Hírességek Hírek


A tévés műsorvezető fogyni akar.

hírek

Hamarosan Anfisa Csehov megkezdi új tévéműsorának forgatását, ezért a legjobb formában kell lennie. A tévés műsorvezető elismeri, hogy utoljára kissé ellazultam, és ismét összeszedtem néhány plusz kilót. Most a lehető leggyorsabban kell dobniuk, de az egészség és a hangulat veszélyeztetése nélkül. Különösen erre fordult Csehov egy olyan cég, amely a diétás ételeket otthon már elkészítve és külön konténerekbe csomagolva hozza.

„Gúnyos és ízetlen diéta, amit nem szeretek! mondja Csehov. - Az áramigényem az, hogy a pincérek általában lelkileg megégetnek a téten, elfogadva a megrendelésemet. Az étel cukor, élesztő, hús, baromfi és tojás legyen. Minden nem lehet kövér. De ez a társaság minden hangulatomat elveszi. Olyan jó szakácsok: és a sült sajttorták és rétesek, garnélarák-lapos, finom levesek. Mindez 1800 kalóriával. Van étrend és 1500кал, de úgy döntöttem, hogy maga az éhség, nem éhen halok. Az étrendem titka - sbalansirovannoi termékek a nap bizonyos óráiban. És természetesen a táplálkozás részletessége: egyél naponta ötször, kis adagokban, de érezd magad olyan jól, hogy este még a vacsora sem eszik!

Emlékezzünk arra, hogy Anfisa Csehova egy évig csak azt fogyasztotta, amit szeret, és könnyedén lefogyott 30 kilót!

„Arra biztatom a nőket, hogy szeressék önmagukat és testüket, ne fogyasszák el diétáikat, és ne éhezzenek. Élvezze az életet és önmagukat - és akkor varázslatos változáson megy keresztül. Ez segített a legjobban megváltoztatni engem ”- mondja Anfisa.