Sovány szálas étrend

Fogyás és táplálkozási segítség

2015. december 8-án írta: sfdietplan

Skinny Fiber Review és étkezési terv táplálkozási útmutató

Több mint 5 éve a felhasználók megosztják kiemelkedő ajánlásaikat a Skinny Fiber segítségével, ezzel a piac egyik legnépszerűbb étrend- és egészségkiegészítőjeként. Teljesen természetes összetevőket tartalmaz, amelyek a tanulmányok szerint az étvágy csökkentésével és a vágyakozás csökkentésével vagy akár megszüntetésével segíthetnek a fogyásban. De hogyan működnek pontosan ezek a tabletták, és ki áll mögöttük? Olvassa el a termékről szóló mélyreható áttekintésemet, és hogyan segíthet a fogyásban.

Ki csinál sovány rostot és mi az?

A Skinny Fiber-et 2011-ben fejlesztette ki a SkinnyBodyCare - a fogyás és az öregedés elleni egészségmegőrző termékeiről ismert vállalat. A vállalat székhelye St. Louis, de az egész világon disztribúciós központokkal rendelkezik. Több száz fogyásról szóló visszajelzés érkezik az ügyfelektől, autentikus, érintetlen fotókkal.

A Skinny Body Care egyedülálló céggé teszi, hogy csak azok tudják értékesíteni, akik használják a terméket - igazolva ezzel, hogy a termék működik, és azok is, akik forgalmazzák, nagy sikereket értek el vele. Az összetevők mind természetesek, és nincsenek ismert negatív mellékhatásaik.

A Skinny Fiber az SBC által gyártott legismertebb termék. Minden palack 30 napos készletet tartalmaz, amely 120 kapszulának felel meg. A terméket úgy tervezték, hogy segítse a fogyasztókat az étvágyuk csökkentésében és az ellenőrizetlen vágyak visszaszorításában. Az az elképzelés, hogy ha nem vagy annyira éhes a nap folyamán, kevesebb ételre vágysz, és így kevesebbet eszel. Ha kevesebb ételt eszel minden étkezéskor, akkor fogyni fog, ha több kalóriát éget el, mint amennyit naponta fogyaszt.

Legyen fáradt a forgalmazóknál, akik azt állítják, hogy bármit megehet, amit csak akar, és még mindig lefogy, ha a Skinny Fiber-t szedi. Ez egész egyszerűen hamis. Mérsékelten kell enni az ételeket, sok vizet kell inni, és igyekeznie kell a lehető legegészségesebb ételeket fogyasztani. A kiegészítő segít abban, hogy minden étkezés után elégedettebbnek érezze magát, de az étkezéseknek mégis egészségeseknek és táplálóaknak kell lenniük.

Vékony szálas természetes összetevők és tudományos tanulmányok

A főleg 3 teljesen természetes összetevőből álló Skinny Fiber arra összpontosít, hogy a felhasználó fogyjon az étvágy elnyomásával. A fogyás és a súlygyarapodás működése tisztán matematikai. 3500 kalória egyenértékű egy font zsírral. Ha naponta több mint 500 kalóriát fogyaszt, akkor egy font zsír (3500 kalória) lesz. Ha azonban napi 500 kalóriával kevesebbet éget testmozgás során (vagy 500 kalóriával kevesebbet fogyaszt, mint amire a testének szüksége van), akkor heti egy kiló zsírt veszít.

A sovány rost különböző összetevőkből áll, amelyek segítenek kevesebbet enni a nap folyamán, ami azt jelenti, hogy a test nagyobb kalóriadeficitet eredményez. Ezért, amikor kevesebb ételre vágyik/kevésbé éhesnek érzi magát = kevesebb ételt eszel és kevesebb kalóriát fogyaszt. Ez heti 2 font súlycsökkenést eredményez, ha betartja a programot, amelyet ebben a felülvizsgálatban fogok lefektetni.

