BWG Életmód Klub

Nos, bármikor megeheti őket. Az egyik napról a másikra a zab 2018 végén, 2019 elején érte el csúcspontját. De az egészség- és wellnesskör "divatjaival" ellentétben ez maradt és továbbra is bevált egészséges étel.

receptek

Ha élvezi a BWG Detox Experience élményét, az Overnight Oats tökéletes étkezéstársa az Ön számára. Foghat egy könnyű reggelit, harapnivalót vagy a napközbeni átvételt. Ez egyszerű, de egészséges. Áztassa egy éjszakán át nyers zab, gyümölcs, chia mag, tej vagy joghurt keverékét. Másnap az étkezés ebből a pudingszerű állagúvá alakul át. Ez az új módja a zab elfogyasztásának számos bevált előnye van, de felsoroljuk a legjobb okokat, amelyek miatt ezt hozzá kell adnia ételeihez:

Az egyik napról a másikra a zabot könnyebben emésztheti.

A hengerelt zab éjszakai áztatása egyenértékű a főzéssel, de a folyamat sokkal lassabb és hosszabb. Hő felhasználása nélkül a keményítők lebomlanak, a savasság csökken, és ez az egész folyamat segíti a testet a zab összes tápanyagának hatékonyabb felhasználásában. Ez valóban nagy hír a gluténérzékenyek számára.

Az egyik napról a másikra a zab fokozottan ellenáll a keményítőnek.

Minden keményítőt tartalmazó élelmiszer RS-je ​​természetes szénhidrát. Ez segít javítani az emésztést, elősegíti a fogyást, mert teltnek érzi magát. Úgy tűnik, hogy a rezisztens keményítő magasabb szinten van jelen a hűtött keményítőtartalmú ételekben, mint a főttek.

Az egynapos zab pénzt és időt takarít meg!

Ez azoknak szól, akik fitnesz és pénzmegtakarítás módját keresik. A zabpehely megfizethető. Mivel az egyik napról a másikra zabpehely nagyon jól telik, remélhetőleg egész nap kevesebbet fog enni. Ha van hol lenni másnap, akkor ezt éjszaka elkészítheti. Tegye be a hűtőbe, és másnap elkészül a reggeli!

Az egyik napról a másikra zab finom.

Képzeljen el egy kellemes üveg desszertet, de ahelyett, hogy rossz lenne Önnek, valójában egészséges és teljes étkezés önmagában. Nem kell szót fogadnod érte. Íme néhány link néhány egyszerű, egészséges és költségkímélő éjszakai zabpehely receptre.

5 ízletes éjszakai zabreggeli recept

Hogyan készítsünk éjszakai zabot egy korsóban + 6 legjobb receptünk

ÉJSZAKAI ZAB CHIA MAGVAL - 3 ÚT NYÁRRA

50 egészséges éjszakai zab recept fogyáshoz

Komoly DETOX-ot keres? Nézze meg Detox tapasztalatainkat itt, a BWG-n!