-százalék csökken, de valószínűleg nem fog teljesen eltűnni. Vannak, akik hajlamosak a cellulitisz kialakulására, és ezeknek az embereknek nem is kell túlsúlyosnak lenniük ahhoz, hogy a cellulit megjelenhessen. Sajnos nincs bizonyított módszer a kezelésére/eltávolítására.

A kezdő és a célsúlyom megegyezik a tiéddel. 5'8,5 "F. vagyok. Több mint egy éve tartok fenn. Az enyém eltűnt ! Nem tökéletes, de normális. 47 éves vagyok, és volt egy gyerekem, így normális az, hogy normálisan tudod.

Amit megértek (és itt talán a fenekemből beszélek) az az, hogy a narancsbőr genetikai. Tehát, még akkor is, ha rengeteg súlyt veszít, lehetséges, hogy mégis megvan.

Gondolj rá, mint a kanapén lévő gombokra. Egyes gombok nagyon mélyre süllyednek, mások sekélyebbek. Ez analóg a bőr alatti kötőszövetek hosszával. Ez az, amivel született, és ezen nem lehet változtatni.

Azonban, ha eltávolítja a töltelék egy részét, (vagyis elveszíti a zsírt), akkor a gödrök megjelenése csökkenthető.

Ez nagyon jó hasonlat! Meg kell osztani azt.

Olvastam néhány érdekes cikket arról, hogy a narancsbőr inkább kötőszövet-dolog, mint zsír. Van néhány "bizonyíték" arra is, hogy a zselatin kiegészítése segíthet.

A munkahelyemen vagyok, így nem igazán tudok linkeket adni, de ha google-n keresgéled a sportolókat és a narancsbőrt, valamint a zselatint és a narancsbőrt, érdekes érdekes olvasmányokkal gazdagodhatsz.

Az enyém nem ment el. Pedig nem néz ki rosszul.

20 font és jelentős javulást tapasztalt. Viszont mindenkit visszhangozok, hogy szerintem genetikai/mindig ott lehet. Mindig volt ilyen, még ijesztően alacsony súlynál is.

Erre is kíváncsi vagyok. Tehát csak itt fogok ülni és nézni>.>

Örökre cellulitiszem volt, még vékony tinédzserként is. Ahogy híztam, egyre rosszabb lett, és a gödröcskék egyre mélyebbek lettek. Most, hogy visszatértem 120 fontra, a narancsbőröm szintje ugyanolyan, mint tizenéves koromban. Tehát még mindig van cellulit, de sokkal kevesebb.

Azt kívánom:( Középiskola óta van a fenekemben cellulit (és a BMI-m akkor 18,6 volt).

De ez SOKKAL kevésbé válik észrevehetővé - a fenekem miatt megrongálódtam a HS-ben, de a régi fényképeket visszatekintve szinte bármire odaadnám, hogy hátul legyen a fenekem. Jópofa volt, és a gödröcskék valóban nagyon aranyosak voltak ekkora méretben.

Ez sajnos. Amit olvastam, az genetikaibb. Mindig volt némi gödrözésem, még akkor is, amikor sovány sovány voltam. Azt hiszem azonban, hogy az izomépítésre való összpontosítás segített kiegyensúlyozni a megjelenést.

Szia! Az egyik olyan divatos gyógyfürdőben dolgoztam, amely olyan kezeléssel büszkélkedhetett, amely segített csökkenteni a narancsbőrt. A legjobb dolog, amit mondhatok neked, az az, hogy dolgozzon a környék alakformáló gyakorlatain és igyál sok vizet! A víz elősegíti a szövetek és sejtek egyenletes hidratálását és egészségesebb megjelenést. Maga a kezelés valószínűleg részben a megnövekedett vérkeringést eredményezte (mert komolyan kicsaptuk a bejeebust a seggszövetéből. Bármi simábbnak tűnik, duzzadtnak, igaz?) A történet morálja: Ne költsen túl sokat ezeken a kezeléseken csak szerezzen be magának egy szép, rendszeres masszázst, és talán rántson rá egy testradírozásra (mert ezek ma-zing).

Eddig 72 kg-ot nyomtam és ez lényegesen jobb, mint volt. Kivéve a hasamon, ahol most hatalmas mennyiségű cellulitiszem van (úgy tűnik, a hasam nem tart lépést a többivel, amennyiben a méréseket végzem). A narancsbőr csak normális a nők számára. Anyám egész életében hihetetlenül fitt és vékony volt, és még mindig a combján volt.

Csak akkor van narancsbőröm, ha a legnehezebb végén vagyok, ahol szeretnék lenni. Amikor futok, és a célsúlyomnál nincs. Addig nem fetrengem a fenekem, hogy egy széken ülök (az oldalnézet rövidnadrágban van, tudod, mit akarok mondani). Alapvetően az embertől függ, de igazából nincs is problémám vele, még ha kicsit nehezebb is.

