Kiderült: Hogyan lehet fogyni - igyon sok vörösbort
A kutatások azt mutatják, hogy a szőlőben, a bogyós gyümölcsökben és a vörösborban található összetevő, a resveratrol segíthet a flab kalóriát égető „barna” zsírsá alakításában. Csak inni felelősségteljesen!
A borbarátok örülnek! Kutatások kimutatták, hogy a szőlő, a bogyós gyümölcsök és a vörösbor egyik összetevője a felesleges pelyhet kalóriát égető "barna" zsírgá változtatja. A felfedezés szerint a resveratrolt tartalmazó étrend segíthet az elhízás leküzdésében.
A tudósok reszveratrolt adtak egereknek, ekvivalensek az emberek napi 12 uncia gyümölcs elfogyasztásával. Megállapították, hogy a magas zsírtartalmú étrend ellenére az egerek 40% -kal kevesebbet híztak, mint azok az állatok, akiket nem etettek a vegyülettel.
A kutatás kimutatta, hogy az egerek képesek felesleges fehér zsírjukat aktív "barna" vagy "bézs" zsírsá változtatni, ami a kalóriák elégetésével csökkenti a súlygyarapodást. A tudósok úgy vélik, hogy a gyümölcsben lévő más "polifenol" vegyi anyagok hasonló hatással lehetnek.
Min Du professzor, az amerikai washingtoni állami univesity professzor elmondta: "A gyümölcsben lévő polifenolok, beleértve a resveratrolt is, fokozzák a génexpressziót, amely fokozza az étkezési zsírok oxidációját, így a test nem lesz túlterhelt. A fehér zsírt bézs zsírgá alakítják, amely hőként égeti el a lipideket (zsírokat), hozzájárulva a test egyensúlyának fenntartásához, valamint az elhízás és az anyagcsere-működési zavarok megelőzéséhez. A resveratrolt az összes polifenol képviselőjeként alkalmazzuk. "
A kutatások azt mutatják, hogy egy pohár bor jó lehet Önnek
Az áfonya, az eper, a málna, a szőlő és az alma különösen gazdag a vegyületekben - mondta. Tizenkét uncia körülbelül két vagy három adagot jelent.
A vörösborok, például a merlot vagy a kabinet-sauvignon köztudottan tartalmaznak resveratrolt, de a szőlőben található szint töredékénél - mutatott rá Du professzor. "A jótékony polifenók közül sok nem oldódik, és a bor előállítási folyamata során kiszűrődik" - mondta.
A megállapításokról az International Journal of Obesity számol be.
- A táplálkozási szakemberek elmagyarázták, hogy a joghurt miért segít a fogyásban, és lehet-e inni az éjszakai The
- A 10 diéta a gyorsabb fogyás érdekében cserél bor és csokoládé öntése nélkül - A Nap
- Felfedte a sör titkos összetevőjét, amely segíthet a fogyásban
- A testsúlycsökkentés legjobb módja a test alakja számára kiderült - az üvegpoharatól az almáig - az amerikai nap
- Plexus Slim Review Rózsaszín ital fogyáshoz! Alternatívák