KIZÁRÓLAG: Sofia Vergara elárulja egészségügyi, fitnesz- és étrendtitkait

Sofia Vergara kezét Hollywood egyik legjobb testével látja el, de egy dolgot világossá tett az iparban töltött évek alatt: utál dolgozik. Tehát hogyan tartja fenn a tónusú alakját a világon?

vergara

A színésznő leült a CELEBUZZ mellé, és megvizsgálta néhány egészségügyi tippjét, fitnesz trükkjét és #SkinnyCowSecrets-jét (erre egy perc múlva eljutunk), és hogyan tervezi, hogy formában maradjon közelgő esküvőjéhez: Joe Manganiello.

Bár utálja az edzést, Vergara bevallja, hogy hetente legalább háromszor kényszeríti erre magát, spin-osztályt folytat, pilates-t végez és edzővel dolgozik.

Ami a fogyókúrát illeti, a Modern Family sztárja elárulja: „Soha nem hittem az őrült diétáknak, ezért természetesen megpróbálok egészségesen táplálkozni” - magyarázza. "Szeretem a zöldségeket, az egészséges ételeket és a gyümölcsleveket, ezért nagyon jól állok ehhez."

Édes foga azonban mindenképpen okoz néhány kérdést. "A problémám mindig is az édesség iránti rajongásom volt ... Az egyik legnagyobb titkom az, hogy mindig megpróbálom kitalálni, hogyan lehet megúszni, ha megpróbálok valami édeset enni étkezés után vagy lefekvés előtt."

Néhány kedvenc, ócska ételek közül: sütemények, fagylalt, csokoládé, csokoládé és mogyoróvaj csokoládéval.

Tehát azt mondja, hogy a legnagyobb tippje (vagy „sovány tehén titka”, ahogy leírja), hogy édes formája ellenére is formában tud maradni: „Mindent mértékkel csinálj ... Ezért vagyok annyira megszállott a sovány tehén iránt” - magyarázza. „Ez lehetővé teszi számomra, hogy megtudjam, mit eszem. A sovány tehénnél az adagkontroll nagyon egyszerű, és ez nem okoz bennem olyan bűnös érzést. "

Végül, bár Vergara a város egyik legszexisebb testével rendelkezik, meg kellett kérdeznünk: ha kereskedhetne egy nővel az iparban, ki lenne az?

„Nagyon szórakoztató lenne testet cserélni valakivel, mint egy szupermodell - Gisele Bündchen,- Vergara mosolyogva válaszol. "[Valaki], aki nagyon kicsi, és bármit viselhet, anélkül, hogy aggódna a tömörített és összerakott dolgok miatt. Annyira szép lehet, hogy csak felhelyezünk egy tartály tetejét és elmegyünk!"

Nézze meg a teljes interjút a fenti videóban!

PS: Ne felejtsd el megosztani saját tippjeidet és trükkjeidet Vergarával tweeteléssel vagy instagrammal a #SkinnyCowSecret hashtaggel.