Rosh Hashanah 2020: Miért egészséges az alma és a méz a bőröd számára?

Az alma a kezdetektől kíséri és az alkotás történetét, a különféle mézeket pedig a források említik. Használatának bizonyítékát az őskortól származó falfestményeken fedezték fel, és az ókori Egyiptomban antiszeptikus tulajdonságai és sok éven át megőrző képessége miatt balzsamozásra használták. "A mézet, a méhek által gyűjtött virágnektárt az emberiség több százezer éve használja" - mondja Niora Marta, a Heli Maman csoport klinikai dietetikusa az egészséges életmódért.

2020

„A legismertebb méz a méhméz, amelyet a méhek a vadonban való együttműködéssel állítanak elő, és ezáltal közös munkára, hatékonyságra és szorgalomra ösztönöz. A mézet számos tényező befolyásolja, beleértve a virág típusát, amelyből a nektárt gyűjtik, a kaptár helyét és az éghajlatot, amelyben megtalálható. „Egyszerű, valamint kis mennyiségű vitamin és ásványi anyag. A cukorhoz képest a méz nagyon kevés feldolgozáson megy keresztül, és helyettesítheti a forró italok főzését, sütését és édesítését. Az étrenden kívül a mézet kozmetikailag és a népi gyógyászatban alkalmazott különféle terápiás gyógyszerek alapjaként is használják. ”

"A méz ismert a gyógyító tulajdonságairól, elengedhetetlen összetevője az öregedésgátlónak, és kiválóan tisztítja és táplálja a bőrt" - teszi hozzá Paula Blick-Dayne, a természetes orvoslás és a kombinált kozmetikumok szakértője. „Mivel antioxidáns és antibakteriális, kiválóan alkalmas sebek és pattanások kezelésére is. A méz felvitele a bőrre javítja a faggyúmirigyek működését a bőrben. Alma-előnyös tulajdonságokkal is rendelkezik: Szabad gyökök, amelyek károsítják a sejteket és betegségeket okoznak. Tanulmányok szerint az alma fogyasztása növeli az antioxidánsok koncentrációját a vérben és ellensúlyozza a gyulladás kialakulását. Az Apple pektint is tartalmaz, amely segít egyensúlyban tartani a cukorszintet és megakadályozza a nem kívánt anyagok belekbe jutását. "És sok tanulmány azt mutatja, hogy hatékony a fogyáshoz, a koleszterinszint csökkentéséhez, az érelmeszesedés esélyének csökkentéséhez és még sok máshoz."

"A hagyományos orvoslásban szokás a sebeket és égési sérüléseket mézes kötésekkel kezelni, amelyek a baktériumok bejutását és az elváltozás gyors gyógyulását okozzák" - teszi hozzá Sigalia Gershon-Landau, szakértő esztéta. - Még az ókori Görögországban is szokás volt mézet kenni és szépségmaszkot készíteni a méz számára. A modern kozmetikumokban sok olyan krémet találhat, amelynek alapja a méz. Az ünnepekre alaposan megtisztíthatja a bőrt, megszáríthatja, egy réteg mézet felvihet az arcra és a nyakra, fél óráig vagy tovább hagyhatja. Időnként gyengéden masszírozza, majd kb. Fél óra múlva öblítse le langyos vízzel. Azonnal érezni fogja az arcbőr változását. Egy másik lehetőség az, hogy egy evőkanál mézet összekeverünk fél teáskanál szódabikarbónával, felviszjük a bőrre, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk az arcot, hagyjuk kb. 15 percig és langyos vízzel öblítsük le. - Szérumot vagy krémet kell felvinnie. A bőr tiszta és friss lesz. Férfiaknak is ajánlott. ”

Így készít otthon maszkot
A receptek Paula Blick-Dayan jóvoltából

Alma- és mézmaszk a nedvesség növelése érdekében

  • 1 hámozott piros alma
  • 1 teáskanál méz
  • 2 teáskanál tej

Hogyan készítsük el: Hámozzuk meg az almát, és távolítsuk el a magot a közepén. Vágja az almát kockákra, és keverje össze a turmixgépben a mézzel és a tejjel, amíg egyenletes pépet nem kap. Vigye fel a kenőcsöt az arcra, és hagyja kb. 15 percig. Öblítse le az arcát meleg vízzel.

Méz és tojás maszk táplálékként

  • 2 evőkanál méz
  • 1 sárgája

Elkészítés: Keverje össze a sárgáját és a mézet, és alaposan keverje össze. Körülbelül 15 percig vigye fel a bőrre. Öblítse le meleg vízzel.

Méz és mandulahéj a tisztításhoz

  • 1 teáskanál méz
  • ½ teáskanál citrom
  • 3 teáskanál hámozott mandula

Elkészítés módja: Az összes hozzávalót alaposan daráljuk pasztává. Finoman dörzsölje az arcbőrt a létrehozott kenőccsel. Öblítse le langyos vízzel.

Ajánlott termékek

* A cikket a Maariv.co.il - סגנון-לייף סטייל tartalma alapján fordította: www.maariv.co.il. Ha bármilyen probléma merül fel a tartalommal, a szerzői joggal kapcsolatban, kérjük, hagyjon jelentést a cikk alatt. Igyekszünk a lehető leggyorsabban feldolgozni a szerző jogainak védelme érdekében. Nagyon szépen köszönjük!

* Csak azt akarjuk, hogy az olvasók gyorsabban és könnyebben hozzáférhessenek információkhoz más, többnyelvű tartalommal, ahelyett, hogy csak egy bizonyos nyelven állnak rendelkezésre információk.