Ruslana Pysanka megosztotta a fogyás titkát

A sztár megosztotta titkait, hogyan tartsa magát formában

Ruslana Pysanka, a híres ukrán színházi és filmszínésznő elmondta, hogyan sikerült elveszítenie a projektet, „ő zvazheni schaslivi”.

- Korábban nagyon megijedtem, hogy fel kell mászni a lépcsőn. Most nem is gondolok rá! Járjon a lépcsőn, mint egy sík felületen. Életünk apróságokból áll, és a lábunkon vagyunk. Amikor a láb könnyen, akkor minden mást könnyedén végeznek. Több fizikai képességem volt. Tudok járni, sétálni, sétálni ... Most akkor is, ha a férjem nem jár edzőterembe, csak sétál a városban. ”- mondta a színésznő. A művész szerint a legfontosabb a helyes étkezés és a testmozgás. Ruslana elmondta, hogy nagyon igyekszik helyesen enni, és elzárkózik az édességosztályoktól.

„Közvetlenül a projekt befejezése után nagyon vonzott az édesség, így az összes péksüteményes kávézó mellett elhaladtunk. Hála Istennek, hogy könnyű dolgom van, de Igor szereti ezeket a pitéket, süteményeket. Kis mennyiségben megengedheti magának, de minden nap, mint korábban, - természetesen nem. Mindenki megérti, hogy nehéz fogyni. De tartani nem kevésbé nehéz! Ha enyhülést ad, akkor fizetnie kell ”- mondta csillag.