Sikertörténet: Elmentem egy cukorméregtelenítőre és lefogytam 50 kg-ot, és leszálltam a fájdalomcsillapítókról!

Michaella Mazzoni

Michaella krónikus fájdalomtól szenvedett. Ment egy cukor méregtelenítőt és kivágott minden finomított cukrot. Csodával határos módon elmúlt a fájdalma, leszállt a fájdalomcsillapítóról, és 50 kilót fogyott. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan csinálta. Miután elolvasta Michaella történetét, érdemes lehet kivágni a cukrot is! A 7 napos További Élelmiszercukor-méregtelenítőről itt tudhat meg többet.

Súlyos krónikus fájdalommal éltem - a lábamban, a lábamban, a karjaimban és a kezeimben. A normál napi tevékenységeket, mint a séta, a telefon tartása, vagy a kés és a villa használata, lehetetlen volt számomra rendkívüli fájdalom nélkül. Számtalan orvost láttam, és minden lehetséges vizsgálatot elvégeztem - vérvizsgálatokat, MRI-ket, idegvezetési vizsgálatokat, amelyek autoimmun betegségeket, SM-t, agydaganatokat, cisztákat vagy vitaminhiányokat kerestek. De egyikük sem adott meggyőző okot arra, hogy a tüneteim honnan származnak. Az orvosok azt mondták, hogy egészséges vagyok, és rengeteg fájdalomcsillapító receptre küldtek haza. Úgy éreztem, hogy nincs válaszom.

Egyik hétvégén elmentem a barátommal, és kiakadtam! Beszélő pizzát, gyorséttermet, sütit és cukorkát beszélek. A fájdalmam rosszabb volt, mint valaha. Arra gondoltam: ha az összes teszt azt mondja, hogy a testem egészséges, lehetséges, hogy teszek valamit -ba a testemet, ami a fájdalmat okozza? Lehet-e az ételnek ilyen hatása?

Ezért úgy döntöttem, hogy elvégzek egy kísérletet. Egy hétig teljesen kivágtam a finomított cukrot az étrendemből. Az eredmények elképesztőek voltak! Néhány nap múlva a fájdalmam teljesen elmúlt, és levettem magam a fájdalomcsillapító gyógyszerről. Ráadásul mindennek tetejébe 5 kilót fogytam!

Tudtam, hogy valamivel foglalkozom, és úgy döntöttem, hogy ragaszkodom az új étkezési alaphoz finomított cukor vagy feldolgozott ételek nélkül. Most, a cikk írásakor, 5 hónappal a sorban - 3 ruhaméretet, 50 fontot dobtam le, és a fájdalmam soha nem tért vissza! Az ételek valóban válaszoltak fájdalmamra és gyógyításomra! A több cukor nem jelent több fájdalmat számomra.

Szóval, most elolvasta a történetem kezdetét és boldog végét, térjünk rá aprócska szemcsére, milyen volt finomított cukrokat kivágni egy életen át tartó sok cukros finomság elfogyasztása után.

Amikor elkezdtem a cukrot méregteleníteni, sok kutatást végeztem. Blogokat és cikkeket olvasok, hogy megtudjam, mire számíthatok. Amikor először olvastam az elvonási tünetekről, olyan voltam, hogy „igen, nincs alvás - csak a finomított cukor abbahagyása miatt ?! Milyen drámai! ’De komolyan, az elvonási tünetek valóságosak. Néhány megvonási tünet, amelyet tapasztaltam:

Fejfájás/agyi köd, nem túl különbözik attól, hogy jetlagged érzi.
Zavart alvás.
Ingerlékenység.
Hányinger, ez nem mindig volt (szerencsére). Leginkább délután közepén tapasztaltam, amikor rendesen cukros délutáni kezelésem volt.
Cukorsóvárgás - ó, a sóvárgás, egy különösen gyenge pillanat azt vonta maga után, hogy egy csomag Oreost tartottam az arcomhoz, és mélyet lélegeztem.

Most, hogy megrémítettelek az elvonási tünetekkel, elmondhatom, hogy néhány nap elteltével elmúltak, és hogy a testem érezte sokkal jobban a cukros baromságok nélkül. Körülbelül 5 nap elteltével, a fájdalom eltűnésével együtt, észrevettem néhány azonnali pozitív változást:

Javított alvás - már nem küzdöttem az elalvás ellen, és egész éjjel mélyen aludtam.
Energia - régen ki kellett húznom magam az ágyból, de már 5 nap elteltével is azt tapasztaltam, hogy reggelente könnyen felkelek és elmehetek.
Kiegyensúlyozott hangulat - a hangulatom következetesnek tűnt - nincs délutáni tompulás, ami arra késztetett, hogy cukros csemegét ragadjak meg egy gyors magasra.
Fogyás - Az első héten 5 kilót fogytam, és azóta tovább fogyok.
Nincs több fejfájás - szoktam rendszeresen fejfájni a nap folyamán. Most soha nem kapok fejfájást.

