Serpenyőben sült halgömbök
2 - Nem tetszett
Szenegálban ezeket a kerek kis hal süteményeket boulettes de poisson néven ismerik. Készítheti és formázhatja előre a golyókat, majd letakarhatja és hűtőben tarthatja, amíg készen áll a főzésre. A halgömbökhöz koktélmártás, chiliporral beöntve kerül.
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Keverjen össze egy vizet, 1/4 teáskanál chili port, sót, borsot és tojást egy kis tálban, habverővel jól kevergetve.
Helyezzen kenyeret egy konyhai robotgépbe; pulzáljon ötször, vagy addig, amíg durva morzsák nem mérnek 1/2 csészét. Adjunk hozzá 2 evőkanál tojáskeveréket, halat, petrezselymet és fokhagymát; addig dolgozzuk, amíg sűrű tészta képződik. Alakítson tésztát 16 (1 hüvelykes) golyóba.
Hevítsen olajat egy nagy nonstick serpenyőben közepesen magas hőfokon. A halgolyókat lisztbe kotorjuk, és a maradék tojáskeverékbe mártsuk. Halgolyókat adunk a serpenyőbe; 10 percig, vagy addig, amíg minden oldalon meg nem pirul, gyakran megfordul.
Keverje össze 1/2 teáskanál chili port és koktélmártást. Halgolyóval tálaljuk.
- Recept kemencében sült halgömbök Intézete az integratív táplálkozáshoz
- Serpenyőben sült lazac Citrus Vinaigrette receptjével - Cathal Armstrong étel; Bor
- Sült tőkehal recept (tippek a tőkehal főzéséhez) - momsdish
- Pan-Seared tőkehal bazsalikomos mártással Recept MyRecipes
- Füstölt hering receptötletek ezzel a csodálatos haljal