Áttekintés: Herbalife fehérjeporok és rudak

Mint már korábban számos bejegyzésben említettem, szép mennyiségű sporttáplálkozási terméken élek át, főleg azért, mert keményen edzek, és kényelmesek túrákat vállalni. Ez azért is van, mert sokáig eltartanak, így van egy doboz rúd a szekrényben, amely pár hónapig átlát, míg a házi készítésű energia snackek általában elmennek, még mielőtt lehetőségem lenne megennem őket. Ha érdekli, hogy mit használok rendszeresen, kattintson ide, hogy megtekinthesse azokat a termékeket, amelyek eddig osztályozták - semmiképpen sem egy átfogó listát, mivel még mindig nem próbáltam ki mindent.

Az energiadarabokkal és gélekkel együtt természetesen sok normális ételt eszek, amikor nem motorozom, gyakran olyan dolgokat, mint gyors és egészséges, például szardínia pirítóssal, amikor éppen visszatértem lovaglásból (vagy bármelyikből ezek az itt felsorolt ételek). De máskor, amikor nagyon hosszú, kemény edzést vagy versenyt hajtottam végre, úgy érzem, hogy nem gyógyulok rendesen, vagy távol vagyok otthonról (mondjuk a Velodrome-nál), szívesen használok fehérjeporokat vagy rudakat utam után.

A Herbalife 24 küldött nekem néhány Rebuild Strength púdert, hogy megpróbálhassam ermet ... Az egészet felhasználtam, így képtelen vagyok lefotózni, hogy megmutassam neked, tehát egyértelmű jel, hogy tetszettek a dolgok.

Juliet Elliott (@julietelliott) által megosztott bejegyzés 2017. február 11-én, 11:17 PST-kor

Nem szoktam csokoládé ízű porokat keresni, mivel valójában egyáltalán nem vagyok izgatott a csokoládé miatt, de a Rebuild Strength csak egy ízben jelenik meg. Ami furcsa - szerintem ajánlaniuk kell egy választási lehetőséget, mert ha rendszeresen használnám, gyorsan meguntam, hogy mindig ugyanaz a dolog. A választék hiánya ellenére az íze nagyon jó, nem szintetikus vagy krétás íze van, és egy shaker palack segítségével könnyen összekeveredik.

25 gramm fehérje adagonként (tejsavó és kazein formájában), de meglehetősen sok szénhidrátot is tartalmaz, véleményem szerint az italt leginkább intenzív testmozgás után lehet felhasználni. Van még elágazási láncú aminosavak és L-glutamin, amelyek felgyorsíthatják a gyógyulási folyamatot, és a tanulmányok szerint segíthetik az immunrendszert az „intenzív, kimerítő testmozgás” stresszében. az edzésektől, amelyek időnként a megfelelő felépülésért küzdenek, ez engem vonz.

Íme, mit kap, ha vízzel keveri:

Vagy megteheti, amit szeretek csinálni, és helyreállítási turmixokat készíthet vele. Néha keverem fagyasztott szeletelt banánnal, vagy bogyókkal vagy kókuszvízzel, attól függően, hogy mit kell átadnom.

A másik termék, amelyet használtam, a Herbalife fehérjeszeletje. Ezek olyanok, mint a kócos csokoládé, bár sokkal magasabb fehérjetartalommal (1 gramm) és kevesebb kalóriával (140 kcal) rendelkeznek. Tartalmaznak B1-, B2-, B6-vitamint, E-vitamint és pantoténsavat is.

Kipróbáltam a csokoládé mandula és a csokoládé földimogyoró ízeket, és mindkettő nagyon jó ízű, de személy szerint furcsanak tartom, hogy edzek, majd megeszek bármilyen csokoládét, ezért inkább csak egy rakás ilyen van az autóban, és csak egyék meg őket valamivel jobb alternatívaként a szervizben! A rúd kevesebb zsírral rendelkezik, mint a szokásos csokoládé, azonban nem hagyhatom figyelmen kívül az összes kicsinyített rúd magas fruktóz- és glükózszirup-, azaz cukorszintjét. Dave nem törődik az ilyesmivel, és szereti őket; Gondolom, ezek a bárok édesszájúaknak szólnak!