Felkészülés a fogyás sikerére az új évben

Ha egyik újévi fogadalma a fogyás, akkor szerencséje van. Van egy egyszerűbb módszer erre. Az első a gondolkodásmód fejlesztése, amelyre szükség van a sikerhez. Ahelyett, hogy a kudarcokat a lemondás okának tekintené, ön katona magabiztosan folytatja, tudván, hogy minden, amit ma tesz, egy nap segít a jövőben.

Látja, nincs idővonal az egészségre. Olyan dolog, amit meg kell tennie magának. Abban a percben, amikor abbahagyja a házimunkát, annál könnyebb lesz. Inkább a szokásos rutin részének érzi magát, ami azt jelenti, hogy nagyobb esélye lesz arra, hogy a szokások végleg ragaszkodjanak.

Íme néhány módszer arra, hogy beállítson magad a fogyás sikerére az elkövetkező évben:

Hatalma van arra, hogy a mai naptól kezdve valódi változásokat hajtson végre életében. Leendő éned meg fogja köszönni mindazt az időt és erőfeszítést, amelyet önmagadba fektett. Azonnal hajtson végre egy apró változtatást a szokásaiban, és folytassa a lendületet addig, amíg el nem éri az összes súlycsökkentési célt. A ProteinWise használatával soha nem fog elfogyni az egyedi étrendi igényeknek megfelelő finom lehetőségekből. Még félelmetesebb az a tény, hogy termékeinket az Egyesült Államok bármely pontjáról könnyedén megrendelheti.

Blogban is

Az étrend fenntartása pandémiában

Hogyan készüljünk fel az ünnepekre, miközben ragaszkodunk a fogyás céljaihoz

10 tipp a súlycsökkentő utazás sikeres elindításához

Hogyan állítsd be magad olyan pozitív változásokhoz, amelyek egy életen át tarthatnak?.

Minden egyes személy fogyás útja személyes. Ez teszi értelmessé, ha a fontok eltűnnek. Ha korábban a fogyásért küzdött, vagy ha az ünnepek előtt szeretné ezt megtenni, itt az ideje elkezdeni egy-egy falat megtervezését a jövőben.

Az ételekkel való kiváló kapcsolat elhatározása elkötelezettséget igényel. Ez néha próbával és tévedéssel jár. Előfordulhat, hogy egyes ételek gyorsan megtöltenek, például egy fehérjébe csomagolt ONE Protein Bar. Lehet, hogy mások nem annyira kielégítőek, ezért úgy dönt, hogy azokat olyan márkákkal cseréli le, mint a Quest, a HealthSmart és a ProteinWise .

Legújabb frissítések

Iratkozzon fel, és szerezze be a legfrissebb információkat az értékesítésről, az új kiadásokról és egyebekről ...