Optimális test

Fogyás tanácsadó Cory Aplin

Dr. Aplin több mint egy évtizede segíti az embereket a fogyásban.

- A betegek állandóan azt kérdezik tőlem, hogyan kezdtem annyira érdekelni a fogyást. Meglepő módon az itteni utamnak kezdetben semmi köze nem volt a fogyáshoz, hanem inkább ahhoz, hogy segítsek az embereknek teljesebb és egészségesebb életet élni. Egészség és wellness részvétel mellett hamar rájöttem, hogy a súlygyarapodásnak módja van az ember életének minden más aspektusába való kúszáshoz. Társadalmi interakcióik, mentális egészségük, testi közérzetük (különösen olyan dolgokkal, mint az elhízás, a cukorbetegség és a pajzsmirigy állapota növekszik) és a fizikai fájdalom. Hihetetlen, hogy mekkora súlygyarapodás befolyásolhatja például a deréktáji vagy a térdfájdalmat. Ha visszavezeted a vonalakat, és csak megpróbálod elképzelni, hogy a fogyásból mennyi egészségügyi előny származik, akkor a pozitív hatások határtalanok ”.

Tehát hogyan fejlesztette ki a fogyás programjait?

- Nos, hadd kezdjem azzal, hogy a fogyáshoz nincs sütiforma. Mindenki testkémiája más, ami azt jelenti, hogy ami az egyik ember számára jól működik, az nem biztos, hogy a másik számára. Ezért minden programunk teljesen testre szabott. Képesebbek vagyunk elmélyülni valakinek kórtörténetében, és a program kidolgozása során figyelembe vehetünk olyan dolgokat, mint a gyógyszerek használata, a korábbi műtétek, az életkor, a savasság, a toxicitás és a hormonösszetétel. Ráadásul lépést tartunk a súlycsökkenéssel kapcsolatos új kutatásokkal. Valójában minden programunk tudományos elveken alapul, hogy biokémiai szinten hogyan égetik el a zsírt. Az új kutatások megjelenésekor új megközelítéseket építünk be programjainkba annak érdekében, hogy azok a lehető leghatékonyabbak legyenek. "

Mit mondana annak, aki korábban a fogyásért küzdött?

„Először ne add fel! Csakúgy, mint korábban mondtam, mindenki testkémiája más, ezért csak meg kell találnunk a sikerhez vezető utat. Másodszor, a legtöbb olyan emberrel találkozom, akinek vagy nem sikerült lefogynia, vagy csak azért hízott, hogy visszaszerezze az egészet, ez általában egy ilyen süti-vágó program egyikén történt. Tegyen meg magának egy szívességet, és hagyja abba a kalóriaszámlálást, hagyja abba a szénhidrátszámlálást, a pontszámlálást, a matematika teljes befejezését. A kutatás azt mutatja, hogy a tartós fogyás abból adódik, hogy megváltoztatja testének kémiai tulajdonságait a megfelelő táplálkozás, a megfelelő arány és a megfelelő időben. Ott jönünk be. És kezdettől fogva világos vagyok, nem próbáljuk szupermodellekké változtatni a betegeinket. Amit teszünk, segítünk az embereknek abban, hogy jól érezzék magukat a tükörben látottakban, és megadjuk számukra a hosszú távú siker eszközeit. Az egész az első konzultáció ütemezésével kezdődik, hogy becsületesen értékelhessük, hogyan lehet elérni a fogyás céljait ”

Wendi Francis MS, RD/LDN, CPC-NLP

Wendi Francis MS, RD/LDN, CPC-NLP minősített életedző, bejegyzett és engedéllyel rendelkező dietetikus, valamint diplomával rendelkezik tanácsadással és oktatással. Az elmúlt 20 év során saját magánrendelővel rendelkezett és dolgozott. A magángyakorlat mellett beszél az egészséges táplálkozásról, és 2015-ben írt egy bestseller könyvet a fogyásról "The 3 P Protocol". Együttműködik a szakterület más szakembereivel és egyénekkel egyaránt, hogy lehetővé tegye számukra, hogy ételeik, súlyuk, testképük, megbecsülésük és életük során a félelemtől a szabadságig menjenek
azáltal, hogy megtalálja az ügyfél sikerformuláját és lehetővé teszi számukra, hogy ura legyen saját egyéni világuknak.