Reddit - NoStupidQuestions - Binaural Beats a fogyásért

Egy pillanatig őszinte vagyok. Annak ellenére, hogy utálom, hogy az elmúlt másfél évben 45 fontot híztam, és bár nem érzem magam kényelmesen a túlsúlyos buborék buborékomban ugrálni, lusta vagyok. Mint a lustán túl. Tehát a binaurális ütemeket vizsgáltam, ami azoknak, akik nem tudják, lényegében pluszok, hogy kettőt fülhallgatóval hallgat, kissé eltérő frekvenciával mindkét fülben. Nagyon sok tanulmány készült velük, amelyek bemutatták, hogyan tudják elősegíteni a relaxációt, a fókuszt stb. körülbelül 295,8 Hz váltja ki az agyad zsírégető reakcióját. Megpróbáltam kutatni, de tényleges tanulmányokat nem találok. Találtam olyan webhelyeket, amelyek orvosi vagy tudományos információknak tűnnek, de nagyon egyszerűek, és nem tartalmaznak forrásokat vagy szerzőket, így hamisak lehetnek. Nagyon szeretném, ha igaz lenne, mert a fogyókúra szar, de ez egy divatos diéta vagy fogyókúrás tabletta audio változatának tűnik. Van valakinek valódi forrása? (Addig folytatom a hallgatást, mert a diétás tablettákkal ellentétben a ritmusok nem okoznak hasmenést.)

Ossza meg a linket

Jelentős tanulmány nem támasztotta alá ezeket az állításokat. Ne feledje: MINDEN TERMÉK, AMELY A SÚLYFOGÁS ELTÉTÉBEN KALÓRIAHIBÁ NÉLKÜL PÉNZES, BULLSHIT ÉS ÁTÉRÉS.

A fogyás egyszerű, de nehéz. Égjen több energiát, mint amennyit elfogyaszt. Ez ennyire egyszerű. Az olyan étrendek, mint a keto, gyorsabbnak tűnnek, mint mások, mert zsírokat égetnek el a szokásos napi energiáért, nem pedig szénhidrátot égetnek, mint a testük szokta.