Selena Gomez vegán?

A vegán étrend az utóbbi időben hihetetlenül népszerűvé vált, különösen a hírességek körében. Vannak, akik egészségügyi okokból térnek át a vegán étrendre, vannak, akik az állatkínzás elleni harc módjának találják, és mások csak azért teszik, mert más hírességek teszik ezt. De mi van Selena Gomezzel? Vajon vegán?

Nem, Selena Gomez nem vegán. Az étrendje azonban meglehetősen szigorú, és bár tartalmaz húst, hasonló a vegán étrendhez, mivel főleg zöldségekből áll.

2015 októberében Selenánál lupuszt diagnosztizáltak, ami az étrend változásának elsődleges oka. Nyilvánvaló, hogy a lupus olyan betegség, amelyben az emberi immunrendszer hiperaktívvá válik, és megtámadja az egészséges szöveteket, érintve az ízületeket, a bőrt, a vesét, a szívet, a tüdőt vagy bármely más testrendszert.

Élelmiszer kiválasztása az állóképességhez

Mivel a gyakori előadások és előadások meglehetősen kimerítőek lehetnek, Selena azt mondta, hogy teljesen energiával kell rendelkeznie, és állandóan figyelnie kell az állóképességére. Emiatt az öltözőjében mindig vannak zöldségek, teljes kiőrlésű és fehérjetartalmú ételek, valamint néha szőlővel és zelleres csirkesaláta.

Edzője és wellness-szakértője, Amy Rosoff Davis szerint mindig sok vizet iszik, és időnként kávé helyett zöld teát iszik. Beszélt arról is, hogy milyen kimerítőek a műsorai, és mennyire van szüksége ahhoz, hogy állandóan magas szinten tartsa az energiaszintjét és az állóképességét.

Neked ajánlott

Mi volt Selena Gomez első dala?

Ariana Grande és Selena Gomez: Ki a népszerűbb?

Ki az a Selena Gomez ’Lose You To Love Me’ címmel?

Ételválasztása

Selena nagy figyelmet fordít étrendjére és kijelenti, hogy a legfontosabb megjegyzés mindig a friss alapanyagok használata. Szerinte „az igazi étel sokkal finomabb, mint valami, ami dobozból vagy táskából kerül ki”. Azt javasolja, hogy menjen el a helyi gazdálkodói piacra és vásároljon organikus zöldségeket, de úgy gondolja, hogy néhány alapvető készség elsajátítása a konyhában nagy jelentőségű lehet.

Bár étrendje meglehetősen szigorú, Selena nem fordítja minden energiáját a megfelelő étel fogyasztására. Szerinte az egészség megőrzésének másik alapvető tényezője az elegendő alvás. A víz emellett javítja az egészségét és az anyagcseréjét, és ha legalább egy pohárral többet tölt a szokásosnál, pillanatok alatt pozitív eredményeket hozhat. Ezenkívül elég szigorú edzésprogramja van.

Mint látható, nem varázslatos dolgokat csinál azért, hogy fitt maradjon. Inkább figyelmes, mérsékelt és szórakozásról van szó, miközben saját ételt készít.

Következtetés

Nyilvánvaló, hogy Selena nem vegán. Étrendje azonban egészséges és elég szigorú, részben azért, mert folyamatosan energiával kell ellátni, másrészt azért, mert élvezi az egészséges életet és a saját, friss ételek készítését.