Kelly Osbourne átalakulása

Be kell vallanom, hogy soha nem rajongtam Kelly Osbourneért, de miután elolvastam az Us Weekly legújabb számában készült interjúját, megtért vagyok. Az énekesnő részletesen beszél arról a kemény munkáról, amelyen átdolgozta magát 14-es méretből kettővé. Szeretem, hogy Kelly teljesen kezelhető és egészséges módon tette ezt, és olyan szamár hozzáállása van mindenhez, amit átélt. Az egészséges étrendre és a testmozgási tervre összpontosítva az 5 méteres csillag csodálatos 42 fontot fogyott. Ami a legfontosabb: súlya miatt évek óta elengedte a szégyent. Nézze meg az alábbi kiemeléseket.

Hogyan változtatta meg az életét a Tánc a csillagokkal?. "Ő [DWTS partner Louis van Amstel] arra késztetett, hogy edzjek, naponta hatszor gyakoroljak és fitt legyek. Egész idő alatt harcoltam vele, de a műsor végén rájöttem, hogy igaza van. Működött."
Az edzésen. "Után DWTS Végül követtem az ügyvédi módszert, és most legalább hetente háromszor csinálom. Nem minden nap. Nincs ilyen odaadásom. Az edzés szar. Izzadsz és ragaszkodsz, de akkor kész vagy - és akkor látod, hogy csak egy hét heti három órás igénybevétele annyira megváltoztathat. Addiktívvá válik. "

További információ arról, hogy Kelly mit eszik, és hogyan változott az önértékelése.

A jó étkezésről. "Nem kell kalóriákat számolnia. Csak győződjön meg arról, hogy jó ételt fogyaszt-e. Annyira jó ételt ehet, amennyit csak akar, ha óvatos. Igyekszem, hogy ne legyen szénhidrát, hacsak nem természetes, mint például az alma. Nincs kenyér, nincs tészta és igazi cukor ... hihetetlen, amit ez tesz veled. Egy hét alatt öt fontot fogytam csak a keményítőtartalmú szénhidrátok és a szóda eltávolításával. "

Miért nem működik a fogyókúra?. "Ha végleg le akarsz fogyni, elkötelezned kell magad az élet megváltoztatása mellett. Azt kell mondanod:" Csak ezt már nem esem meg. Meg fogom változtatni a rossz szokásaimat. " Ellenkező esetben életed hátralévő részét yo-yo-val töltöd, és nyomorúságos leszel. Semmiképpen sem könnyű. A formába lendülés az egyik legnehezebb dolog, amit valaha tettem. "

Szeretni, akit ma lát. "Amikor most a tükörbe nézek, az egészen más. Először nézek magamra, és igazán büszke vagyok arra, hogy nem utálok minden egyes dolgot, amit látok. Mi tette ennyire egészségesé és érdekessé ezt a folyamatot számomra hogy ez egy teljes átalakulás volt. Mintha eltűnt volna ez az érzés, amelyet olyan sokáig hordoztam magammal. "

Ha többet szeretne tudni Kelly elképesztő átalakulásáról, vegye át a legújabb számát Us Weekly, amely ma újságárusokba kerül.