Slendertone Review: Valóban működik?

Nagyon valószínű, hogy találkozott a Slendertone-nal, miközben alternatív módszereket keresett a hasogatott has megszerzésére.

Mindannyian kipróbáltuk a ropogtatásokat, más alapvető edzőgépeket, mégis sokunknak nehéz ezt megtenni.

De az a kérdés, hogy az ab övek valóban működnek-e?

Ezt a kérdést a legutóbbi ab övvezetőmben ismertettem, de a lényeg igen, attól függően, hogy hogyan használja. Az alábbiakban ezt bővebben megbeszélem.

Tehát érdemes vásárolnia egy Slendertone övet?

Ebben az áttekintésben részletesen bemutatom a terméket, az elvárható eredményeket, a Slendertone alternatívákat, a lehető legtöbb kihasználását és még sok mást.

A legnépszerűbb termékek

Slendertone Connect Abs

Intelligens módja annak, hogy hangot adjon a hasizomnak, ha egy alkalmazás által vezérelt övön keresztül csatlakozik a mobiljához.
A mobilalkalmazásban megtalálja a tonizáló munkamenetek előzményeit, egy személyre szabott edzőprogramot és emlékeztetőket.
Ezt viselheti a ruhája alatt, és ez nem jelenik meg.
Nylonból készült, könnyű és kényelmes kivitelben.

A hasizom tónusának alternatív módja

Ahhoz, hogy hatos csomagot kapjon, nem kell a végletekig megerőltetnie magát. A munka elvégzésének alternatív módja ennek az övnek a napi 30 perc, a hét legalább 5 napján történő használata.

Az öv segít a napi edzés befejezésében, bárhol is van, és további motivációt és emlékeztetőket kap a mobilalkalmazáson keresztül, biztosítva, hogy soha ne hagyjon ki egy napot sem.

A készülék bekapcsolása után bizsergést, majd izomösszehúzódásokat fog érezni, de ez nem kényelmetlen, és elég hosszú a nagyobb felhasználók számára.

Kompatibilitás és garancia

Az alkalmazás, amelyre fentebb utaltam, állítólag mind az Android, mind az iOS operációs rendszeren működik.

Mielőtt azonban megvásárolná ezt az ab övet, javasoljuk, hogy keresse meg és töltse le az alkalmazást, hogy ellenőrizze, vannak-e kompatibilitási problémák, mivel ez gyakran felmerült a felhasználók körében.

Ne feledje azt is, hogy ez az öv nem varázslatos megoldás. Az öv a hasizmok tónusára készült, nem pedig a fogyás elősegítésére.

További ajánlások

Tehát fontolja meg a jó étrend megtartását és a testmozgás rendszerének betartását a jobb eredmények érdekében. Ne feledje továbbá, hogy néhány hét múlva ki kell cserélnie a gélpárnákat.

Ha nem tetszik a termék, akkor mindig használhatja a 30 napos visszaküldési szabályzatot, és ha technikai problémái vannak, 2 év gyártói garancia jár.

Amit szeretünk

A mobilalkalmazás, amely modern vezeték nélküli opcióval egészíti ki a gyakorlatot, és vonzóbbá teszi azt.
A könnyű kialakítás, amelyet mindenhol hordozhat.

Amit nem szeretünk

Az Android alkalmazás néha kompatibilitási problémákkal küzd, és az ügyfélszolgálat nem mindig reagál erre a konkrét panaszra.

Slendertone CoreFit

Unisex könnyű kialakítással, gond nélkül hordozható.
Tíz 30 perces ab tonizáló programot és 100 intenzitási szintet tartalmaz.
Aktiválja hasi területének mind a 4 izomcsoportját, nyilvánvaló eredményekkel 6 hét után.

Hordozható és könnyű

A Slendertone CoreFit ugyanolyan hordozható és könnyű, mint a Slendertone Connect Abs. Bárhol használhatja, akár edzés közben, akár gyaloglás közben a gyorsabb eredmény érdekében.

Ráadásul, ha a vezeték nélküli kompatibilitást haszontalannak tartja, vagy nem éri meg a befektetést, ez az egyik legjobb standard lehetőség a Slendertone családban.

