Rutinos nap

Arra a kérdésre, hogy az Ő Szentsége, a dalai láma hogyan látja önmagát, azt válaszolja, hogy egyszerű buddhista szerzetes.

Szentsége Indián belül és külföldön egyaránt gyakran tartózkodik Dharamsalából. Ezen utazások során az Őszentsége napi rutinja az elkötelezettség ütemezésétől függ. Őszentsége azonban korán kel, és amennyire csak lehetséges, kora este igyekszik visszavonulni.

dalai láma

Amikor Szentsége otthon van Dharamsalában, hajnali 3 órakor felébred. Reggeli zuhanyozása után Szentsége imával, meditációkkal és hajlításokkal kezdi a napot reggel 5-ig. Hajnali 5 órától egy rövid reggeli sétát tesz a lakóhelyiség körül. Ha kint esik az eső, akkor Őszentségének futópadot kell használnia a sétájához. A reggelit 5.30 órakor szolgálják fel. Reggelire az Őszentsége általában forró zabkását, tsampát (árpapor), konzerves kenyeret és teát tartalmaz. Rendszeresen a reggeli alatt Őszentsége a BBC World News angol nyelvű rádióját hangolja. 6 és 9 óra között Őszentsége folytatja reggeli meditációját és imáit.

Reggel 9 óra körül szokott különféle buddhista szövegeket és kommentárokat tanulmányozni, amelyeket nagy buddhista mesterek írtak. Az ebédet 11.30 órától szolgálják fel. Őszentségének konyhája Dharamsalában vegetáriánus. Dharamsalán kívüli látogatások során azonban Őszentsége nem feltétlenül vegetáriánus. A szigorú vinaya szabályokat betartva Őszentsége nem vacsorázik. Ha szükség van valamilyen munka megbeszélésére munkatársaival, vagy közönség és interjúk tartására, Őszentsége 12.30-tól 15.30-ig látogatja irodáját. Az irodában egy délután folyamán általában egy interjút ütemeznek, több tibeti és nem tibeti hallgatósággal együtt. Visszatérve lakhelyére, Őszentsége 17 óra körüli időben megeszi az esti teáját. Ezt követi esti imája és meditációja. Szentsége este 19 óra körül nyugdíjba megy.

Ebben a részben

Közelgő ütemezés

Élő internetes beszélgetés

2020. december 15

Őszentsége, a dalai láma általános előadást tart az oktatásról, majd a .

További információ: www.dalailama.com/live

Élő webcast tanítás

2021. január 5–7

Őszentsége, a dalai láma három napos tanítást tart A szív szútrájáról (s.