Reddit - USPS - Levélhordozók, Mennyit fogyott az első induláskor

Tudok állni elveszíteni néhányat, ha megkapom a munkát, remélem, hogy a gyakorlat segít.

Ossza meg a linket

20 font. Korábban asztali munkát végeztem; Legfeljebb 2 mérföldet járnék naponta, és a cipőm néhány évig bírja. Most? Naponta legfeljebb 20 mérföld, és a cipőm néhány hónapig tart.

Lemondhatja edzőtermi tagságát, ha rendelkezik ilyennel, csatlakozik a többi 300 000 + itteni szolgáltatóhoz, akik fizetnek azért, hogy minden nap edzenek.

60 kg (kövér voltam). 10-15-ös nyereséggel rendeztem (még mindig kövér vagyok)

Kövér voltam. Még mindig vagyok, de régen is voltam.

Körülbelül 25 ebből van hátul, mivel a tested nagyon megszokja. Az alkalmazkodási időszak után az étrendről és a genetikáról van szó

Elvesztettem 30-at, de szereztem némi hátulütést, ami miatt visszafogtam a szerelt útvonalakat. Ez lehetővé teszi számomra, hogy úgy dolgozzak, ahogy akarok, és ne szenvedjek.

Futottam az útvonalakon, és sokkal kevesebbet ettem, így 6 hónap alatt 95 kg-ot fogytam. 295-ről 200-ra mentem. Most a testem jobban hozzáállt, így 225 éves vagyok. Ezért tulajdonképpen nem kaptam életbiztosítást, amíg egy szakember nem engedélyezett.

Rögtön lefogytam 50 kilót, de azóta 25-et visszatettem. Ez főleg azért van, mert csak nagyon szeretek enni. Nagyon.

3 hónap alatt 225-ről 185-re mentem (40 font). Azóta 10 ilyenre tettem szert.

8 hónapja kezdtem, és lefogytam 50 fontot.

Útvonalam egy tonna gyaloglás és csomagok

Tavaly márciusi 255-ből nyár végéig 220-ig ment. Télen visszatettem 10-et, de remélem, hogy ezt le fogom izzadni, majd nyáron néhányat.

Az első évben 60 fontot esett le.

Teljesen őszinte lévén valószínűleg nem kellett hozzá kb. 35.

Néhány hónapig CCA-ként dolgoztam, mielőtt elkezdtem a HR-et. De tornatermi srác vagyok, és rengeteg mindent eszem a tömeggyarapodás érdekében, de főleg, hogy nyár van, nekem nehéz megtenni. Nem fogytam, de ez azért van, mert nagyon igyekszem nem. Ha nem tenném, garantálom, hogy leadok néhány fontot is. Az arizonai hőség elegendő tényező, de a postahivatalban folyamatosan gyors ütemű, ami szintén hozzájárul. Végül megtanulod, hogy soha ne egyél nagy szamár ételt, mert elkerülhetetlenül nem akarsz visszatérni az LLV-be és befejezni az útvonalat lol.

Decemberben kezdődött. 20 fontot vesztett eddig. Most is csökken, és egyre stabilabban, mivel kevesebb szerelt útvonalon járok.

160-ról 140-re esett vissza. Az emberek egyértelmű különbséget láttak, és még arra is kíváncsi voltak, hogy beteg vagyok-e.

Valószínűleg egy tucat-két font azóta, hogy legutóbb a régi munkámból vettem át az ellenőrzést, hat hét volt az első postai ellenőrzésem után.