Segíthet-e egy egészségügyi visszavonulás az ízületi gyulladásos fájdalom enyhítésében?

Jelenleg nincs gyógymód az ízületi gyulladásra. De a kutatás azt mutatja, hogy a természetes életmódbeli változások nagyon hatékonyan csökkenthetik a fájdalmat.

Az Arthritis Alapítvány becslése szerint minden 5 felnőttből 1 ízületi gyulladásban szenved. 100 különböző típusú ízületi gyulladás esetén az állapot szinte ugyanolyan bonyolult megérteni, mint a különféle tünetek, amelyek magukban foglalják a duzzanatot, merevséget, fájdalmat és csökkent mozgástartományt. A tünetek jöhetnek és elmúlhatnak, következetesek maradhatnak vagy előrehaladhatnak az életkor előrehaladtával. A fájdalom súlyosvá válhat. Ismerje meg, hogyan lehet természetes módon enyhíteni az ízületi gyulladást.

A Pritikin egészségügyi visszavonulás testmozgása és étrendi összetevői együttesen segítenek enyhíteni az ízületi gyulladás fájdalmát, beleértve annak két leggyakoribb formáját - az osteoarthritist és a rheumatoid arthritiset.

Mi az ízületi gyulladás?

Bár az állapotok nagyban változhatnak, az ízületi gyulladás lényegében az ízületek gyulladása.

Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Akkor keletkezik, amikor a csontok védő, párnázott porcja elkopik. Mivel a csont ellen a csontdörzsölés kevés védelmet nyújt, az egyszerű napi tevékenységek is szinte lehetetlenek éles fájdalom nélkül.

A reumás ízületi gyulladás miatt a szervezet immunrendszere tévesen megtámadja saját ízületeit, ami az ízületek eróziójához vezet.

Az Arthritis Alapítvány arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges súly megőrzése és a fizikai aktivitás elengedhetetlen az ízületi funkciók és az életminőség fenntartásához.

Bár az Arthritis Alapítvány elismeri, hogy sok mindent még nem tudunk a betegségről, azt állítja, hogy az egészséges testsúly megtartása és a fizikai aktivitás elengedhetetlen az ízületi funkciók és az életminőség fenntartásához. És a Pritikin Longevity Center egészségügyi visszavonulása éppen így segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében.

Az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítése természetesen

Történelmileg az ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésére irányuló gyakorlatok a gyógyszerekre összpontosítottak. Egyre több kutatás mutat azonban be olyan nem orvosi kezeléseket, mint a fogyás, az étrend megváltoztatása és a testmozgás, amelyek hozzájárulhatnak az ízületi gyulladás tüneteinek drámai javításához. A National Institute of Health MedlinePlus magazin szerint a terület kutatóit nagyon bátorítják azok az eredmények, amelyek életmódbeli változásokkal járhatnak az ízületi gyulladással kapcsolatban.

Nincsenek egyedül. "A Pritikin Program mind a testmozgásnak, mind az étrendi összetevőknek segíteniük kell az ízületi gyulladást, beleértve két leggyakoribb formáját - az osteoarthritist és a rheumatoid arthritiset" - állítja az UCLA kutatója, Dr. James Barnard, az egészséges életmód megváltoztatásának hatékonyságát vizsgáló több mint 200 tanulmány szerzője., beleértve a Pritikin programot, számos krónikus betegség megelőzésére és kezelésére.

A Pritikin wellness-menedékhelye biztosítja a vendégeknek az eszközöket az ilyen életmódváltásokhoz.

Fogyni | Egészségügyi visszavonulás

A túlsúly hordozása nagyobb nyomást gyakorol az ízületeire, ami fokozott fájdalomhoz és duzzanathoz vezethet, ha ízületi gyulladása van. A MedlinePlus szerint a súlycsökkenés az egyik legkedvezőbb életmódbeli változás, amelyet az ízületi gyulladással, különösen az osteoarthritissel élő ember okozhat.

Valójában az NIH által finanszírozott, az Arthritis & Rheumatism folyóiratban publikált kutatás jelentős különbséget talált az ízületekre gyakorolt nyomáscsökkenés után. Minden kiló lefogyott súly esetén négy font nyomást távolítottak el az ízületből.

Ez jó hír azoknak a vendégeknek, akik az egészséges, hosszú távú fogyás előmozdításának egyik vezető központjába, a Pritikinbe érkeznek. A Pritikin Longevity Centerbe érkezett több mint 4500 ember kutatása szerint a testsúlycsökkenés a Pritikin Program megkezdését követő három héten belül átlagosan 11 font volt a férfiaknál és 7 font a nőknél.

