Sörözni vagy nem sörözni?

A "sörért futás" gondolata ellentétes-e az egészséges életmódra való törekvéssel?

Nem. A sör nem motivál - az egészség javításának lehetősége igen.
Írta: Elizabeth Comeau

Ezt csak odadobom, de a testem nem valami ócska, régi lábtető, amibe beledobok bármilyen régi üzemanyagot, ami tovább tartja a motort.

Számomra ez a sör.

Nem vagyok kölyök, gyerekek. És te sem vagy az. Ferrarik vagyunk. A Ferrarik kiváló minőségű üzemanyaggal működnek - nem pedig sörrel.

Amikor elkezdtem futni (annak érdekében, hogy lefogyjak és megerősödjek) megtanultam azt a kemény utat, hogy mániákusan gyakorolhattam magam, és még mindig összecsomagolhattam a fontokat, ha megettem (vagy ittam) a kalóriákat.

Számomra a futás lényege, hogy valami jót tegyek magamnak, amit szeretek, és nem tudok betelni. Ha úgy döntök, hogy futok egy versenyen, egyszerűen azért, mert van sör a végén, akkor eleve hiányoltam a futás lényegét.

Az első maratoni vállpántos két italjegyet tartalmazott sörre, és el kell mondanom, hogy miután 26,2 mérföldet elcsúsztam, utoljára egy sört akartam. Vizet akartam. És egy szundikálás. És tészta. Nem alkohol.

Semmi esetre sem vagyok teetotaler, de ez a megmagyarázhatatlan kapcsolat a sörfőzésért számomra ellentmondásosnak tűnik.

Nem állítólag egészséges emberek vagyunk? Nem olvastad az összes tanulmányt arról, hogy a futók hogyan nem tudnak csak úgy „elszaladni”, amit fogyasztanak? Nem kellene-e olyan dolgokat fogyasztanunk, amelyek lényegében eredendően egészségesek?

Azt mondom, hogy elárasztjuk azokat a jeleket, amelyek azt hirdetik, hogy „futni fogunk a sörért”, és inkább arra összpontosítunk, ami valójában hajt.

Igen. Miért utasítsa el?
Írta: Caitlin Giddings

Vannak, akik egészségesek, mások a stressz enyhítésére futnak, mások pedig a teljesítményért, a kiteljesedésért és a felhatalmazásért futnak. Aztán vannak köztünk olyanok, akik sörért futunk. Végül is a sör és a futás együtt jár, mint a nyár, és a főzések - mint a víz és az elektrolitpor -, mint a Rocky Balboa, és az edzésmontázsok, mint a sör és…. egy második kör sört. Hajthat-e bármi hosszú, forró futást, mint egy hideg pohár maláta és komló?

A sör a verseny előtti szén-dioxid-töltési folyamat sarokköve, a közepes csomagolású maratonosok édes motivációs nedűje és a bulizós bajnokok bizonyított gyógyulási itala. A mérsékelt bevitel - lazán meghatározva napi egy-két ital - bizonyítottan olyan egészségügyi előnyöket nyújt, mint a csontok védelme, pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, és értékes antioxidánsokat, B-vitaminokat és ásványi anyagokat kínál.

Semmit sem szólva arról, hogy a futás sokunk számára társadalmi tevékenység, és a sör - bár a szórakozáshoz feltétlenül nem szükséges - elősegíti a mulatság és a közösség érzését. Ez egy ünnepi ital. Ez egy jutalom. Van valami úgynevezett flavonoidja - szív egészséges vegyületek, amelyek ellensúlyozzák a sejtek károsodását, és csökkentik a szívbetegségek és a rák kockázatát. Tényleg vitatkozni akarsz a szívbetegségek és a rák kockázatáról?

Most már biztosan nem állítom, hogy bárki egy hefeweizennel teli Camelbakkal vagy lagerral megrakott üzemanyag-övvel vonulna az utcára, de a sör mértékkel - és ritka esetekben a maratoni utáni felesleggel - bizonyosan együtt élhet az egészséges életmóddal . És ha még soha nem tapasztaltad a "zuhanyzó sör" pozitív, hangulatváltozó hatásait egy kemény edzés után, arra kérlek, hogy éld át az élet egyik legegyszerűbb, legkielégítőbb örömét.

Csak azért futok, hogy „söröket keressek”? Nem, azért futok, mert rabja vagyok az úszó endorfinok rohamának, amely valahol öt mérföld körül beindul, és azt érzi, mintha elhagynám a testemet, és tiszta fényből, energiából és szeretetből álló lénygé válnék. De a sör nagyon szép bónusz. Több kilométernyi dedikált edzés után megkímélhetem a kalóriákat egy felelős mennyiségű főzéshez. Tehát ha nem fogja letépni ezeket a jegyeket a vállpántról, akkor elveszem őket.

Válaszod

Összeszámoltuk a szavazatait, és megállapítottuk, hogy a legtöbben - egészen pontosan 85% - mondják "a sörre". 1660 igen, 283 nemmel szavazott.