Hasonlóságok és különbségek

Ez a modell néhány klinikai kísérlettel büszkélkedhet, amelyek kiértékelik a valós világban kifejtett hatásait.

Érzékelése hasonló a Connect verzióhoz, és ebben is meg kell változtatnia a gélpárnákat, de csak akkor, ha már nem tapadnak, ami valahol 65 használat után van.

Ez az öv több izmot üt meg, de a többi verzióhoz képest gyengébb izomösszehúzódást eredményez.

Ennek ellenére elég erős, és fél óra múlva automatikusan kikapcsol, így az edzés után érzett izomfeszültség jól ismert érzése marad.

Jobban működik karcsúbb embereknél, de hosszabbító övvel rendelkezik nagyobb férfiak és nők számára.

Fontolja meg azt is, hogy pontosan ott kell elhelyeznie a gélpárnákat, ahol az az utasításokban látható. Ha túl magasak, akkor rossz érzés a bordáin, és ha túl alacsony, akkor a csípőjén érezhető az összehúzódás.

Amit szeretünk

Hatékony aktiválási és alakformálási gyakorlatokat végez anélkül, hogy különösebb gond és kompatibilitási probléma merülne fel egy mobilalkalmazásban.
Hordozható és saját hosszabbítóval rendelkezik a nagyobb felhasználók számára.

Amit nem szeretünk

Néhány felhasználó észrevette, hogy az intenzitás szintje alacsonyabb a korábbi Slendertone verziókhoz képest.

Slendertone Abs7 hasizom toner

A fentiekhez hasonlóan ez a Slendertone modell elektromos izomstimulációt (EMS) használ a hasi összes izom aktiválására, unisex, és az ajánlott használat napi 30 perc, legalább heti 5 napon át.

Ez nem egy mobilalkalmazás működésétől függ, és 7 alakformáló programmal és 99 intenzitási szinttel rendelkezik.

Mint minden EMS technológiai eszközhöz, hébe-hóba ki kell cserélnie a gélpárnákat is.

Slendertone Abs hasizom tonik

Ez a Slendertone Abs alakformáló öv az EMS technológiával működik, és utánozza a hagyományos törzsgyakorlatokat, például ropogást és deszkát a hátad megterhelése és az artikulációk nélkül.

A hasi terület tonizálására szolgál, és nem a súlycsökkentésre, ezért a gyártók azt javasolják, hogy a napi 30 perc elektromos izomstimulációt egészséges étrenddel és testgyakorlással kombinálják a céljaidnak megfelelően.

Ez az öv töltővel, kontrollerrel, szép utazótáskával és 3 gélpárna készletgel rendelkezik, amelyeket ki kell cserélnie vagy 30 alkalomkor, vagy amikor már nem ragadnak.

2 év korlátozott jótállással is rendelkezik, és az Amazon által az ügyfeleknek felajánlott szokásos visszaküldési irányelvek fedezik Önt, ha nem elégedett a vásárlásával.

Slendertone Arms izomtornász

Szó szerint testének bármely részét edzheti ezzel az EMS technológiával, amely magában foglalja a karjait is.

Csak egy eszközre lesz szüksége, amely lehetővé teszi az elektródák helyes elhelyezését és méretét az izomcsoportnak megfelelően.

Ezért a Slendertone egy izomedzőt is létrehozott a karok számára, amelyet kifejezetten a bicepsz és a tricepsz izmainak megcélozására terveztek.

Vegye figyelembe, hogy ez nem izomépítő eszköz. A tonizálásra és a szilárdabb és határozottabb karok megszerzésére szolgál.

Három különböző programmal rendelkezik, 99 intenzitással, 4 gélpárnával, AC töltővel és 2 éves korlátozott garanciával.

Gyakran Ismételt Kérdések

Hogyan működik?

A többi ab övhöz hasonlóan a Slendertone elektromos izomstimulációs (EMS) technológiát használ.

Elektromos impulzusok küldésével serkentik az izomösszehúzódást, és ezt a technológiát az FDA jóváhagyta a rehabilitációs orvoslás és a fizikoterápia terén.

