zabpehely recept | egynapos zab recept | zab receptek fogyás

zabpehely recept | egynapos zab recept | zab receptek fogyás részletes fotó- és videó-recepttel. egészséges zab reggeli receptek tejjel és joghurttal, gyümölcsök, száraz gyümölcsök és reszelt zöldségek keverékével vagy választékával. alapvetően a hengerelt zabot tejjel és túróval, mézzel fogyasztják, és opcionálisan gyümölcsökkel, például banánnal, eperrel és bármilyen bogyóval díszítik.

zabpehely recept | egynapos zab recept | zab receptek fogyás lépésről lépésre fotó és videó recept. egészséges és fogyókúrás zabkása, amely nemcsak a koleszterinszint csökkentésében segít, hanem az összes szükséges multivitamint és tápanyagot is ellátja. a zabpehely receptjében az a jó, hogy különféle keverési és egyeztetési lehetőségekkel elkészíthető, és így soha nem lehet monoton. alapvetően az összes hozzávalót egy tégelybe halmozzuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük reggeli reggelire.

mindig is nagy rajongója voltam a zab receptjeinek és egyik napról a másikra zab recept az új kedvencem zabpehely recept. Pár oka van ennek a hátterében, de a legfontosabb ok az, hogy ez megment engem a hétköznapok reggeli rohanásakor. az összes kívánt összetevőt hengerelt zabbal egy üvegbe rakom, és egy éjszakára hűtőbe teszem. más szóval, 3 napig tárolhatja és ennek megfelelően használhatja. a másik nyilvánvaló oka ennek a zab receptnek az egészségi állapota. ráadásul a zabpehelyhez használt chia mag vagy chia beej annyira teli és biztosítja a reggeli reggeli összes táplálékát.

amíg a zabpehely recept nem rendelkezik bonyolult lépésekkel, mégis szeretnék megosztani néhány tippet és javaslatot. Először is, ebben a bejegyzésben használtam sárgarépa torta ízt és banán choco ízt. de ezek az ízek a gyümölcsök és zöldségek bármilyen keverék és keverék választásával könnyen tovább bővíthetők. másodszor, mielőtt a zabot felhalmozná, szárazon megpiríthatja az íz fokozása érdekében. én személy szerint nem szeretem a sültet, ezért simaat használtam. végül nem adtam hozzá extra cukrot, és elégedett vagyok a hozzáadott méz édességével. de ha inkább édeset szeretnél, adj minden tégelybe 1-2 teáskanál barna cukrot.