Kiderült: Hogyan lehet fogyni - igyon sok vörösbort

A kutatások azt mutatják, hogy a szőlőben, a bogyós gyümölcsökben és a vörösborban található összetevő, a resveratrol segíthet a flab kalóriát égető „barna” zsírsá alakításában. Csak inni felelősségteljesen!

igyon

A borbarátok örülnek! Kutatások kimutatták, hogy a szőlő, a bogyós gyümölcsök és a vörösbor egyik összetevője a felesleges pelyhet kalóriát égető "barna" zsírgá változtatja. A felfedezés szerint a resveratrolt tartalmazó étrend segíthet az elhízás leküzdésében.

A tudósok reszveratrolt adtak egereknek, ekvivalensek az emberek napi 12 uncia gyümölcs elfogyasztásával. Megállapították, hogy a magas zsírtartalmú étrend ellenére az egerek 40% -kal kevesebbet híztak, mint azok az állatok, akiket nem etettek a vegyülettel.

A kutatás kimutatta, hogy az egerek képesek felesleges fehér zsírjukat aktív "barna" vagy "bézs" zsírsá változtatni, ami a kalóriák elégetésével csökkenti a súlygyarapodást. A tudósok úgy vélik, hogy a gyümölcsben lévő más "polifenol" vegyi anyagok hasonló hatással lehetnek.

Min Du professzor, az amerikai washingtoni állami univesity professzor elmondta: "A gyümölcsben lévő polifenolok, beleértve a resveratrolt is, fokozzák a génexpressziót, amely fokozza az étkezési zsírok oxidációját, így a test nem lesz túlterhelt. A fehér zsírt bézs zsírgá alakítják, amely hőként égeti el a lipideket (zsírokat), hozzájárulva a test egyensúlyának fenntartásához, valamint az elhízás és az anyagcsere-működési zavarok megelőzéséhez. A resveratrolt az összes polifenol képviselőjeként alkalmazzuk. "

A kutatások azt mutatják, hogy egy pohár bor jó lehet Önnek

Az áfonya, az eper, a málna, a szőlő és az alma különösen gazdag a vegyületekben - mondta. Tizenkét uncia körülbelül két vagy három adagot jelent.

A vörösborok, például a merlot vagy a kabinet-sauvignon köztudottan tartalmaznak resveratrolt, de a szőlőben található szint töredékénél - mutatott rá Du professzor. "A jótékony polifenók közül sok nem oldódik, és a bor előállítási folyamata során kiszűrődik" - mondta.

A megállapításokról az International Journal of Obesity számol be.