Sovány rost összetevők és táplálkozási információk:

Saját keverék (1,16 g), amely a következőkből áll:
- Glükomannán por (gumóból), Caralluma fimbriata por (egész növényből), Cha de bugre por (levélből)
Saját enzimkeverék (260 mg), amely a következőkből áll:
- Amiláz por, proteáz por, lipáz por, glükoamiláz por, papain por, cellulóz por, bromelain por
Utasítás: Vegyen be 2 tablettát naponta kétszer harminc perccel ebéd és vacsora elfogyasztása előtt. Ne lépje túl a napi 4 tablettát. Vegyük a kiegészítést egy nagy pohár vízzel, és hidratáljuk egész nap.

A Skinny Fiber egy természetes kombinációja egy három kulcsfontosságú összetevőnek és egy enyzme-keveréknek. Szeretnék átnézni minden egyes összetevőt, és megemlítenem azokat a tudományos vizsgálatokat, amelyek támogatják ezeket az összetevőket, hozzájárulhatnak a derék méretének csökkentéséhez és az étvágy csökkentéséhez.

Glükomannán (Amorphophallus Konjac)

A glükomannánt por formájában vagy kapszulaként is be lehet venni. A Konjac növény gyökeréből származik, és úgy gondolják, hogy táguló tulajdonságai vannak, amelyekben a víz felszívásával kitágul a gyomorban, hogy a felhasználó étkezés után „teljesebbnek” és elégedettebbnek érezze magát. Ez azt jelenti, hogy nem leszel annyira éhes a nap folyamán. És ha mégis eszik, kisebb adagok elfogyasztása után jól érzi magát.

A glükomannán egyéb felhasználási területei közé tartozik a fogyás, székrekedés és még a vércukorszint-szabályozás segítése a felhasználóknak. Élelmiszerek „sűrítőjeként” is használják. Ez az attribútum segíti a rostkiegészítőt a gyomorban tágulni, hogy a „teljes” érzést keltse

Tudományos tanulmányok, amelyek alátámasztják a Glucommannan azon képességét, hogy segítsen az egyénnek a fogyásban:

Egy nyolc hetes vizsgálat során húsz különböző elhízott személy vett napi két adag glükomannánt egy pohár vízzel. A résztvevők felének utasítást kapott, hogy ne vegye be a glükomannánt, és minden résztvevőnek azt mondták, hogy ne változtassa meg étkezési vagy mozgási szokásait. 8 hét után az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik bevették a glükomannánt, további 5,5 fontot vesztettek. Kimutatták azt is, hogy ezeknél az egyéneknél csökkent a koleszterinszint. Ezek a tanulmányok nagyon ígéretesek a glükomannán súlycsökkentő előnyei szempontjából, de fontos megjegyezni, hogy ez csak egy 20 résztvevővel végzett vizsgálat volt, és egy nagyobb mintaméret jobban jelezte az eredmények érvényességét.

Caralluma Fimbriata (zamatos kaktusz növény)

A Caralluma egy Kelet-Indiában található kaktusz növényből származik, amelyet évtizedek óta használnak az indiai törzsek. Rágnák ezt a növényt, hogy elnyomják az étvágyukat, miközben több ételt keresnek. A Caralluma segít növelni az energiát a nap folyamán.

Ma vegyi anyagokat nyernek ki a növényből, és a Caralluma poron keresztül kapszula formájában adható be. Úgy gondolják, hogy ezek a vegyi anyagok segítenek csökkenteni az étvágyat és az éhség fájdalmat. Ezenkívül számos tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy a Caralluma segíthet csökkenteni a derék méretét.

Tudományos tanulmányok a Caralluma Fimbriatával kapcsolatban:

Egy tanulmányban 33 különféle túlsúlyos résztvevőt osztottak két véletlenszerű csoportba. Az egyik csoport placebót, a másik pedig 2 kapszulát kapott 500 mg Caralluma-ból naponta. Mindkét csoport ugyanazokat az étrendi és testmozgási javaslatokat kapta. 9 hét elteltével a Carallumát bevivő csoport kétszer annyi centit veszített a derék kerületén. Kevesebb érdeklődés és vonzerő jeleit mutatták az étkezési lehetőségekkel együtt. Ez azt jelenti, hogy éhségük és vágyuk nagymértékben csökkent.

