A Morris gesztenye átalakulása: Finomtól finomabbig

A jóképű hollywoodi sztár és szexszimbólum, Morris Chestnut megjelenése óta elájítja a hölgyeket Boyz N A motorháztető Visszafelé közel 30 éve, a jóképű színész házas, több mint húsz éve él, és most két felnőtt gyermeke van. De Morrisnak nincs tipikus "apatested", szerelmi fogantyúval és sörhasú. De egyszerre valóban megtette.

átalakulása

Amikor Morris Chestnut a média áramkörébe került, hogy népszerűsítse a nagy sikerű filmet, a 2014-es évek A legjobb ember ünnepe, Morris hihetetlen vésett emberré változott. De az igazság az, hogy nem sokkal a film forgatása előtt, Morris élete legrosszabb állapotában volt - 35 kilóval nehezebb, mint kellett volna, több mint 220 font, elkerülte az edzőtermet és gyakran áthajtott.

Tudta, hogy újra képernyőn lesz, és ezúttal több bőrt mutat, Obi Obadike híresség trénerhez fordult, hogy segítsen neki a film időben történő megfordításában - és az eredmények önmagukért beszélnek. Morris mindössze 12 hét alatt 220 fontról soványra és 187 fontra szakadt, és a közönség nem hagyta abba az új külső megjelenését - és nem kérdezte, hogyan érte el.

Érdekelhet még

Most Morris és Obi összefogtak, hogy országszerte megosszák ezt az életet megváltoztató és elérhető programot a rajongókkal. Morris szó szerint felszólítja mindazokat, akik jobb testre vágynak és fogyni szeretnének a következő hetekben, hogy használják fel rá.

Obi védjegyes zsírégető edzésprogramjával és élvonalbeli fogyókúrás technikákkal, A VÁGÁS könyv és program célja, hogy segítsen az olvasóknak gyorsan leadni a fontokat - 10 nap alatt akár 10 fontot is (nem komolyan!). Még azzal is büszkélkedik, hogy 12 hét alatt is képes 40 kilót leadni.

Morris személyes testmozgási és étrend-tervével, amely olyan finom recepteket tartalmaz, mint Carne Asada Tacos, valamint több tucat hétköznapi ember sikertörténeteit, akik lefogytak és megtartották azt, ez a könyv biztosan változik.
"Volt néhány félmeztelen jelenet, amelyet meg kellett csinálnia a filmben, és Morrisnak karcsúnak és izmosnak kellett lennie ahhoz a filmhez" - magyarázza Obi. "Tehát amikor 2012 decemberében hozzám került, szó szerint élete legrosszabb állapotában volt."

„Végül segítettem neki, hogy 12 hét alatt 33 kilót fogyjon, hogy 44 évesen életének legjobb formájába jusson. Végül…

Érdekelhet még

… 2013-ban leszállt a Muscle and Performance novemberi borítójára, ugyanabban a hónapban, amikor a filmje megjelent. Tehát a fitneszmagazin borítója és a film sovány, szakadt teste között az emberek tomboltak az átalakult testalkatával.

„Amikor országos tévéturnét tett a film népszerűsítése érdekében, minden tévés műsorvezető többet beszélt a film szakadt testéről, mint maga a film. Minden tévéműsorban engem írt jóvá, mint a srácot, aki segített betanítani. Mindkettőnket rengeteg e-mail és üzenet küldött ránk, és megkérdezték, mi volt a pontos fogyókúrás étrendje és edzésprogramja.

"Röviddel ezután küldtem SMS-t Morrisnak, és azt mondtam, hogy szerintem együtt kellene könyvet készítenünk ..."

És itt vagyunk, hat csomag és szakadt karok és combok később. Hogy megszerezzem Morris könyvét, kattints ide.

Carter Higgins, a BDO különleges közreműködője, 2019. április 20

A fitnesz legújabb

Az 1 órás edzés, amely 8 órás ülést old meg

Készen áll a fitnesz rutinra a télre?

A nyári test egész télen tartása: Hogyan lehet tartós

5 egyszerű módszer az egészség megőrzésére az ünnepek alatt

Sétáljon el a magas vérnyomástól!

5 gyakorlat, amelyet abba kell hagynia 40 év felett

Elsődleges oldalsáv

Lábléc

Ahol a Wellness és a kultúra kapcsolódik

A BDO a világ legnagyobb és legátfogóbb online egészségügyi forrása, amelyet kifejezetten afro-amerikaiaknak szánnak. A BDO megértette, hogy a fekete kultúra egyedisége - örökségünk és hagyományaink - szerepet játszik az egészségünkben. A BDO hozzáférést biztosít a mindennapi nyelvben szükséges egészségügyi információk újszerű megközelítéséhez, így áttörheti az egyenlőtlenségeket, megszerezheti az irányítást és teljes életében élheti az életét.

Lépjen kapcsolatba velünk

Tudj meg többet