Sav lúgos egyensúlyi étrend

A naponta elfogyasztott ételek és italok mély hatással vannak az egészségére és a közérzetére. A kutatások azt mutatják, hogy sok krónikus betegség kapcsolódik a rendkívül savas étrendhez. Visszaállíthatja vagy fenntarthatja az optimális egészséget, ha több megfelelő ételt fogyaszt. Az alkáli étrend célja a belső szervrendszerének és a test általános egészségi állapotának támogatása.

Magas savképző diéták és acidózis

A Normál amerikai diéta erősen savképző, elsöprő a szervezet felesleges sav eltávolítására szolgáló mechanizmusait.

A kapcsok a Amerikai étrend hús, tejtermék, kukorica, búza és finomított cukor (minden savanyú étel).
Ez a diéta különösen hiányos a gyümölcsök és zöldségek lúgosításában.

A magas savtartalmú étrend, amely nem emészthető meg megfelelően, megsavanyítja a test szövetét. Ez végül oda vezet Krónikus acidózis.

Mi az Acidosis?

Az acidózis a vérben és más testszövetekben megnövekedett savasság. Állítólag akkor fordul elő, amikor az artériás pH 7,35 alá csökken. Vérünk pH-szintje testünk minden sejtjére hatással van.
Amikor a mi a test pH-ja túlságosan savas lesz, védekezési mechanizmusokat kezd kialakítani, hogy a káros savak ne kerülhessenek be a létfontosságú szervekbe.

Mit csinál a krónikus acidózis?

Krónikus acidózis számos betegséghez járul hozzá, például a Chrohn-betegséghez, a diverticulitishez, a rákhoz, agyvérzéshez és a cukorbetegséghez.
Krónikus acidózis arra kényszeríti a testet, hogy folyamatosan kimerítse sejt energiáját, hogy semlegesítse és méregtelenítse ezeket a savakat, mielőtt mérgekként működhetnek, amelyek végül veszélyeztetik az immunrendszert.

Lúgos diéták

An lúgos étrend hangsúlyozza lúgos ételek például gyümölcsök, zöldségfélék, lencse, fűszerek, gyógynövények és fűszerek, magvak és diófélék.
A lúgos ételek általában nyersek és feldolgozatlanok. Gondoljon friss leveles zöldekre, salátákra, gyümölcsökre, zöldségekre, diófélékre és magvakra. Minél színesebb a diéta, annál jobb lesz.
Ez a diéta erősen ajánlott azok számára, akik legtöbbször fáradtnak érzik magukat. A stressz és az alacsony energiaszint egyaránt kezelhető olyan étrenddel, amely "savas lúgos kiegyensúlyozott" mint például A AAA Diet® (Savas lúgos asszociáció).

Alkáli ételek sportolóknak

Lúgos ételek különösen fontosak, ha figyelembe vesszük a sportolók táplálkozását. Az ételek lúgos vagy savas tulajdonságai olyan tényezők, amikor a szervezet ezeket üzemanyagként használja. Anélkül, hogy elegendő lúgos ételt fogyasztana a finom pH-egyensúly kezeléséhez, a szervezetnek fel kell használnia a csontokból származó kalciumot, hogy ellensúlyozza a vérben lévő savmaradványokat.

Ez csontgyengeséget eredményez.

A sportolóknak jó minőségű fehérjéket kell fogyasztaniuk a savképző fehérjék helyett, amelyek nehezen emészthetők és lelassítják a testet. A növényi eredetű fehérjék védenek a krónikus degeneratív betegségek ellen, kevés a telített zsírtartalom, és elősegítik az egészséges test általános működését.

Holisztikus táplálkozási tanfolyamok a Természetes Egészségügyi Főiskolán

A Természetes Egészségügyi Főiskola, tanítjuk a AAA Diet® (Acid Alkaline Association) természetes egészségügyi és táplálkozási programjainkban.

Tanulóink felismerik annak fontosságát, hogy elfogyasszuk a savas lúgos egyensúlyt Alkáli ételek 80% lúgképző és 20% savképző arány között.

Ez a diéta kulcsfontosságú alap a holisztikus életmód gyakorlásához és az egyén optimális egészségének helyreállításához vagy fenntartásához.
Ez a diéta a testszövet oxigénellátását is segíti, és segíti a sportolót az erő, az erő és az állóképesség legmagasabb minőségének megőrzésében, valamint a sérülésekre való hajlam elkerülésében.

HOLISZTIKAI TÁPLÁLÁSI FORRÁSOK
TELEFON: 1 (888) 397-9394 vagy 1 (877) 431-1962