Cha de Bugre vagy Cordia salicifolia (Erdei kávé)

Ezt az összetevőt egy brazil őshonos fából nyerik ki, amely olyan gyümölcsöt eredményezett, amely nagyjából hasonlít egy kávébabra. Ezért jelenti a brazil név „az erdő/erdő kávéját”. Kapszula formájában is bevehető, és az összetevő a növény leveléből származik. Brazíliában általában fogyásként és zsírégetésként alkalmazzák, de úgy gondolják, hogy segít az étvágy csökkentésében és a narancsbőr kezelésében is.

Hogyan kell bevenni a sovány rost-kiegészítést:

A lehető legjobb eredmény elérése érdekében feltétlenül kövesse az utasításokat. Feltétlenül vegyen be 4 kapszulát naponta. Kettőt azonban reggel vagy délután, kettőt pedig este kell bevenni. Két tablettát kell bevennie legalább harminc perccel az ebéd elfogyasztása előtt. Vegyen be még 2 tablettát este vagy éjszaka, 30 perccel a vacsora elfogyasztása előtt.

Fontos, hogy a kiegészítőt egy nagy pohár vízzel vegye be! Ez elősegíti a tablettákon belüli rostok megfelelő tágulását és emésztését, hogy a rendszerben dolgozni tudjanak! Ha olyan rost étrend-kiegészítőt szed, mint a sovány rost, elengedhetetlen, hogy a nap folyamán hidratált maradjon, és igyon legalább 8 pohár vizet. Javaslom, hogy mindig tartson egy kulacsot kéznél, és kortyoljon vizet a nap folyamán. Ez fontos a székrekedés elkerülése és a bélmozgás rendszerességének fenntartása érdekében.

Ne lépje túl a napi 4 tablettát. Ha kihagy egy adagot, ne duplázza meg este. Csak folytassa másnap a szokásos módon, és igyon vizet.

Milyen eredményekre számíthatok?

Sokan elégedettek a Skinny Fiber szedésének eredményeivel, ezért a termék olyan népszerű volt az elmúlt hónapokban. Sokan inkább a 90 napos kihívásnak indulnak, mivel a termék használatának első néhány hete után kezdik látni az eredményeket. Alapvető, hogy következetes legyen a tabletták szedése közben. Mások következetes eredményeket láttak a Skinny Body Max szedésében - ami a Skinny Body Care legújabb rost- és fogyáskiegészítője.

Ne felejtse el következetesnek lenni! Próbáljon minden nap ugyanabban az időben étkezni, és mindig ne felejtse el bevenni a kiegészítőt.

Például vegyen be két tablettát 11: 30-kor, ha 12 órakor ebédel. Ezután 6: 30-kor vegyen be két tablettát, ha 19: 00-kor vacsorázik. Ügyeljen arra, hogy a tablettákat nagy pohár vízzel vegye be, és legalább napi nyolc pohár vizet vegyen be.

Skinny Fiber vélemények és ajánlások:

Több száz ember küldte be fényképeit az előtte és utána, miután hónapok óta használta a Skinny Fiber-et. Sokan hihetetlen eredményekről számoltak be, és fotóik ezt bizonyítják. Mindannyian otthon készítették a fotókat, és változatlanok. Ez a videó összeállítás bemutatja azokat a csodálatos előrelépéseket, amelyeket az emberek ennek a kiegészítésnek a használatával értek el.

Hol lehet vásárolni sovány rostot?

Ez a termék online megvásárolható, és NEM kapható az üzletekben.

Sovány rostköltség és szállítási árak:

PackageCost (USD) Szállítás USAPrice palackonként csomagolási kedvezménnyel (USD) Teljes költség a szállítással együtt (USD)

Kezdő csomag: 1 üveg (30 napos készlet0	59,95 USD	6,97 USD	59,95 USD	66,92 USD
Bónusz csomag: 3 üveg (90 napos készlet)	119,85 USD	8,48 USD	39,95 USD	128,33 USD
Premier Value csomag: 6 üveg (180 napos készlet)	179,70 USD	11,64 USD	29,95 USD	191,34 USD

Étrend-terv és táplálkozási útmutató:

A sovány rost étvágycsökkentőként szolgál, hogy segítsen az étrendben maradni. Nem célja az egészséges táplálkozás helyettesítése, vagy annak lehetővé tétele, hogy heti három kád Ben és Jerry fagylaltot megehessen (bárcsak!). Ha azonban az alkalmi csemegével ésszerű étkezési tervet követ, akkor lefogy. A kiegészítő teltnek és elégedettnek fogja érezni magát a csirke és a rizs vacsora után, így nem nyúl egy második vagy harmadik tányérért. Ha kevesebbet fogyaszt a már fogyasztott egészséges ételekből, akkor lefogy.

