Rizs és alma diéta - fogyjon le és méregtelenítse testét

A rizs és az alma diéta ideális, ha fogyni és méregteleníteni szeretné az egész testét. Jó eredményeket is kínál, amelyek az idő múlásával fennmaradnak. A táplálkozási szakemberek azért javasolják a barna rizs használatát, mert egészségesebb és tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal és aminosavakkal.

A rossz rész az, hogy a rizs és az alma étrend monotonnak tekinthető, mivel hosszú időn keresztül ugyanazokat az ételeket fogyasztja és unja. De ha kitartó és fogyni vágyik, akkor nem adja fel.

A barna rizs előnyei az étrendben
- Egészségesen és energikusan tartja testét.
- Segít az emésztésben. Ez egy jó rostforrás, amely megakadályozza és eltávolítja a gyomor-bélrendszeri problémákat és a székrekedést.
- Rendszeresen fogyasztva a barna rizs kiváló termék a test tisztítására és méregtelenítésére.
- A szelénben gazdag barna rizs küzd az allergiák ellen, megőrzi a szív egészségét és megakadályozza a rák kialakulását.
- Normalizálja a koleszterinszintet.
- Antioxidánsokban gazdag.
- Normalizálja a vércukorszintet, így ideális a cukorbetegek számára, és megakadályozza a cukorbetegséget is.
- Erős szövetséges a candida fertőzések elleni küzdelemben.

Az alma előnyei az étrendben
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Az almában található rostok sokáig a jóllakottság érzetét keltik.
- A zsírégetésnek és az elhízás elleni küzdelemnek kedvez.
- A heti több alma fogyasztása a tüdő megfelelő működéséhez és a légzési problémák elleni küzdelemhez kapcsolódik.
- Növeli az immunrendszert.
- Megelőzi a rákot és harcol ellene.

A rizst és almát tartalmazó fogyókúrát egy hétig kell tartani. Ha több mint egy hétig meg akarja tartani, néhány napig szünetet kell tartania. Rövid időn belül segít a fogyásban, és megtisztítja az egész testet.

Reggeli:
- kávé/édesítetlen zöld tea
- 50 g főtt barna rizs
- Egy alma

Falatozás:
- Cukrozatlan gyógytea
- Alacsony zsírtartalmú természetes joghurt

Ebéd:
- 100 gr barna rizs párolt vagy grillezett zöldségekkel főzve
- 2 alma

Vacsora:
- 100 gr főtt barna rizs
- Grillezett csirkemell
- Alacsony zsírtartalmú természetes joghurt
- 2 alma

Nagyon fontos, hogy egy Önnek megfelelő étrend legyen. Ha úgy érzi, hogy valami rossz, akkor hagyja abba, és ne túlozzon.

A rizs- és alma-étrend egy egészséges étrend, amely méregteleníti a testet, eltávolítja a méreganyagokat, ami segíti a bőr jobb és fényesebb megjelenését. Csak annyit kell tennie, hogy megpróbálja élvezni magát és testét.