Nő vagyok, aki kipróbálta az „Ivóember étrendjét”

Mindannyiunknak megvolt az a barátja, aki folyamatosan rossz döntéseket hoz. Valahányszor elmesélnek egy történetet, nem tehet kérdést: "De miért?" Mégis mondhatunk valamit ezekről a barátokról: Van néhány szórakoztató történetük.

hozok

Én vagyok az a barát. Hajnali 2 órakor ültem be egy idegen autóba, amikor eltévedtem New York utcáin, olcsó ajak injekciókat vásároltam a Groupontól, úgy döntöttem, hogy tenyésztem kedvenceim kígyóit, és még sok hülye dolgot, amire valószínűleg nem kellene ismerje el az interneten.

Az egyik rossz döntés, amelyet hajlandó vagyok elismerni, az, hogy mennyire szeretek kipróbálni a nevetséges diétákat. Nagyon-nagyon közismert tény, hogy a divatos diéták nem működnek. olvasok Alak, Nők egészsége és más magazinok, amelyek ezt elmondják nekem. Számtalan táplálkozási és fitnesz Instagramot követek, amelyek a mértékletesség és a következetesség előnyeit hirdetik. Tudom, hogy ez igaz - de amikor olvastam egy fánk-diétáról vagy a szexi ananász-diétáról, a bennem lévő szegény döntéshozó egyszerűen nem tud nem érdekelt lenni.

Nemrégiben elkezdtem olvasni a vintage étrendekről. Tudta, hogy Jackie Kennedy gyakran (állítólag) csak egyetlen sült burgonyát eszik kaviárral és tejföllel egy nap alatt? Hírességek és én vagyunk a legrosszabbak a divatos diétákban. Egyébként rábukkantam egy olyanra, ami a sikátoromban hangzott: az Iszik ember étrendje.

Az Iszikember étrendjét Robert Cameron hozta létre az 1960-as években a… férfiak számára. Nem vagyok férfi - de nem engedtem, hogy néhány férfi (aki nem orvos vagy táplálkozási szakember volt) megakadályozza, hogy nemem miatt fogyasszam el diétáját. Az ebook óriási 2,99 dollárba került az Amazon-on. Korában nagyon népszerű étrend volt - olvasta Dean Martin -, és több mint 2 millió példányban kelt el 13 nyelven.

A diétáról és életmódjáról Robert egyszer azt mondta: "Soha nem voltam éhes, és soha nem hiányzott egy martini." Ha ez nem egy rossz döntéshozó étkezési terve, mint én, akkor nem tudom, mi van.

Az ivó ember étrendjének alapja hasonló a legtöbb alacsony szénhidráttartalmú étrendhez (Robert később azzal vetette fel magát, hogy az Atkins-étrend „forradalmi” volt, mivel ragyogó ötlete jött előbb). De a legtöbbünk által ismert alacsony szénhidráttartalmú étrendektől eltérően van néhány különbség: Bármilyen húst vagy sajtot elfogyaszthat - itt nincsenek alacsony zsírtartalmú korlátozások! És ahelyett, hogy elkerülnéd az összes szénhidrátot, napi 60 grammra kell korlátoznod a szénhidrátfogyasztást. Az a tény, hogy ez egy meghatározott 60 gramm, függetlenül a fogyókúrázótól, egyike a sok-sok vörös zászlónak.

Most az alacsony szénhidráttartalmú étrend alól az a legnagyobb kivétel, hogy az Iszik ember étrendje lehetővé teszi - és még az egyenletesebbé is - a kemény ital fogyasztását. Robertnek volt olyan hangmagassága, amire nem tudtam nemet mondani: „A világ itatói, dobja el zsírtalanított túróját és káposztalevét, és üljön le velünk kacsasültet és burgundiát sütni. Nincs vesztenivalód, csak a derekad. ” Azt is kifejtette, hogy a magas zsírtartalom megakadályozza, hogy túl részeg legyen, olyannyira, hogy egy személy „lépést tudjon tartani az oroszokkal”.