Az adagkontroll a fogyás kulcsa. De a kedvenc ételeinek kis adagjainak elfogyasztása nehéz lehet, ha éhség fájdalmai vannak vagy cukor utáni vágyakozik. Ha minden nap étkezés előtt vékony szálat vesz be, ez a kísértés és hajlandóság jelentősen csökken. A fogyás egyik legjobb módja az adagkontroll diéta követése a színes adagkontroll edényekkel. Ez biztosítja, hogy elegendő mennyiséget kapjon az egyes ételcsoportokból, és ne is essen túl.

A 21 napos fix adagvezérlő konténerek használata

A tabletták szedése során nincs hivatalos étrend-terv. Számos javaslatunk van azonban, amelyek segítséget nyújthatnak a fogyás utjának nyomon követésében. Fontos megjegyezni, hogy ez nem egy csoda tabletta. Bár ez segít a fogyásban, nem azt jelenti, hogy tucatnyi csokoládét fogyaszthat. Heti 2-4 fontot nem fog leadni, ha a diéta kegyetlen. Javasoljuk, hogy próbáljon ki egy étrendet, amely megtanítja Önt a megfelelő táplálkozásra, például a 21 napos fix edényes étrend adag ellenőrző rendszert. Ez a rendszer 7 különböző adagellenőrző tartályt tartalmaz. Megtanulja, hogy mi a fehérje, szénhidrát, zöldség, gyümölcs és egészséges zsír valódi adagmérete. Ha naponta kiválaszt egy bizonyos számú edényt, akkor egy bizonyos kalóriatartományban fog enni, hogy biztosítsa a heti fogyást és elkerülje a túlzott evést.

Tehát a sovány rost valóban segíthet a fogyásban?

A Skinny Fiber előnye, hogy segít enyhíteni ezeket az éhség fájdalmakat és megakadályozni a vágyakat. Sokkal elégedettebbnek érzi magát a vacsora vagy ebéd után. De kötelessége, hogy elsősorban kiegyensúlyozott ebéd- vagy vacsortálat vegyen. Az elkövetkező hetekben különféle javaslatokat fogunk közölni az uzsonnákkal és étkezésekkel kapcsolatban.

Egy másik kérdés, amelyet gyakran feltesznek nekem, hogy szükséges-e testmozgás a terv működéséhez. A rövid válasz nem, de a hosszú válasz az, hogy igen, ez biztosan segít! A fogyás legfontosabb része az étrendről és arról, hogy mit tesz a szervezetébe. Két perc csokoládé elfogyasztása 5 percet vesz igénybe, de több mint egy órát vesz igénybe az egyes kalóriák elégetése. Ha kevesebbet tud enni, akkor már jó úton jár.

Ha egy kis testmozgást végez minden nap, vagy legalább hetente 3-4 alkalommal, akkor még több kalóriát égethet el és elősegítheti az izomépítést. Ha soha nem sportol, akkor valószínűleg „sovány zsír lesz”, amikor eléri az ideális súlyt. Ez azt jelenti, hogy bár sovány lehet, a testén nincs izom vagy definíció! Könnyű erőnléti edzéssel és mérsékelt intenzitású kardióval jó úton lesz a feszes test felé.

Remélem, hogy tetszett nekünk a Skinny Fiber áttekintése, és hogyan segíthet az étvágyának megfékezésében. Indítsa el ma a 90 napos kihívását az alábbi linkre kattintva!

A sovány szálas étrendről

Hiszünk abban is, hogy a maximális eredmény érdekében edzünk, mivel teste erőteljesebb és karcsúbb lesz, minél több testmozgást végez, és különféle ajánlott edzésprogramokkal rendelkezünk. Böngésszen az oldalunkon, és ne féljen kapcsolatba lépni velünk bármilyen kérdése esetén!