Rózsaszín grapefruit vizes kefir szóda recept

Leeza Zurwick

Tökéletesen egyszerű és elegáns. Egy friss gyümölcs, és megkapta a vitaminokban gazdag probiotikus italát. Szeretem a fanyar és édes ízt.

rózsaszín

RÓZSA GRAPEFRUIT WATER KEFIR SODA RECEPT

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1 friss facsart rózsaszínű grapefruit vagy 1/2 csésze gyümölcslé

  • Csináld a első erjedés és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá a friss grapefruit levet a forgatható felső palackhoz az első fermentvizes kefirrel.
  • Zárja le az elfordítható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.
  • Lassan nyisd ki és élvezd!

A citrus ízének megsokszorozásához néhány frissen hámozott grapefruit darabot tettünk az ivópohárba.

Ha magas koleszterinszintű sztatin gyógyszereket szed, kérjük, kerülje a grapefruitot.

Ez a grapefruit vizes kefir recept nagy lendületet ad a szervezetének a C-vitamin, probiotikumok, magnézium, B-vitaminok, folát, K-vitamin, elektrolitok és enzimek számára.