Reddit - többszörös szülők - Súlycsökkenés ikrekkel a 3. trimeszterben

Tehát kissé aggódom a súlygyarapodásom miatt, mióta megtudtam, hogy ikreink vannak, mert kezdettől fogva nehezen tudtam enni eleget. A kiinduló súlyom a túlsúlyos tartományba került, így mindössze 35 fontért lövök, ami csak 5-gyel több, mint amit a két szingli terhességem során megszereztem. Nyilván lassan haladt az első triben, mert súlyos hányinger volt, de keményen dolgoztam, hogy egészséges és bőségesen étkezzek, és úgy néztem ki, mintha nagyjából a 24. hétig jó úton járnék. Eddig alig 25 kg-ot híztam. Most 30 hetes vagyok, és úgy tűnik, nem tudok többet hízni. Minden nap egyszerre mérlegelem magam, és néhány nap egy-két fontot fogok emelni, de ma alacsonyabb vagyok, mint a 24 hetes jelzésem !? Ez történt mással is? Tanácsok arra, hogyan csomagolhatom a fontokat, amikor egyszerre csak néhány falat fér el? Hagyjam abba az aggódást? Segítsen kérem.

Ossza meg a linket

Erre is szívesen hallanám a választ! 31 + 3 éves vagyok fiú/lány ikrekkel (az első), és ÓRIÁSI problémáim voltak az evéssel és a hízással. Kb. 10-15 lettem, miután elvesztettem egy csomót. Úgy tűnik, tökéletesen nőnek, de még mindig aggódom!

30 + 3 éves vagyok fiú lány ikrekkel!

Csak az ikreimmel tudtam 15 kg-ot megemelni. Kicsit a normális bmi felett kezdtem. A lányaim jól nőttek, 5,12 és 5,14 voltak 37 + 0-nál. Tedd, amit tudsz! A csecsemők kiváló paraziták, és elviszik, amire szükségük van. 12 hetesen 20 kg vagyok olyan súly alatt, mint amikor teherbe estem. M

Terhességem alatt összesen 5 kilót híztam. És én is komolyan aggódtam, de az orvosom megnyugtatott, hogy a csecsemők minden szükséges táplálékot elvisznek a testedből. Csak azért eszel, hogy feltöltsd a saját vitaminjaidat és energiádat. Tehát ettől jobban éreztem magam. Egyél, amit csak tudsz, de ne stresszelj emiatt. Talán vegye figyelembe ezeket a magas kalóriatartalmú rázkódásokat, ha nem érzi elég jól magát. (Nem vagyok orvos, ezért fogadja el a tanácsomat egy szem sóval.)

Körülbelül 50 kg-ot híztam terhességem alatt. Túlsúlyosnak indultam, kb. 10 kg-ot fogytam, 24 héttel lassan visszaszereztem. Miután elértem a harmadik trimesztert, csak ballonnal töltöttem fel a folyadékot, de csak 37 hétig diagnosztizáltam pre-eklampsiát (azon a napon, amikor beléptem az indukciómra). Mire a születés után 4 nappal elbocsátottam, már a terhesség előtti súlyra estem.

Az orvosom soha nem aggódott a súlyom miatt, vagy bármi más miatt. Amikor először megtudtam, hogy ikrek, és a súlycélomról kérdezte, azt mondta, hogy összpontosítsak arra, hogy táplálékot szerezzenek bennem, mert ha túl sokat híztam, később elveszíthettem, ha nem gyarapodtam eleget, volt néhány plusz kilóm val vel.

Amíg a csecsemők jól növekednek (és ezt az ultrahang megmondja), nem számít, ha nem hízik. Csak győződjön meg róla, hogy mit eszik, az jó, tápláló étel.

Két ikerterhességem volt; mindkét alkalommal kissé túlsúlyos voltam, az első trimeszterben sokat fogyott a tartós émelygés és étvágytalanság miatt (nincs tényleges hányás, hála istennek), és a terhesség alatt folytattam a fogyást a saját testemből. Minden babám születéskor teljesen egészséges súlyú volt. Szoptatás közben továbbra is sokat fogytam, bár az ellátásom rendben volt. Soha nem voltam vékonyabb, mint a partum utáni első hat hónap, mindkét alkalommal.

Tapasztalatom szerint nagyon amerikai kulturális elvárás, hogy a terhes anyáknak sokat kell hízniuk. Az európai és ausztrál orvosok sehol sem fordítanak ekkora figyelmet; valójában a második terhességem alatt szerintem egyáltalán nem mérlegeltem.

Az ikreimmel 8 kg-ot híztam, és hatalmasak voltak, 7 font 9oz és 6l 10oz. Három hónappal a szülés után 20 kilóval kevesebb voltam, mint a terhesség előtti súlyom. Túlsúlyos voltam, mielőtt teherbe estem. A terhesség teljes ideje alatt aggódtam, de minden vizsgálatkor láttuk, hogy nőnek. Az orvosom megnyugtatott, hogy elveszik tőlem azt, amire szükségük van.

32 + 4 éves vagyok, és az utóbbi két hónapban nem hízott el. Valójában az elmúlt hónapban 10 fontot fogytam betegség miatt, és csak nem voltam éhes.

A csecsemők jóval meghaladták a 4 fontot a hét elején. Tehát az orvosom nem aggódik.

Mivel nincs sok étvágyam, étkezés közben sok fehérjetartalmú dolgot eszem, például diót, turmixot, sovány húst és fehérjetartalmat. Hallottam, hogy segít.

Az ikerterhességemmel kevesebbet gyarapodtam, mint a szinglettemnél (kb. 45 kg-ot hoztam a szinglivel, kb. 28 fontot az ikreimmel). Vékonyan kezdtem, az ideális súlyomtól körülbelül 5 kg-ra, de nagyon gyorsan a csecsemők csak elfoglalták az összes rendelkezésre álló helyet, és nem voltam éhes. Fehérje turmixokat ettem, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a nap folyamán megvan-e a szükséges tápanyagok és kalóriák, de nagyon gyakran a harmadik trimeszterben naponta kevesebb mint 1000 kalóriát ettem. A csecsemők rendben nőttek, ezért az OB-m és az MFM-em nem aggódott. Beszéljen orvosával, ha jól vannak a babák növekedésének módja, nem hiszem, hogy aggódnia kellene. Az ikreim 37 + 3 évesen születtek, súlyuk 13, 13 és 5, 5 és 6 súly volt. A szülés után 3 hónapon belül visszatértem a terhesség előtti súlyomhoz, egy ideig alá esett, és most visszatértem oda, ahonnan 8 hónappal a születésük után kezdtem.

A 6. hónapban nem híztam. Valójában soha nem volt reggeli betegségem, de feldobtam, ha túl sokat ettem a későbbi terhesség alatt. A dokimnak és az MFM-nek rendben volt, a babák nőttek. 37. héten születtek (engem kiváltottak), súlyuk 5,9 és 5,11 volt. Nem töltöttek időt a NICU-ban, és két nap után hazamentünk.

Az első trimeszterben 15 kilót fogytam, és az egész terhesség alatt csak nettó 3 lett a súlyom. A súlygyarapodás csak egy jelzi, hogy az ikrek megfelelően növekednek. Az orvosom előbb szeretett velem bajlódni, de kéthetente végzett átvizsgálásaim mindig azt jelezték, hogy a fiúk jól növekednek. Mostanában van ultrahangja?

Egyél fehérjét és sok mindent. Az orvosom magas fehérjetartalmú étrendet követett el, és csodákat tett a csecsemőkkel és önmagammal szemben.