Reddit - magyarázza el az ötöt - ELI5 Miért nem; t Stephen Hawking túlsúlyos

Mármint nem gyakorol semmit, akkor hogyan égeti el az összes zsírt?

eli5

Ossza meg a linket

Az ALS-ben szenvedő embereknek általában nehézségei vannak a nyeléssel, és ez fárasztja őket. Olvastam egy cikket, amely szerint az ápolói etetik és bizonyos módon masszírozzák, így az étel lemegy.

Fogyókúrázhat, soha nem gyakorolhat és továbbra is normális súlyú lehet. Nem leszel formában, de egészséges súlyod lesz.

A gyakori tévhit ellenére a testmozgásnak valójában nagyon kevés köze van a testsúlyához. A tömeges testmozgásnak természetesen jelentős változásai lehetnek, de messze a legnagyobb tényező a súlyán, hogy mit eszel.

Vagy inkább mennyit eszel.

Tehát akkor is, ha nagyon keveset (vagy egyáltalán nem) tornázik, ha nagyon keveset is eszik, nem fog hízni.

Egyébként, ha legközelebb túlsúlyosak vagyunk, ne gondold, hogy minden nap negyven percet töltesz a futópadon, ezzel kiszabadulsz a zuhanásból. Helyesen kell enni. És nem divatos diéták. Igazi, tényleges jó étrend.