Sárgarépa alma gyömbér víz kefir szóda recept

Leeza Zurwick

Bár kezdetben furcsának tűnhet zöldségek hozzáadása a vizes kefirbe, ezt a receptet kipróbálása után nem fogja sokáig gondolni.

SÁRMAS ALMA GYÖMBER RECEPT

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1/4 csésze cukor nélküli almalé

1 közepesen hámozott sárgarépa

1/2 teáskanál őrölt gyömbér vagy 5 darab friss gyömbér

Készítse el az első erjedést, és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.

Vegyünk egy közepesen hámozott sárgarépát, és keverjük az almalével egy turmixgépbe.

Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az alma és a sárgarépa pürét második erjedés gyömbérrel együtt a zöld forgatható felső palackban.

Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.

Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

Ez a frissítő szóda az immunrendszerének több mint 30 milliárd ÉLŐ probiotikumot, magnéziumot, B-vitaminokat, folátot, K-vitamint, elektrolitokat, enzimeket, antioxidánsokat és C-vitamint ad.

Azonnal hűtőszekrényben tarthatja, és akár 8 hétig is eltarthat, mire ecetvé válik.