Az öv ezeket az impulzusokat a rectus abdominis izomhoz, valamint a ferde izmokhoz juttatja.

Valóban működik?

Számos ab övcég eltűnt hamis ígéretek és gátlástalan marketinges állítások miatt.

De a Slendertone technológiája és állításai kiállták a próbát, és óvatosan mondják, hogy készülékük testformáláshoz készült, pontosan ebben az EMS technológia a jó.

Javítja az alapvető erőt és a hasi terület feszességét, és igen, hat csomagot ad, ha egészséges étrenddel és fizikai aktivitással kombinálod.

Mennyi ideig tart a Slendertone működése?

Az eredmények felhasználónként nagyon eltérőek, étkezési szokásaitól, kiindulási fitneszszintjétől és testtömegindexétől függően.

4 hét elteltével a legtöbb felhasználó szilárdabb hasi érzésről számol be, és néhányuk átlagosan 3,5 cm-es derékvonalat is csökkentene 8 hét után.

A központi izmok tonizálására szolgál?

Ha elvárásai az izmok tonizálásán alapulnak, imádni fogja a Slendertone övét.

Az izmok tonizálása szilárdabbá és erősebbé teszi őket, de nem feltétlenül növeli a hasizmok méretét.

Az állítás, miszerint az EMS erősíti a hasi izmokat, bizonyítékokon alapul, és a Nemzetközi Kinesiológiai és Sporttudományi Közlöny 2018-as tanulmányából származik.

Ebben a tanulmányban az EMS-felhasználók 29% -kal növelték a hasi erőt, amikor a hét 5 napján 6 héten át magas intenzitású EMS-t alkalmaztak.

Csökkenti-e a hasi zsírt?

Az övek nem a testzsír csökkentését hivatottak szolgálni. A gyártók egyértelműen kijelentik, hogy ha csökkenteni szeretné a méretét, akkor az egészséges étrendet és az edzésprogramot céljai szerint ajánlott betartani.

Működik, ha kövér vagy?

Sokunknak van egy hat csomagja, amely egy testzsírréteg mögé van rejtve, és a Slendertone nem változtat ezen a bizonyos helyzeten.

Az eredmények jobban láthatók a karcsú felhasználóknál, de a túlsúlyos felhasználók a hasi terület feszességének növekedését, valamint a fogyókúrát diétával és testmozgással kombinálva is észrevehetik.

Hány kalóriát égethet el?

Az izomösszehúzódás kalóriákat éget, valamint a szívverését és a légzési mozgását.

De még akkor is, ha a Slendertone öv stimulálja az izomösszehúzódásokat, ezek nem elegendőek a jelentős kalóriateljesítmény eléréséhez.

A gyártók maguk is kijelentik, hogy az aerob edzés a legjobb módja a kalóriák elégetésének, és a Slendertone övek nem ezt a fajta testmozgást hivatottak biztosítani.

Lehetnek-e veszélyesek?

Ezeket az eszközöket az FDA törli és II. Osztályú orvosi eszközként jelöli.

Szabályozásukban az FDA értékeli az eszköz vezetékezésének és villamosenergia-használatának, valamint gyártásának, tervezésének és helyes címkézésének biztonsági előírásait.

Ennek ellenére az FDA figyelmeztet arra, hogy egyes felhasználók bőrirritációt vagy égési sérülést, fájdalmat vagy áramütést tapasztalhatnak.

Slendertone Vs Flex öv

A Slendertone nagyszerű márka, de a Flex Belt az egyik legnagyobb riválisa.

Ez az áttekintés nem lenne teljes, ha nem vesszük figyelembe a Slendertone és a Flex Belt hasonlóságait és különbségeit.

Mindkettőjüket az FDA törli és ugyanazzal az EMS technológiával dolgoznak.

Mindkettő állítható intenzitással dolgozik, 2 év garanciával és újratölthető akkumulátorokkal jár. De itt van egy lista a legfontosabb különbségekről:

A Flex Belt 150 intenzitási szintet kínál a Slendertone 99 szintjéhez képest.
A Flex Belt egy 56 ”-os derékba illeszkedik, a Slendertone maximális derékmérete pedig 47”.
A Flex Belt külső, újratölthető akkumulátorral rendelkezik a Slendertone modellek beépített akkumulátorával szemben.
A Flex Belt modellek drágábbak, és valójában megduplázzák a legolcsóbb Slendertone árát.

