Parineeti Chopra fitnesz mantrája: A fogyás titka

NDTV Étel | Frissítve: 2019. július 10, 10:39 IST

Szeretné tudni, hogy a Parineeti Chopra mennyire fogyott le annyira? Görgessen lefelé az étrendjéhez és a fitneszhez

Parineeti Chopra a fitnesz poszterlánya
De ez nem mindig volt így
Legnagyobb kihívása az volt, hogy feladja szeretett pizzáját

A bollywoodi átalakulási mesék között Parineeti Chopra színésznő az egyik legújabb. Lehet, hogy ez a bindaas színésznő szívek millióit nyerte el színészi tehetségének köszönhetően, de most a súlypontot rontja, mivel agya fúj a fogyás útja. (És megvilágítja a képernyőt legújabb "Jaaneman Aah" dalával Varun Dhawan-nal a "Dishoom" -hoz).

Nem sok színész vallja be nyíltan, hogy túlsúlyos, de a Parineeti Chopra nem csak elfogadja, de nyíltan arról is beszél, hogy alkalmatlannak és túlsúlyosnak érzi magát. "ELŐTT. Egész életemben azzal küzdöttem, hogy nézek ki, hogyan érzem magam, és hogy néztek rám az emberek. Folyamatosan kigúnyoltak, de akit én voltam, nagyvonalúan nevettem velük. Ma sokan kérdezik nekem mi váltotta ki a fogyást, engedtem-e a „bollywoodi nyomásnak”? Erre azt mondom - hála istennek, színész lettem és nyomásom volt! Képes vagyok elérni azt, amit másként nem tudtam elérni. magabiztosan, békében és büszkén érzem magam! "- írta Parineeti Instagram-fiókján, miután rengeteg súlyt vesztett. Hozzátette: "Mint mindig mondom - ha megtehetném. Te is tudsz".

A fogyás soha nem könnyű, és a kívánt eredményeket nehéz elérni. A fogyás a kiegyensúlyozott étrend és a bőséges fizikai aktivitás kombinációjának mért tudománya. Parineeti nemcsak fitnesz céljait érte el, de azt is állítja, hogy a fitnesz egy folyamatos utazás, amely zökkenőmentesen összekapcsolódik életmódjával.

Parineeti Chopra Diéta:
A fogyás nem volt egyszerű Parineeti számára, tekintve az étel iránti szeretetét. "Mindig az ételekre gondoltam. Szóval, sok mentális erőre volt szükségem ahhoz, hogy lefogyjon minden extra súly" - mondta korábban Parineeti az NDTV-nek. "Azt hittem, soha nem leszek képes feladni a pizzát, de meg is tettem. Most mindent korlátozott adagokban eszem meg, de pontot teszek a vágyam teljesítésére".

És készen áll ! Nem volt nagyon sokáig az utcán! Úgy érzem, visszatértem az egyetemre # Kolkata # MasalaNoodlespic.twitter.com/hw6CUnnWyI

- Parineeti Chopra (@ParineetiChopra) 2016. május 24

"Ha zsíros ételeket fogyasztok, akkor kiegyensúlyozom azt, hogy vagy vacsorára eszem egy könnyű ételt, vagy másnap több kalóriát égetek el." Parineeti Chopra azt mondja, hogy a gyenge anyagcseréje miatt nagyon gyorsan hízik. Akkor is hízott, amikor megpróbált egészségesen étkezni. Így megvizsgálták az élelmiszerallergiákat az ausztrál egészségügyi központban, és felfedezte, hogy mely ételek felelnek meg neki és melyek nem. Sok vizet iszik, hogy hidratált maradjon. Ideális reggelije vajjal ellátott barna kenyeret, 2 tojásfehérjét (sárgája nélkül), 1 pohár cukormentes tejet, gyümölcslét (esetenként) tartalmaz. Ebédre salátát és barna rizst szokott fogyasztani dalokkal és zöldségekkel, vacsorára pedig 19-20 óra körül alacsony zsírtartalmú ételeket kevesebb olajjal, plusz 1 pohár cukormentes tejet.

2016. június 28-án az Ishaqzaade színésznő tweetelt: "Szeretnék kirándulni, egy hónapra, csak enni." Szóval, mit szeret a színésznő lakomázni (a pizzán kívül)? Parineeti nagy rajongója Pooja Dhingra Colaba-beli Le15 cukrászdájának, és nemrégiben csodálatos ételeket fogyasztott a The Reef House-ban, az ausztráliai Queensland-i Palm Cove-ban.

A LEGJOBB ÉTEL MINDIG ! fizesse ki a csodálatos @ Le15Cafe Colaba srácokban! Az étel olyan édes, mint a tulajdonos:) @ poojadhingraapic.twitter.com/bMAt7XdKTw

Parineeti Chopra edzése:

Parineeti soha nem rajongott az edzőteremért, vagy futópadokon futott. A pezsgő Hasee Toh Phasee színésznő keverte az edzésprogramját, így nem unja meg, hogy csak egy dolgot csináljon. Szereti a táncot, a Kalaripayattu gyakorlását (Kerala formája vagy harcművészete), a jógát, a meditációt és az úszást. Pari (ahogy szeretettel hívják) egyszer-egyszer eléri az edzőtermet, csak hogy egyensúlyt teremtsen. Úgy véli, hogy fontos a következetesség, az aktivitás és az izzadás. (Hallj! Hallj!)

Ez a legmegfelelőbb Parineeti Chopra, ami valaha volt egész életében, és imádja. "Nem ellenőrizem a súlyomat a mérlegen. Amíg a ruhám megfelel nekem és jobb ruhákat tudok viselni, ez a legfontosabb" - mondta Parineeti Chopra az NDTV-nek. Legnagyobb motivációja a tükör. "Valahányszor magamba nézek, úgy érzem, hogy keményebben dolgozom". Parineeti még egy internetes szenzációt is létrehozott a "Built That Way" fotózással, hogy megünnepelje testét és új önbizalmát, inspirálva a nőket a világ minden tájáról, hogy magukévá váljanak egy szerelő.