Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Vasárnap este a 75. éves aranygömbön rengeteg elegancia volt folyamatban, miközben Hollywood vezető hölgyei minden más, csaknem feketébe öltöztek a #TIMESUP támogatására. És bár az olyan fiatalabb hölgyek, mint Reese Witherspoon, Angelina Jolie és Kerri Washington izgalomba voltak öltözve, nehéz volt levenni a tekintetünket Sharon Stone-ról, aki mesés 59 éves alakjával pompázott Vitor Zerbinato brazil tervező jóvoltából.

Végül is nem sok 20 év körüli nő - nemhogy 50 évesen - képes olyan figurát ölelő, dekoltázscsupaszító, kivágott számot levonni, mint az „Alap ösztön” csillag. Mondhatunk „forró átkozottat”? Ha kíváncsi lennél, hogyan sikerül Sharonnak olyan jól kinéznie az 50-es éveiben, a diétáján és az edzésmódján soványak vagyunk, és ez valóban nem olyan bonyolult.

Annak ellenére, hogy sok sebész megpróbálta rávenni a kés alá, Sharon nem hisz a plasztikai sebészetben, és hagyta, hogy kecsesen öregedjen. "Ez az elképzelés, miszerint a fiatalos lét az egyetlen, ami szép vagy vonzó, egyszerűen nem igaz" - mondta a Shape-nek 2016-ban. "Nem akarok" kor nélküli szépség "lenni. Olyan nő akarok lenni, aki a legjobban az én koromban lehetek. ” Ezt bizonyosan teljesíti!

A fitneszről Sharon meglehetősen egyszerű. Míg más hírességek exkluzív stúdiókban vagy privát edzőtermekben edzenek, ő inkább a 24 órás fitneszben verítgeti meg „heti négyszer vagy ötször”. Igen, valóban.

"Valahányszor edzek, mást csinálok attól függően, hogy mely területeknek kell mozgásba lendülniük" - mondta a magazinnak, hozzátéve, hogy a teljes test nyújtásai, az erőnléti edzés, a jóga és a tánc az ő gyakorlása. Ő is készen áll arra, hogy bárhol edzzen - még fürdés közben is. "Néha egy sor álló lábemelést és körözést végzek a kádban, a vizet használva ellenállásként" - magyarázta.

"Táncolok, jógázok, pilates-zök, úszok, játszok a gyerekeimmel, lovagolok, strandra járok, bármi is zajlik - szeretek mozogni" - mondta tavaly a Haute Livingnek. "Nem foglalkozom órákkal, vagy bármi mással, bármi legyen is előttem."

Ami az étrendjét illeti, Stone nem hajlandó megfosztani magát a vörös hústól, különösen azért, mert alacsony a koleszterinszintje és az alacsony vérnyomása, de gluténmentes étrendet tart fenn. És nem iszik alkoholt, Madonnának köszönhetően. A Hollywood Reporter esszében elmagyarázta, hogy néhány évvel ezelőtt szerette volna „feldarabolni”. - Madonnára néztem - egyidősek vagyunk -, és megkérdeztem az edzőmet: „Mit nem csinálok? Tudja meg, mit csinál! ”Visszajött és azt mondta:„ Nem hiszem, hogy alkoholt fogyaszt. ”Ezért úgy döntöttem, hogy három hónapig kipróbálom a nullát. És hatalmas különbséget láttam! ”

Nyolc vagy kilenc hónap elteltével Stone józanként kezdte azonosítani magát, és világossá vált önmagában. „Évek óta figyelem, ahogy a színészek és a színésznők kábítószerrel és alkohollal mennek le a sínekről. Különösen, ha mindez olyan gyorsan történik, amikor fiatal vagy. Szeretném átérezni minden érzésemet, minden érzésemet, amelyet az ember átélhet, és soha nem érzi. ”

„Csak akkor használok koffeint, ha gyógyszeresen használom. Nem eszem hagymát, fokhagymát vagy sok árnyékos gyümölcsöt, mert gyógyszerként gondolok rájuk. Nem használok rengeteg tejterméket, de úgy érzem, hogy szükségem van a zsírra, ahogy öregedtem. " „Teafanatikusnak” is nevezte magát, és elárulta, hogy gyengesége az étcsokoládé.

Bármit is csinál Sharon, az neki dolgozik, mert egyértelműen kecsesen és pompásan öregszik. Talán öregedő guruja, Jane Fonda nyomdokaiba kellene lépnie, és a közeljövőben írnia kellene egy egészségügyi és wellness könyvet. Mindenképpen elolvasnánk!

Mit gondolsz?

Lenyűgözi Sharon Stone testalkata 59 évesen? Mi a véleménye az egészségérzetéről? Melyik másik 50 év feletti alkalmas csillag inspirál téged?