Sikertörténet: 31–8% testzsír egy év alatt

DOMINIC CHIAVARO
Szülőváros: Des Moines, Iowa
Foglalkozása: Értékesítés és marketing
Magasság: 6’1 ″
Súly előtt: 237 font 31% testzsírnál
Súly után: 200 font a testzsír 8% -ánál

--> Amikor Dominic Chiavaro 2010 őszén kisétált az orvosi rendelőből, tudta, hogy válaszút előtt áll. "A magas vérnyomásom a második stádiumban volt, a koleszterinszintem 240-250 körül volt megfelelő" - mondja Chiavaro. - Az orvos gyógyszerekkel akart felvenni. Az előző hónapokat felesége gondozásával töltötték, aki a rákkal folytatott keserű csata után elhunyt. "Az első számú prioritásom a gondozása volt" - magyarázza. „Étkezési szokásaim nem voltak jók. Akkor nem magamra gondoltam. ” Nem hibáztathatja őt azért, mert akkor figyelmen kívül hagyta alkalmasságát, de amikor a saját egészsége veszélybe került, tudta, hogy cselekednie kell. 237 kilóval járt 31% testzsír mellett. "[A mélypontom az volt, amikor] kiléptem az orvosi rendelőből" - emlékszik vissza. „Tudtam, hogy ugyanott leszek [a feleségemmel], ha nem érdekel. Megijedtem."

DOMINIC TANÁCSADATA
Ragaszd ki „Ha valamire rászánta magát, csak ragaszkodik hozzá. Nehéz, de amikor kezded látni az eredményeket, egyszerűen nem akarsz visszamenni. "

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!