A szilárd anyagok túl korai vagy túl késői bevezetésének kockázata

A szilárd ételek fokozatos hozzáadása a baba étrendjéhez izgalmas átmenetet jelent a baba és Ön számára. A szilárd anyagok fogyasztása csak egyike annak a sok lépésnek, amelyet a baba megtesz a nagyobb függetlenség felé. 4 és 6 hónapos kor között a csecsemők elkezdik megfigyelni és utánozni szüleik vagy más gondozóik étkezési szokásait - ez azt jelzi, hogy felkészülnek a kiegészítő ételek előkészítésére.

Amit a szakértők mondanak a szilárd anyagok bevezetésének idejéről

Az olyan megbízható egészségügyi hatóságok szerint, mint az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP), a csecsemőket csak az élet első 6 hónapjában szabad szoptatni. Ez idő alatt az anyatej (vagy anyatej-helyettesítő tápszer) biztosítja a babának szükséges összes kalóriát és tápanyagot.

Körülbelül 6 hónap múlva elkezdheti a szilárd anyagok bevezetését. Egyes csecsemők valamivel hamarabb (4-6 hónap), mások mások valamivel később (6-8 hónap) készen állnak a szilárd ételekre. Mint minden mérföldkőnél (ülés, szilárd étkezés, csúszómászás stb.), A szülőket is mindig arra kérjük, hogy a babájukat figyeljék, ne a naptárat.

Amint a baba szilárd anyagot kezd, az AAP azt javasolja, hogy a szoptatás legalább az élet első évében és azon túl is folytatódjon, amint az anya és a baba kölcsönösen kívánja. Ha csecsemő anyatej-helyettesítő tápszert iszik, akkor ezt kb. 12 hónapos koráig kell folytatnia. (A tehéntejre való áttérés előtt konzultáljon gyermeke egészségügyi szolgáltatójával, és ne feledje, hogy az 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek nem szabad gyümölcslevet adni.)

Miért számít a szilárd ételek időzítése?

A szilárd anyagok túl korai vagy késői bevezetése változást jelenthet. A szilárd anyagok 4 hónapos kor előtt történő bevezetése növelheti a fulladás kockázatát, és a csecsemő kevesebbet iszik, mint a szükséges anyatej.

A szilárd anyagok túl késői bevezetése növelheti a gyermek allergia kialakulásának kockázatát. Egy tanulmány megállapította, hogy a szilárd élelmiszerek késői bevezetése (7 hónapos életkor után) valóban növelheti az ételallergia kockázatát, ami lehetőséget kínál a szilárd anyagok kiindulására. (A 2007-es AAP-jelentés megjegyzi, hogy a szoptatás a legjobb védelem az allergiás betegségek ellen.)

Miért ideális a 6 hónapos kor a kezdő szilárd anyagok számára

Az emberi tej biztosítja az összes olyan tápanyagot (beleértve a vasat is), amelyre a csecsemőknek körülbelül az élet első 6 hónapjában szüksége van. Miután a terhesség alatt a csecsemő májában tárolt vas elfogyott (körülbelül 6 hónapos korban), vasban gazdag ételeket, például húsokat vagy vassal dúsított gabonaféléket kell hozzáadni a baba étrendjéhez. Körülbelül 6 hónap az, amikor a legtöbb csecsemő jelei vannak arra, hogy fejlődési állapotban kész szilárd ételek, ezért mindenképpen ügyeljen a következőkre:

A baba érdeklődést mutat az étel iránt, amelyet mások fogyasztanak.
Csecsemője alig vagy egyáltalán nem támaszkodik.
A baba felemeli a fejét.
A baba lágy ételeket vesz fel.
A baba ezeket az ételeket a szájába teszi.
A baba a szája fenekén tartja a nyelvét, és elfogad egy kanalat.
A csecsemő ételt tart a szájában, és lenyeli, ahelyett, hogy a nyelvével nyomja ki.
A csecsemő úgy jelzi a teltséget, hogy elfordítja a fejét, vagy nem hajlandó kinyitni a száját.

Ha csecsemője nem tesz erőfeszítéseket az ételek felvételére és a táplálkozásra, vagy negatívan reagál az ajkához érő kanálra, valószínűleg azt mondja Önnek, hogy még nem áll készen a szilárd ételekre. Fontolja meg egy másik étel kipróbálását. Ha még mindig nem hajlandó, várjon néhány napot, és próbálkozzon újra.

Ha többet szeretne megtudni a szilárd anyagok bevezetéséről, beleértve azt is, hogy mely ételeket kínálja először, olvassa el ezt.