Közel egy évvel a cukor feladása után Sherri Shepherd 35 fontot vesz le - és számol!

Közel egy év telt el azóta Sherri juhász vágott cukrot az étrendjéből - és még 10 kilót fogyott az ünnepek óta!

A hírességek fogyása és átalakulásai: Képek előtt és után

„Azt hiszem, már több mint 350 napja nincs cukor. Ez csak megváltoztatta az életemet, 35 fontot fogytam. "- mondta Shepherd a Us Weekly-nek kizárólag a Essence Black Women in Hollywood Awards-on, a Beverly Hills-i Beverly Wilshire Hotelben, 2019. február 21-én, csütörtökön." További fókusz és tisztaság és minden. "

Decemberben a View korábbi műsorvezetője az Instagramon jelentette be, hogy 25 kilogrammot csökkent, miután megszüntette a cukrot és elkezdte követni a keto étrendet - a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étkezési mód, amely Hollywood egyik kedvenc étrend-trendje.

A ketóért őrült celebek: Ezek a csillagok mind a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendre esküsznek

Tippje a keto életmódba való belépéshez egyszerű. „Kit fog megsemmisíteni, ha nem vagy itt? Kinek élsz? megosztotta velünk. „Nekem volt egy 13 éves fiam. És nem vagyok hajlandó engedni, hogy a volt férjem oldalsó csaja nevelje a gyermekemet. Nem történik meg. ”

Saját édesanyja halála befolyásolta az 51 éves fiatalember döntését, hogy megfordítja egészségét és karcsúsítja. - Anyám 41 évesen elhunyt - folytatta. - Anyámnak köszönhetem, hogy megtisztelem. A fiamnak köszönhetem, hogy egészséges és boldog vagyok. Még fel kell nevelnem a gyermekemet. Mo’Nique, a képregény egyszer azt mondta: „Meghalnál azokért az emberekért, akiket szeretsz. Milyen embereknek élnél? ’”

Keto, koplalás, 80/20 és még sok más: ezek a diéták segítettek a csillagoknak nagyobb fontokat leadni

Pásztor korábban azt mondta nekünk, hogy nehéz feladni a cukrot. "Amikor először kezdtem, [megcsaltam]" - mondta decemberben. De a színésznő, aki szintén edzőterembe kezdett járni, rengeteg trükköt fejlesztett ki. Elárulta, hogy amikor egy csemege csábítja, „sok önbeszédet folytatok:„ Sherri, hogy fogod érezni magad? Szeretné azt az érzelmet, hogy máris rosszul érzi magát bármit is átélve? ””

Amikor az emberek tanácsot kérnek tőle - mondja Pásztor -, azt javasolja, hogy a diéta és a fogyás útját lassan tegyék meg, hogy ne csüggedjenek és ne érezzék magukat túlterheltnek: „Azt mondom:„ Egyszerre egy lépés. Kevés változás - nézz utána egy év múlva, nagy eredmények. ”

Taylor Ferber beszámolójával

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.