Az Outliftről

Itt, az Outliftnél arra specializálódtunk, hogy segítsünk az embereknek nagyobbá, erősebbé, fittebbé és sokkal vonzóbbá válni. Shane Duquette vagyok, BDes, és üzleti partnerem Marco Walker-Ng, BHSc, PTS, PN. Valószínűleg úgy ismer minket, mint a Bony to Beastly és a Bony to Bombshell alkotói, a sovány embereknek szánt összeadó programjaink, de Marco okleveles erőedző, aki főiskolai, profi és olimpiai sportolókat edzett.

Az Outliftet azért készítettük, mert sovány ügyfeleink folyamatosan nőttek a sovány embereknek szóló programjainkból. Néhány hónapon belül elkezdtek több közbenső tartalmat kérni tőlünk, hogy tovább tudják építeni az izmokat. Tehát ez az oldal olyan középhaladó emelők számára, akik már szoktak súlyokat emelni, már tudják, hogyan kell jó étrendet fogyasztani, és akik sokkal mélyebbre akarnak merülni a hipertrófiás edzés (más néven izomnövekedési edzés) árnyalataiban.

Tervezői és vizuális kommunikációs diplomám van, valamint közel tíz éves tapasztalatom van az emberek izomépítésében. Én csinálom az írást, a dizájnt és az illusztrációkat. Marco okleveles erősítő edző (PTS), egészségügyi végzettséggel (BHSc) rendelkezik, több mint egy tucat éves tapasztalattal rendelkezik az emberek személyes és online képzésében. Programozza az összes edzést és megtanítja az összes felvonót.

Közel tízezer hardgainernek segítettünk ömleszteni. Ráadásul személyesen több mint hatvan kilót híztunk 12% alatti testzsír mellett (természetesen).

Néhány példa arra, hogy mit csinálunk a legjobban, itt van Marco ömlesztő átalakítása néhány év alatt, bemutatva, hogy 150 és 220 font között mozog, körülbelül 10% testzsír mellett:

Itt van a saját ömlesztett átalakulásom, amely azt mutatja, hogy 130 és 190 font között mozogok, körülbelül 11% testzsír mellett. És talán még ennél is lenyűgözőbb, hogy Marco segített nekem felszedni 55 fontot az első két évem során.

Segítettünk harmadik üzleti partnerünknek, Jarednek is, hogy a súlyemelés első három hónapjában 33 fontot gyarapodjon. Itt 130 fonttól kezdve 163 fontig terjed, miközben teszteli egyik programunkat:

Azóta több ezer taggal reprodukáltuk ezeket az eredményeket, a mindennapi emberektől kezdve az orvosokon át az olimpiai sportolókig. Néhány példa erre a GK tömeges átalakulása, soványtól izmosig:

Íme Ioulia tömeges átalakulása, soványból kanyargóssá, különös hangsúlyt fektetve a csípőjére:

Itt van Johnny, aki középhaladó emelőként halad, a testalkatból az erős test felé halad:

És itt van Reetta, aki középhaladó emelőként halad, az atlétikai testalkattól a lenyűgözően sovány és erősig:

Most, hogy világos legyek, mindenki máshogy építi az izmokat. Mindannyiunknak különböző csontstruktúrája és izomépítő genetikája van, és valamennyien más fizikumra törekszünk. Különlegességünk abban segít, hogy a saját genetikájával és céljaival dolgozzon a kívánt test felépítésében.

Fő célunk rengeteg ingyenes emelési információ feltöltése, de van néhány fizetett programunk is, köztük vadonatúj Outlift Intermediate Bulking Programunk:

Ha kedveled a cikkeinket, akkor szeretni fogod a teljes programjainkat. Megjegyzendő, hogy ha valamilyen okból kifolyólag nem szereti programjainkat, teljes visszatérítési szabályzattal rendelkezünk minden eladott termékkel kapcsolatban.