Stand Up evező fogyás története

Amikor először hallottam Julie és Candice történetéről a Gulf Coast Stand Up Paddle Championships-en interjút kellett vennem ezzel a nővel! A szenvedélyről annyiszor beszélünk ezzel a sporttal, ahányszor mondjuk a Stand Up szót, amely ironikusan együtt jár. Julie Rogers szenvedélye, hogy kiálljon személyes egészsége és jóléte mellett. Olvassa el a történetét, és hallgassa meg a podcastot, hogy meghallja az Élet iránti szenvedélyét. Készülj fel, hogy inspirálódj! –Leslie Kolovich

A nevem Julie Rogers, és betegesen elhízott gyermek, tinédzser és felnőtt voltam. 25 évbe telt, mire megbirkóztam étkezési rendellenességeimmel és az önértékelés hiányával, hogy belenézzek a szívembe és rájöttem, hogy elfogadhatatlan életmód, fizikai és érzelmi fájdalom mértékében, és hogy senki sem ezen változtatni fogok, de én.

2009 nyarán 370-es lett a súlyom, pontosan tudom, hogy ez nem a legnagyobb súlyom ... Nem mérlegeltem magam, mert nem akartam tudni a valós számot, hiszem, hogy egy szakaszon 400 közelében voltam lbs. Kimerült voltam, rengeteg fizikai fájdalom és általános kényelmetlenség miatt alig tudtam körbejáratni a kutyámat a tömb körül - a floridai nyarak elviselhetetlenül forrók voltak, és készen voltam. Tudtam, hogy lassan megölöm magam, és legfeljebb csak további 10 évem van.

A múltban félig próbálkoztam a fogyással. Teljesen inaktív voltam és testileg megrontott. Nem tudtam, hol kezdjem, nem tudtam, hogyan kezdjem, és nem tudtam, milyen korlátokat vehet fel a testem. Lebénultam.

Az elkövetkező néhány hónapban megnőtt a tevékenységem, Martin és úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk a P90X-et és az első fordulót, amelyet 2010 júliusában tettünk meg, kint a floridai Heat egyik autóversenyzője alatt. Alig tudtam feltolni, de mindent megtettem, és végül 2 ciklust teljesítettünk. A fitnesz-gyaloglással, a kardióval és az erőnléti edzéssel az egész idő alatt az én tempómban dolgoztam, Martin pedig az övénél dolgozott. Megmutatta nekem a megfelelő technikát, majd arra bátorított, hogy lépjek át minden fájdalmon vagy kétségen. A csoda az volt, hogy a testem feltartott, nem szenvedtem (fára kopogtam) semmilyen sérülést; kiderül, hogy genetikám nemcsak hajlamos volt az elhízásra, de látszólag nagyszerű volt az izomépítésben, és az évek során elszenvedett összes károm ellenére is felvidítottak. Novemberre már több mint 120 kg-ot fogytam. 2010 decemberében ugyanazt az 5K-t tettem, mint az előző évben, de valamivel több mint 40: 00-ra végeztem!

Megcsináltam, sikerült, 4 mérföldet 1: 22: 35-ben végeztem utoljára a nyílt versenyen, de 18 hónappal ezelőtt alig tudtam járni. Chase volt az első, aki gratulált nekem, fantasztikus srác - annyira boldog voltam, amikor végre rájöttem, hogy ő nyert! Figyelhettem, ahogy Candice megszerzi a győzelmet, és Martin átlépi a célvonalat, annak ellenére, hogy az előző héten a Key West-i verseny bordái eltörtek. A lehető legjobb módon kimerültem.

Aznap elakadtunk a díjátadó ünnepségen, hogy mindenkit felvidítsunk. Amikor Brody felhívta az elit női bajnokot, kegyes és hálás volt, majd hihetetlenül inspirációkról kezdett beszélni, és felhívott a színpadra, hogy megosszam győzelmét és eredményét. Remegett a lábam, teljes sokkban voltam. Ahhoz, hogy ez a világbajnok, csodálatos fiatal nő magához öleljen, és megmutassa nekem a kedvességet, támogatást és bátorítást, az élet megváltoztatta számomra. Még soha nem nyertem versenyt, és Candice győztesként érezte magát abban a versenyben, hogy megmentsem az életemet, és ez felbecsülhetetlen ajándék. Az SUP-ben élő összes ember, különösen a floridai közösség emberei olyan nagyszerűek voltak számomra, még mindig nagyon túlsúlyos, ostoba, középkorú kezdő evező, aki csak egészséges akar lenni és új sportot élvezni.

Összegezve az egészet, alapvetően valamivel több mint 3 hónapja evezek, végigcsináltam az első versenyemet, és a testem naponta változik (jobb irányba), a bámulatos edzés miatt, ami a lapátozás! Heti 4-5 alkalommal szállok ki a vízre, szélben és áramlatban evezek, és arra törekszem, hogy folyamatosan jobb legyek. Lehet, hogy soha nem leszek versenyszám-versenyző, de versenyző leszek, és felvidítom a csodálatos embereket, akik ezt a sportot alkotják. Ők a legegészségesebb embercsoport, akivel valaha találkoztam fizikailag és szellemileg is. Hálás vagyok, hogy megtaláltam azt a demót azon a novemberi hideg napon, és örökké hálás vagyok Candice-nak és Martinnak minden támogatásért és folyamatos bátorításért. El fogom érni a célomat, ami az, hogy boldog és egészséges legyek, és a SUP óriási oka ennek.

Hallgassa meg interjúnkat JULIE-val!