Az enyém nem tűnt el, és soha nem voltam kövérebb, mint 165 font (5'7 "vagyok), de még a legalacsonyabbnál is (115 font) még mindig megvolt a cellulitiszem (bár kevésbé volt látható). mégis megkedvelték. Nem tudom elérni, hogy elmúljon, szóval.

Attól függ, hová viszi a zsírját. Ha hajlamos a zsírtartalom viselésére a gyomrában és a melleiben, de van annyi plusz súlya, hogy teste elkezdte raktározni a lábában, ha lefogy, akkor először elhagyja a lábát, és valószínűleg nem lesz narancsbőröd kérdés utána. Ha természetesen tárol zsírt a csípőjében és a lábában, nem valószínű, hogy megszabadulna a cellulitistól, mert normál zsírszázalék alá kell mártania, hogy elveszítse a lábán az utolsó zsírtartalmat, és a test többi része szenvednek, mivel a zsírvesztés nem célozható meg. Tavaly 5'2 "-nél 119 fontot ütöttem, és ugyanolyan volt a narancsbőr megjelenése, mint ma 130 fontnál. 119-nél a mellem kellemetlenül leeresztettnek látszott, és az egész felsőtestem 2-es méretű volt, de a lábam még mindig 9-es nadrághoz passzolt. Ennek ellenére továbbra is azt kívánom, bárcsak maradhattam volna 119-nél.

Hé, csak hogy tudd, a páratlan méretek juniorok és csípőben kisebbek, hiszem - tizenéveseknek szól, akik még nem fejlődtek ki. Valószínűleg kisebb méretű lennél az "egyenletes" méretű nadrágokban, mivel ezek hiányzók, és felnőtt csípőhöz vágják őket.

Mindig a juniorokat vásárolom, mert a hiányzók részben nem találok olyan nadrágot, amely modern szabású. Mindig van bennük valami, ami ki van kapcsolva. Tudja, hogy melyik helyen adnak divatos szabású nadrágot hiányzó méretben? Valami, ami nem hasonlít anyu farmerjére.

Nem igazán vásárolok olyan üzletekben, ahol hiányzik a részleg. A fejem tetejére állítva próbálkozott már olyanokkal, mint az American Eagle, a Gap, az Old Navy, a Banana Republic, a J. Crew, nem tudom, olyan véletlenszerű üzlet, ahol csak farmert árulnak 2/4/6/8-ban… ? Vagy a farmerek, amelyeket derékméret szerint értékesítenek (28 "stb.)? Nem vagyok biztos benne, hol vásárolsz, vagy mi a divatos szabás! Úgy értem, a Bluenotes sovány bőrét viselem?

Jelentős mennyiségű cellulitiszem eltűnt. A combom legtetején még mindig van némi cellulitiszem, és ha a combomat szorítanám, vagy szuper erősen meghajlítanám, láthatja a narancsbőrt. De van elég kis mennyiségű cellulitisz, ami nem zavar.

A legfontosabb dolog, ami segített, a testmozgás és a súlyemelés. Azt hiszem, a narancsbőröm nagyon drámai módon csökkent, amikor ülőből aktívvá váltam, anélkül is, hogy megváltozott volna a súlyom. Tehát, ha a maximális cellulitpotenciálom 100% -ánál kezdtem, akkor egyedül testmozgással 40% -ra, további súlycsökkenéssel pedig 10% -ra csökkentem. És most csak stabilan állok 10% -on, és elégedett vagyok ezzel.

26F 5'4 "SW 157 CW 130ish, fenntartva most, de a végső GW 125 vagy újraterveződik.

Súlyemelés. Mindig volt cellulitiszem, de mióta elkezdtem nehéz súlyokat emelni, minden elkezdett simulni. Most készítettem képeket a múlt héten, és nem hiszem el a különbséget január és most között. És még mindig 30% bf van, így alig várom, hogy megnézzem, hogyan néz ki a testem 25 vagy annál alacsonyabb állapotban.

Férfi itt, kevés vagy egyáltalán nincs cellulitisz. Azonban az életemben lévő nők fitneszének látása néhány dolgot megmutatott nekem:

Vigyázzon a bőrére. Azok a dolgok 90% -a, amelyek a nőket kényelmetlenné teszik a testzsír nélküli megjelenésük miatt,% a bőrre vezethető vissza, legyen az megereszkedett bőr vagy foltok, vagy valami kevésbé nyilvánvaló, például a narancsbőr. Sokan azt gondolják, hogy a narancsbőr a túlsúlyos emberek problémája, de valójában bárki megkaphatja, természetesen az alacsony testzsírszint segít a megjelenésnek, de a legjobb dolog, amit tehet, az a bőr feszesebbé tétele és megerősítése. Ha ez nagyon rossz, a lézeres műtét hosszú utat fog megtenni.