Öt hónappal később fantasztikusabb hosszú távú változásokat hajtottam végre, amelyek finomított cukrok és feldolgozott élelmiszerek kivágásából származnak:

Folyamatos fogyás - Összesen 50 kilót és 3 ruhaméretet fogytam. Ez a súly könnyen leesett, mert nem tudtam megengedni magam a régi satuinak, mint a csokoládé és a kivitel.
Kreativitás a konyhában - Amikor azt mondom, hogy a csokoládé volt az én helyettesem, valóban ezt értem. Nem akartam abbahagyni a kedvenc csemegéimet, ezért kreatívan kellett kezdenem a receptjeimmel. Sok időt töltöttem játékkal és kísérletezéssel, és rengeteg finomított cukormentes finom muffint és harapnivalót készítettem. Még saját blogot is indítottam, ahol megosztom egészséges, cukormentes receptjeimet.
Tiszta bőr - Korábban a bőröm tompa volt, egyenetlen és kitörésre hajlamos. Bőre remekül jelzi, hogy teste hogyan érzi magát belülről. Most a bőröm teljesen tiszta, fényes és egyenletes, sima, selymes tónusú.
Fényes haj - A hajam sokkal erősebbnek érzi magát, és természetes fénye van.

Tehát, igen, vannak olyan szempontok a finomított cukor kivágásában, amelyek nehézek, és ha őszinte vagyok, akkor teljesen szívás - ha csak tudtam volna, hogy az utolsó fánk valóban az utolsó, akkor időt szakítottam volna rá. De összességében az előnyök jelentősen meghaladják az elvonási tünetek néhány napját. Remélhetőleg az a rövid és hosszú távú változás, amely velem történt, amikor finomított cukrot vágtam ki, motiválni fogja Önt. Legyen az a további étel szokásos cukorméregtelenítő kihívására vagy éppen most, próbálja ki!

Szeretne továbbra is fogyni, és erősen tartani a haját és a körmét? Próbáljon hozzá egy gombóc további élelmiszer-kollagént a reggeli rutinjához!

Szeretne többet olvasni?

Ossza meg

Mondd el nekünk mit gondolsz!

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

4 gondolat a „Sikertörténetről: Cukorméregtelenítőre mentem és lefogytam 50 kg-ot, és leszálltam a fájdalomcsillapítókról! ”

Michelle, most olvastam ezt, 2019 első hetében, és kíváncsi vagyok, hogy állsz. Válaszolt már Önnek ezen a blogon kívül? Én együtt érzek veled, mert úgy tűnik, hogy semmilyen módon nem tudok fogyni, kivéve a nulla cukrot, a nulla lisztet és minden nap nagyon kevés ételt. A legsikeresebb fogyásom akkor következett be, amikor körülbelül az Ön korában voltam, és három hétig Ázsiában jártam. A látogatás során az volt a szokás, hogy napi háromszor megismételték a zöldséges nehéz ételeket, egy kis rizst és ritkán cukrot. Szinte minden este ittam egy pohár vörösbort is. Közel 25 kilót fogytam és jobban éreztem magam otthon, mint valaha életemben. Az elkövetkező néhány hónapban visszatettem a súlyt, amikor visszatértem az amerikai rutinhoz, ahol a cukor mindenütt jelen van. Az új év kezdetén visszatértem a cukor- és lisztmentességhez, és nagyon keveset próbálok enni, még azokból a jó dolgokból is, mint a frickin apróra vágott salátái. Mintha a testem azt akarná, hogy nagyon keveset egyek és csak foglalkozzak vele. Nagyon szeretném tudni, hogy vagy, és remélem, hogy jól vagy.

Most kezdem a cukormentes tisztítást. A legnagyobb kérdésem a kávém. Inni szoktam egy 1/2 csésze tejet, 1/2 csésze kávét és egy teáskanál juharszirupot. Használhatom kesudió tejet, ha cukormentes. Kíváncsi vagyok a természetes cukrokra.
Előre is köszönöm.
Vickie