Savas reflux tünetek: Hogyan lehet megszabadulni a gyomorégéstől TERMÉSZETESEN

A savas reflux, amelyet gyomorégésnek is neveznek, sok brit általános egészségügyi panasza, de több százan úgy találják, hogy karácsonykor végtelen jó étel és ital súlyosbítja a tüneteiket.

Gyomorégés-kúra: A savas reflux tünetei természetesen kezelhetők

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

A savas refluxot a gyomornedv okozza, amely erős emésztőrendszeri savakat tartalmaz az étel lebontására, a gyomorból „kiszivárog” és felfelé halad a nyelőcső felé.

Itt a gyümölcslevek irritációt okoznak, ami olyan tüneteket eredményez, mint az emésztési zavar vagy a gyomorégés.

Néhány embernél a sav akár „visszafolyik” a hangdobozba, irritációt okozva.

Míg a gyógyszeres kezelés segíthet a tünetek enyhítésében, néhány ember az ünnepi időszakban nem fér hozzá.

Kapcsolódó cikkek

A savas refluxot a gyomornedv okozza, amely erős emésztőrendszeri savakat tartalmaz az étel lebontására

Szerencsére az állapot számos természetes gyógymóddal javítható.

Nat Hawes, a Nature Cures szerzője elmondta: „Első dolog séta után igyon egy csésze meleg vizet és friss citromlevet. Ha ezt éhgyomorra inni 15-20 perccel azelőtt, hogy bármi mást eszne, a szervezet természetesen kiegyensúlyozhatja savszintjét. Ez jó emésztési segítség és biztonságos minden felhasználó számára.

- Igyon naponta két uncia feldolgozatlan aloe vera-levet.

- Fogyasszon tiszta, édesítetlen kókuszvizet fél órával étkezés előtt, és étkezés közben fogyasszon kókuszhúst.

"Vegyen egy evőkanál szódabikarbónát egy fél csésze vízbe, hogy korrigálja a test pH-egyensúlyát."

Savas reflux tünetek: A gyomorégést aloe verával lehet gyógyítani

Gyomorégést és savas refluxot kiváltó ételek

Gyomorégés és savas reflux: 10 étel kiváltása kerülendő az ünnepi időszakban.

10 étel kiváltó oka a gyomorégés és a savas reflux miatt

A savas reflux valószínűségének csökkentése érdekében az embereknek fel kell venniük a tojásfehérjét és a szerves élő probiotikus joghurtot az étrendjükbe.

Nat Hawes azt is javasolta az embereknek, hogy egyenek almát, banánt, szőlőt, mangót, rostot és teljes kiőrlésű gabonát, beleértve a zabot, a barna rizst, valamint a rozsot és a hajdinát.

A Journal of Dental Research egy olyan tanulmányt végzett, amely kimutatta, hogy a gastrooesofagealis reflux betegség (GORD) vagy krónikus gyomorégés tüneteivel küzdő emberek megkönnyebbülést szenvedtek, amikor étkezés után 30 percig rágtak egy darab cukormentes gumit.

Néhány ember gyomorégést szenved az éjszaka folyamán is.

Helen Boardman, gyógyszerész és a Nottingham Egyetem gyógyszerészeti gyakorlatának előadója elárulta az emberek által megtett lépéseket az éjszakai gyomorégés csökkentésére.

Sav reflux: A túl gyors evés növelheti a gyomorégést