A Flex öv hasizom tonik

Ha rákattint a linkre, észreveheti, hogy a Flex Belt hasonló funkciókkal rendelkezik, de meglehetősen egyszerű kialakítású a Slendertone-hoz képest.

Ez szintén unisex és olyan gélpárnákat használ, amelyeket 20-30 munkamenet után cserélnie kell, vagy amikor már nem tapadnak.

Stimulálja az összes hasi izmot, beleértve a rectus abdominis-t, a belső és külső ferde, valamint a transversus abdominis-t.

Fontolja meg vásárlás előtt

Slendertone előtt és után

Rengeteg előzetes és utáni történet van a különböző felhasználóktól, különböző korúak és fitneszcélokkal.

Némelyikük azért küzdött, hogy aktív maradhasson otthon, mások csak a hasi területet próbálták tonizálni egy különleges időpontra.

Mindannyiukban az a közös, hogy nemcsak passzívan használják a készüléket, hanem aktív életet próbálnak élni, és az étrendre és az életmód módosítására összpontosítanak.

Slendertone panaszok

A rossz vélemények vizsgálata azért fontos, hogy teljes mértékben megértsük mások tapasztalatait.

Ami a Slendertone-t illeti, a legtöbb panasz azzal kapcsolatos, hogy a felhasználók nem jelentenek eredményt.

A Slendertone Connect esetében sok panasz érkezik az alkalmazás funkcionalitására és csatlakoztathatóságára.

Ha azonban reális elvárásokkal vásárolja meg készülékét, és figyelembe véve a fentieket, valószínűleg egyet fog érteni az elégedett felhasználók többségével, akik megemlítik, hogy könnyen kezelhető és elég hatékony a hasi terület megerősítésére és tonizálására.

Az Ab övek alternatívái

Ha ki akarja építeni a magját, rengeteg alternatíva figyelhető meg. Itt van néhány közülük:

Ab gépek

Ezeket a gépeket a hasi terület aktiválásának megkönnyítésére készítették. Kicsit kihívást jelentenek a gyakorlatban, és javítják a magot erősítő eredményeit.

Egyensúlytáblák

Ezek a táblák meglehetősen egyszerűek, de kissé nehezen kezelhetők. Ők a legjobb választás, ha javítania kell az egyensúlyt az olyan sportoknál, mint a korcsolyázás, snowboardozás és szörfözés.

Ülős padok

Más néven római szék, ezek a padok kiváló felületet nyújtanak a ropogáshoz, felüléshez, hiperhosszabbításhoz és egyéb magerősítő gyakorlatokhoz.

Nagyon sokoldalúak, és támogatják a súlyzó gyakorlatokat is.

Power Tower gépek

Az erőtornyok térdemelésre készülnek, más néven térdemelésre. De nagyon sokoldalúak is, és felhasználhatja őket nagyjából az egész felsőtest edzésére.

Ha veszel egyet?

A Slendertone nagyszerű márka. Ez egy olyan termék, amely a piacon maradt, amikor sok másnak el kellett hagynia.

Olyan EMS technológiát nyújt, amely tonizálja a hasizmait, és remek vásárlást jelenthet, ha reális elvárásokkal rendelkezik, egészséges étrendet követ, és aerob testmozgással kombinálja.

A mag erősítésében az a legjobb, hogy a saját otthonában is megteheti.

Ha ötleteket szeretne, itt talál egy linket a legnépszerűbb ajánlásaimmal, hogy saját edzőteret építsen otthon: https://ergonomicshealth.com/core-workout-equipment/

Az Ergonómia Egészségügyi Egyesület segít a biztonságos munkahelyi szokások megvalósításában. Szakértői csapatunk 1000 órát töltött a piacon található legújabb termékek kutatásával.

Sportorvosi és rehabilitációs szakember

Utolsó frissítés: 2020. április 21

Sportorvosi és rehabilitációs szakember