SPAM, tojás és rizs

A spam tojás és rizs egy egyszerű, mégis népszerű étel Hawaii-on. Bár hagyományosan reggelire szolgálják fel, ebédre, vacsorára vagy akár snackre is kiváló!
Frissítve 2018. február 9

hawaii-ból

KALIFLOWER RICE HASZNÁLATÁVAL ALKALMAZZON SZÁNT SPAM TOJJOKAT ÉS RIZST!

A HAWAII SZERETETT EMBEREK SZERETIK A SPAM

Amikor Eric és én először randevúzni kezdtünk, bevitt élelmiszerboltba, mert az első randevún eltörtem a karomat, és nem tudtam vezetni. Amikor sétáltunk az üzletben, azt kiabáltam, hogy „SPAM!” nyolc méter magasra rakott kék kannás torony láttán.

Az első reakcióm a SPAM-kijelzőre a matricasokk volt, mert a sós sertéshús-konzerv sokkal olcsóbb volt Hawaii-on. A második reakcióm az volt: „Ha ez az eladási ár, akkor most 10-et kapok!”

Eric felnevetett, de hamar rájött, hogy komolyan gondolom, amikor jó karommal a spam dobozokat keverem a kocsiba, mint egy őrült nő. Zavartnak tűnt, és megkérdezte, mit csinálok a spam-kel.

Habozás nélkül elkezdtem lerázni néhány kedvenc hawaii ételemet. SPAM musubi, SPAM sült rizs, somen saláta, és természetesen SPAM tojás és rizs.

A Moanalua középiskolában minden reggel lementem az edzőterembe, ahol az edző reggelit főzött a koncessziós standon. Érzem a sült SPAM illatát, és 1,50 USD-t rongyolok le, hogy kapjak egy gombóc rizst, pár rántottát és egy szelet sült SPAM-et.

Amikor szörfözni indultam, vagy hosszú autós utat tettem meg (a hosszúság viszonylagos, ha egy szigeten élsz), megállok egy Loco Moco étteremben, és kapok egy nagy tányér spamot, tojást és rizst.

Tehát nemcsak a SPAM tojás és a rizs íze jó, de sok emléket társítok hozzá. Elkészítése is nagyon egyszerű, és Eric gyakran választja, ha csak ő főz vacsorát.

TÖKÉLETES TULAJDONDOTT TOJÁSOT szeretne? ELLENŐRIZZE BEÁLLÍTÁSunkat HOGYAN CSALJA A TOJJAT.

HOGYAN ROSSZ A SPAM NEKED?

Talán kíváncsi vagy: "Mi a SPAM?" Vagy „A SPAM nem rossz neked?”

A SPAM egy előkészített húskonzerv. A SPAM-fajták többsége sertéshúsból készül, bár van egy pulyka is. Bár a SPAM magas fehérjetartalmú, az ajánlott adagméret a napi telített zsír 28% -át és a napi nátrium 1/3-át tartalmazza, tehát nem egészséges étel.

A kemencében sült pulyka SPAM sokkal alacsonyabb a telített zsírtartalomban, ha egészségesebb megoldást keres. Ez csak 2 WW freestyle pont adagonként. Az eredeti SPAM 6 WW freestyle pont.

A SPAM és egyéb összetevők kombinálásával (például a SPAM tojásokban és a rizsben) képes vagyok hosszabb ideig nyújtani és egészségesebbé tenni.

SPAM KETO BARÁT?

A SPAM határozottan alacsony szénhidráttartalmú. A legtöbb húshoz hasonlóan magas fehérjetartalma és alacsony szénhidráttartalma lehetővé teszi, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendbe illeszkedjen. De a SPAM kis mennyiségben tartalmaz burgonyakeményítőt és cukrot, így technikailag nem ketoétel. Függetlenül attól, hogy a spamot beveszi-e a keto étrendbe, az a személyes makróktól és attól függ, hogy mekkora purista vagy.

Ha szeretné kipróbálni, remek alacsony szénhidráttartalmú SPAM tojásokat és rizst készíthet karfiol rizzsel.

HOGYAN EGYENEK A HAWAIIÁNOK SPAM-ES?

A SPAM egy Hawaii-alapanyag. Valójában több SPAM-ot fogyasztanak, mint bármely más állam. Ez valójában nem egy hagyományos hawaii étel. A SPAM iránti szeretet a második világháborúban kezdődött, amikor a friss húst nehéz volt beszerezni.

Spamot, tojást és rizst talál a reggeli menüben számos hawaii gyorsétteremben. És minden szárazföldi szárazföldi hawaii étterem biztosan SPAM musubit kínál az étlapján.

Míg a SPAM tojásokat és rizst általában két szelet SPAM-mal tálalják, szeretjük kockáztatni a mieinket. Könnyebb mindent összekeverni. A gyerekek számára is sokkal könnyebb enni. Ha szeleteket tálalunk nekik, akkor úgyis fel kell kockáztatnunk.

Tudom, hogy a SPAM egy kicsit ijesztő lehet, ha még soha nem volt ilyen, de játsszon ezzel a sokoldalú olcsó hússal. A pénztárcád meg fogja köszönni, és a családod is. További SPAM-szórakozásért nézze meg Jaden Ode To SPAM-ját!

PIN-kód a spam tojások és a rizs utólagos mentéséhez

Ne veszítse el a receptet! A rögzítéshez rögzítse a rögzítést, majd készítéskor hagyjon egy fotót a rögzítő megjegyzéseiben. Szeretjük látni alkotásait!