Lou A. első kézből tapasztalta meg a Pritikin átalakító súlycsökkentő programját. Amikor a 67 éves ingatlanfejlesztő megérkezett a Pritikinbe, olyan súlyos ízületi fájdalmakkal élt, hogy azok nagyon rövid távolságokat - legfeljebb 100 lépést - tettek megzavarni. De a Pritikin töltött egy hónap után olyan jól érezte magát, hogy fut. Ma 30 kilóval könnyebb, és ízületi gyulladással járó fájdalmának 95% -a eltűnt.

Kezdjen egészséges étrendet Egészségügyi visszavonulás

Amikor az 52 éves Pritikin vendég, Judi M. először megérkezett Pritikin egészségügyi visszavonulására Miamiba, nem volt biztos abban, hogy Pritikin mit tesz érte. A reumás ízületi gyulladással járó fájdalom szinte inaktív volt, nagyon félt a sérüléstől és 20 kilóval nehezebb.

- Gyakorlatilag fájdalommentes vagyok. - Pritikin vendég Judi M

Első találkozóján a tanács egyszerű volt: Ne egyél semmit, ami tehénből származik. Ez azt jelentette, hogy megszüntették az olyan ételeket, mint a tej, a sajt és a vörös hús, mivel ezek az ételek ismerten gyulladásosak az ízületi problémákkal küzdő emberek számára. Ehelyett a gyulladáscsökkentő ételekkel töltött étrend a legjobb. A leveles zöldek, az omega-3 zsírsavak, a hüvelyesek, a gyümölcsök és a zöldségek az Arthritis Alapítvány ajánlásai - ezek mindegyike bőséges a Pritikinnél.

„Ez gyakorlatilag csodának bizonyult számomra. A Pritikin orvosom nagyon jól tudott a rheumatoid arthritisről - mondta.

A Pritikin étkezési terv, a támogató és biztató személyzet, valamint a testreszabott fitneszterv mind segített Judinak abban, hogy új módon kezdjen élni. Nemcsak abbahagyta, hogy az ízületi gyulladása meghatározza őt, hanem a következő évben is 22 kilót fogyott, és jobban érezte magát, mint évek óta.

"Nem követem a" Pritikin "irányelveit" T "-ig, de elég éber vagyok, mert szeretem, ahogy most érzem magam, és továbbra is ilyen jól akarom érezni magam" - mondta. - Gyakorlatilag fájdalommentes vagyok.

Indítson el egy edzésprogramot Egészségügyi visszavonulás

Azoknál, akik osteoarthritisben vagy rheumatoid arthritisben szenvednek, még a séta gondolata is fájdalmas lehet. A rendszeres testmozgás és mozgás azonban csodákra képes a betegség kísérő tüneteinek természetes enyhítésére.

A Pritikin Health Retreat vendégei különféle testedzéseken vesznek részt, amelyek célja az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítése.

A mozgástartományt javító rugalmassági gyakorlatok, a szív- és érrendszeri edzések, például a gyaloglás és a vízi aerobik, valamint az erősítő gyakorlatok mindazon fizikai formák, amelyek segíthetnek az ízületek működésének javításában, valamint a fájdalom és duzzanat csökkentésében.

A Pritikinnél számos ízületbarát testmozgási forma létezik, amelyek rendszeres gyakorlása esetén az ízületi gyulladástól legyengült izmok, csontok és ízületek megerősödéséhez is hozzájárulhatnak.

Összefoglalva | Segíthet-e egy egészségügyi visszavonulás az ízületi gyulladásos fájdalom enyhítésében?

Igen, ha az egészségügyi visszavonulás, a Pritikin Longevity Centerhez hasonlóan, életmódbeli készségekkel kapcsolatos képzéseket kínál, amelyek tudományosan bizonyítottan hasznosak az ízületi gyulladás fájdalomcsillapításában.

Noha az ízületi gyulladás még mindig nem gyógyítható, a Pritikin tartózkodása jelentősen csökkentheti és megkönnyítheti a fájdalmas tüneteket. Könnyebbnek, erősebbnek és évekkel fiatalabbnak érezheti magát.

Kezdje meg átalakítását még ma!

Hívja a 888.254.1462 Most címet, hogy beszéljen egy programtanácsadóval

Vagy meséljen egy kicsit magáról. Ezután elküldjük Önnek a szezonális díjakat és egy gyönyörű, 34 oldalas prospektust, amely további információkat tartalmaz.