Rossz lehelet (Halitosis): Bakteriális eredet és illatok

A rossz lehelet vagy a halitosis nagyon gyakori szájüregi egészségügyi probléma. Bármely életkorú embernek halitózisa lehet, beleértve:

Bakteriális eredetek

A kutatók megállapították, hogy a rossz lehelet általában akkor kezdődik, amikor a szájban, orrban vagy gyomorban lévő baktériumok által termelt hulladék érintkezik a levegővel.

Az orr működési zavarai, beleértve az orrjárat genetikai rendellenességét, gátolhatják a megfelelő nyálkaáramlást. Az orrmelléküreg-gyulladásban, az orrcsepegésben és az allergiában található baktériumok átjuthatnak az orrból a nyelv hátsó részébe, ahol a nem megfelelő nyálfolyás vagy a rossz foghigiéné miatt szunnyadhat.

Ha a bakteriális lepedéket nem távolítják el a fogakról, az ínyről vagy a fogak között, az tovább növekszik, és végül halitózishoz, fogszuvasodáshoz és ínybetegséghez vezethet.

Bakteriális illatok

A biológusok azt találták, hogy számos baktériumtípus járul hozzá a halitózis kialakulásához. Mindezek a baktériumok más típusú kellemetlen szagokban találhatók meg, ideértve a holttest illatát (oxigén- és kénvegyületek és/vagy nitrogéntartalmú gázok, például kadaverin kombinációja), bomlott húsban (putrescin), korhadt tojásszagban (kén-szulfid), büdös lábak (izovalerinsav), valamint székletaroma (metil-merkaptán és skatol).

Ha azt gondolja, hogy ilyen illatok áradhatnak ki a szájából, az kellemetlen, ami jól szemlélteti a megfelelő foghigiéné és a rendszeres fogellenőrzés fontosságát.

Rossz leheletű megoldások: Higiénia, étrend és lélegzetellátás

Egyszerűen fogalmazva, a jó foghigiéné megakadályozza a szájban eredő halitózist. Az ételtörmelék a fogak között és az íny körül ideális környezetet teremt a rossz leheletet okozó baktériumok számára, ezért gyakran el kell távolítania azokat.

Naponta legalább kétszer mosson fogat, és ha nem gyakrabban, akkor fogselymet hajtson végre naponta. A fogorvos elmondja, hogy a fogmosás és a fogselyem különösen fontos a magas fehérjetartalmú ételek vagy más olyan étkezések után, amelyek rossz leheletet és kiszáradást váltanak ki.

Használjon fertőtlenítő szájvizet reggel, lefekvés előtt és étkezés után, hogy csökkentse a halitózist okozó baktériumok szaporodását. Az antiszeptikus szájvíz összetevői termékenként változhatnak, és lehetnek klórhexidin, klór-dioxid, cink-klorid és olajok (például eukaliptuszolaj).

A nyelvkaparók a rossz lehelet kezelésében is hasznosak. Kaparja le a nyákot a nyelv hátsó részéről, ahol baktériumok lehetnek; tegye finoman, hogy elkerülje a nyelv károsodását.

Ha fogszabályozóval, fogpótlással vagy más fogászati eszközzel rendelkezik, kövesse a fogorvos szakembereinek utasításait a készülékek tisztítására a rossz lehelet elkerülése érdekében. Ez különösen igaz azokra a készülékekre, amelyeket éjszaka eltávolít.

Tartsa be a megfelelő étrendet

A diéta jelentős szerepet játszik a foghigiénében. Bizonyos ételek elősegíthetik a nyál áramlását a halitózis lehetőségének korlátozása érdekében; az egyik példa a rostos ételek, például a nyers zöldségek. És minden reggel egészséges reggelit fogyasztva az éjszakai alvás után megindul a nyál áramlása, amikor a baktériumok és a szag általában felhalmozódnak a szádban.

A kellő mennyiségű vízbevitel révén a hidratálás is fontos a rossz lehelet megelőzésében. A magas cukor- és savtartalmú üdítők, gyümölcslevek és egyéb italok azonban ösztönzik a rossz leheletet okozó baktériumok szaporodását.

Használjon rosszul leheletet segítő szereket

A szájvíz, a menta és az íny rövid távon felfrissítheti a leheletet, de egyáltalán nem akadályozhatja meg a rossz leheletet. Kipróbálhatja ezeket a rossz leheletet segítő szereket is:

A szalmák cukros vagy ragadós folyadékokat juttathatnak el a fogak és a nyelv mellett, így nem maradhatnak a szájban és a ház baktériumai. A szalma különösen hasznos az idősek, a kisgyermekek és a fogyatékkal élők számára, akik számára nehéz lehet a megfelelő foghigiéné.
Szájszárazságban szenvedők számára a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek segíthetnek. Bizonyos fogkrémek, fogkefék, szájöblítők és lélegző spray-k is készülnek a szájszárazság enyhítésére. Kérdezze meg fogorvosát, melyik lenne a legjobb az Ön számára.

Ha rossz lehelete van, elszíneződött nyálka, színes foltok vagy dudorok vannak a nyelvén, ez súlyos orvosi állapot jele lehet, például szájpenész, orális herpesz vagy szájüregi rák. Forduljon orvosához és fogorvosához a diagnózis felállításához.