Reddit - lostit - Vallomás I; m szégyellem a súlyomat

F/5'1 "/ 160lb. (A súly elfogadása fél siker, igaz?)

Miután tavaly telet töltöttem jógás nadrágban, a nyarat pedig ruhában, a minap megkíséreltem felvenni a "kövér lány" farmert. Összeadtam egy szép gombos inggel és egy pulóverrel, és néztem magam a tükörben.

Úgy néztem ki, mint egy Pillsbury keksz ón, miután először kinyitotta. A gyomrom áttolta a farmerem tetejét, a karjaim a pulóver varrásain tépkedtek, és a blúz gombjai kezdtek kipattanni. Ez minden, amit megtehettem, hogy visszatartsam magam a szó szoros letépéséről, mielőtt a földön ültem és zokogtam.

Rövid háttér ehhez vezet: soha nem voltam "fitt", de soha nem volt túlsúlyos sem. A középiskolán keresztül átlagosan 110 és 115 font között mozogtam. Gimnázium után megszereztem a tipikus súlyt, és felmentem 125 - 130-ra, ahol a húszas éveim közepén jártam. Ettem, ittam, buliztam, nem sikerült. Nem volt hasizom, de elfértem egy 27-es méretű farmerben. Az anyagcserém jó volt nekem. Még egy olyan pontot is elértem, ahol az ünnepek alatt lecsökkentem egy 26-os méretre.

Az elmúlt két évben abból a 125/130-ból ugrottam a maximum 160-ra. Egy S ing, egy XL. A főiskolai végzettség megszerzésének stressze, a munkám és a hosszú távú kapcsolat mindenképpen kulcsszereplői voltak az eredménynek. De csak a közelmúltig jöttem rá, mennyire súlyos a kár. Elképesztő, hogy mennyit lehet elrejteni egy nyújtózkodó derékpánttal. Nemrég váltottam egy nagyon aktív kiskereskedelmi munkámról, ahol napi átlagban 5 mérföldet gyalogoltam, ülő asztali munkára, ahol szerencsés vagyok, hogy elmozdulok az asztalomról (kivéve a mellékhelyiséget és a mosdót.)

Szóval, Reddit. Meg akartam osztani veletek rövid történetemet, hogy elszámoltathassam magam. Ha két év alatt több mint 20 kg-ot gyarapodhatok, akkor nem kell megnéznem, mit fog tenni ennek az életmódnak még két éve. Annyit tudok, hogy amikor a tükörbe nézek, már nem vagyok elégedett azzal, akit látok. Folyamatosan törlöm a terveket, mert túlságosan szégyellem, hogy hogyan nézek ki a ruhámban. Energiaszintem zuhant, és folyamatosan depressziósnak érzem magam.

Nem akarok az a "sovány lány lenni, aki meghízott". Az, ahol látod, és azt gondolod: "hú, túl kényelmesek ebben a kapcsolatban". A mindig állandó: "Nem vigyáz magára?"

Kezdtem proaktív lenni és számolni a kalóriáimmal a MyFitnessPal-on keresztül, edzeni az ebédszünetben, és a kutyámat minden este 30 perc sétára vinni a SO-val. Úgy éreztem, hogy talán az ide történő posztolás segít elszámoltatni, és hogy a súlygyarapodásom gépelése szemet nyit.

TL; DR Két év alatt nagyjából 30 kg-ot híztam, és kontrollálnom kell az egészségemet.