Ruben Studdard súlycsökkentő utazása

Ruben Studdard

Studdard 450 fontot nyomott felfelé, amikor 2003-ban először bemutattuk bársonyos hangját az „American Idol” -on.

Ruben Studdard

Az „American Idol” három fináléjára a „Bársonyos Teddy Medve” elnyerte Amerika szívét. "Soha nem volt kérdésem vagy problémám a kinézetemmel" - mondta a közelmúltban Wendy Williamsnek az egykori középiskolás futballista.

Ruben Studdard

Nem sokkal az American Idol megnyerése után Studdard bejelentkezett a Duke Diéta- és Fitneszközpontba, ahol 70 fontot fogyott. "Nagyon szerettem volna formába lendülni, mert családomban cukorbetegség, magas vérnyomás és hasonló jellegű dolgok voltak" - mondta az Associated Press.

Ruben Studdard

Studdard a Duke diéta- és fitneszközpontnak köszönheti, hogy megtanította étkezési szokásainak megváltoztatására. "Két héttel azután, hogy ott hagytam, vegetáriánus étrendet választottam" - mondta.

Ruben Studdard

Studdard egykori futballista szerint nem ismeri teljesen az edzőterem belsejét. Hetente háromszor edzővel, kettő anélkül dolgozik.

Ruben Studdard

Studdard vegán étrendjének tulajdonítja, hogy megváltoztatta az életét. „Semmi szülővel” leírja tej- és húsmentes étrendjét.

Ruben Studdard

Ruben és Zuri egyaránt vegetáriánus. "Az a helyzet, amikor nem vagy vegetáriánus, nem keresed azokat a helyeket, ahol vegetáriánus ételeket szolgálnak fel" - mondja. "Azt tapasztaltam, hogy az egész országban vannak olyan helyek, ahol egészséges ételeket szolgálnak fel, csak meg kell keresni őket."

Ruben Studdard

Studdard szerint feleségével, Zurival egészséges életmódot folytat otthon, hogy jó példát mutassanak lányuknak.