Ki tudna erre nemet mondani? Tehát vasárnap este elkészítettem egy étkezési tervet ennek a figyelmetlen étrendnek a megkezdéséhez. ( Komolyan, ne próbáld ki ezt otthon. Biztos vagyok benne, hogy nagyon egészségtelen. ) Két hétig akartam csinálni, de mi történt valójában…

hétfő
 Ennyit az étkezés tervezéséről! Rájöttem hétfő reggel, hogy valójában nincs élelmiszerem, ezért még egy napig hagytam magam enni a szénhidrátot. Jó kezdet!

kedd
 Bevásárlás után valóban készen álltam. Volt egy kemény tojás és spenót reggelire, egy saláta ebédre, és egy vacsora előtti martini. Martini fogyasztása közben rájöttem: Bármennyire is szeretem az alkoholtartalmú italokat, nem vagyok a kemény italok legnagyobb rajongója. Tehát ez a két hét remekül fog telni. Vacsorára brokkolit és sajttal töltött csirkét főztem. Nem vagyok büszke arra, hogy szakács vagyok, ezért nem volt meglepő, amikor a csirkém alul főtt és ételmérgezést adott a nővéremnek.

szerda
 Újra kemény tojásom volt és megmaradt csirkém (amit extra hosszú ideig a mikróban töltöttem, hogy remélhetőleg kifőzzem az ételmérgezést). Volt egy kis whiskymem a sziklákon, amikor hazaértem a munkából, hogy betöltsem az üres gyomrom. Rengeteg jégkockát adtam hozzá, és vártam, hogy megolvadjanak, hogy ízletes legyen. Nem éreztem csirkét vagy halat, ezért feltekertem egy kis ebédhúst és sajtot mustárral.

Ezen a ponton csak két napot töltöttem és már elég alacsony energiát éreztem. Fél 9-re feküdtem, de legalább nem ettem azokat a gonosz szénhidrátokat!

csütörtök
 A reggelit átállítottam, mert elfelejtettem főzni a tojást, és volt egy kevés szénhidráttartalmú Slimfastom. Ebédre még egy deli hústekercset kaptam, plusz egy salátát. Munka után elmentem a Whole Foods-ba és vettem egy rotisserie csirkét vacsorára, mert szükségem volt némi táplálékra, és őszintén túl fáradt voltam a saját főzéshez. De felvertem egy sajtos pürésített karfiolt, mint műkrumplit, de csak karfiol íze volt.

péntek
 Hála istennek, hogy pénteken volt a szabadnapom, mert nagyon lemaradtam. Reggelire ettem egy sima görög joghurtot, és egész reggel a kanapén hevertem. Pár órával később készítettem egy martinit. A könyv azt javasolta, hogy ebéd közben fogyasszon martinit, ezért úgy éreztem, legalább egyszer szükséges. Ettem egy kis deli húst, és még egy kicsit a kanapéra fektettem.

Aztán a pizzára gondoltam. És ez olyan hihetetlenül jól hangzott. Úgy döntöttem, hogy az Ivó ember étrendjének három és fél napja elegendő. Így rendeltem a Domino-t, és megittam a maradék martinimat egy sajtos pizzával. Ez volt a legjobb sajtos pizza, amit valaha is kaphattam.

Péntek reggel, a Dominó előtt mérlegeltem magam, és öt kilót lefogytam - de garantálom, hogy mindezt visszahoztam. Tehát ajánlanám ezt a „diétát”? Egyáltalán nem. Meg fog akadályozni abban, hogy a jövőben kipróbáljam a divatos diétákat? Valószínűleg nem. De egyet megtanultam: A pizza íze még jobb három napos csemegehús és martini után.

Csináltál már nevetséges diétát? Olyan ember vagy, aki folyamatosan mérsékelten eszik, és megtaníthat arra, hogyan legyek jobb ember? Szívesen hallanám a kommentekben!